活出全新的自己读后感

时间:2020-05-02 23:24:17 读后感 我要投稿

活出全新的自己读后感

  读完一本名著以后,一定对生活有了新的感悟和看法吧,这时就有必须要写一篇读后感了!那么你会写读后感吗?下面是小编为大家收集的活出全新的自己读后感,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

活出全新的自己读后感

活出全新的自己读后感1

  假设把地球的财产全部平均分配,不出几年,穷的依旧穷,富的依旧富,贫穷的不是物质财富而是心态。这不是理论,而是科学家做过的一个实验,科学家把20个富翁和80个穷人放在一个封闭的环境中,每人给1000元钱,过了一段时间,科学家发现,穷人还是穷人,富人还是变成了富人,富贵不在天而是每个人的内心,对待财富的心态和方法不同,决定了每个人的结果不同命运不同。

  穷人有钱想到的是消费,富人有钱想到的是投资,心态思想不同,结局命运完全不同,命运谁掌握?不是天不是命,而是我们自己的心态思想。我们自己的思想心态决定了我们自己的命运,可惜这个道理不是每个人都认可,不认可相信这道理,我们自己的命运就被时运所转,而无法掌握在自己手里了。

  不仅财富如此,对人生最重要的三件事另外两项—健康智慧也是如此,现在世人中有智慧的有愚痴的,如果把全世界的智慧平均分配,用不了多久,智慧的依旧智慧,愚痴的依旧愚痴,智慧不在天赋而在每个人的内心,每个人都有无比的智慧,对待智慧的心态方法不同,命运完全不同。

  智慧的人知道让他人快乐肯定他人欣赏他人,知道做到坚持做到就是大智慧,于是坚持读书积累投资智慧储蓄智慧,就得到了大智慧。愚痴的人有了智慧不去积累而去消费透支,已经拥有的智慧很快就用完了,最后下场还是愚痴。

  健康也是如此,如果把全世界的健康平均分给每个人,过了一段时间,健康的依旧健康,衰弱的依旧衰弱,因为智者知道健康来源于坚持的锻炼,于是坚持锻炼储蓄投资健康,健康又回到自己身上,而衰弱的人得到健康高兴,但是不锻炼,透支自己的健康消费自己的健康,于是最后依旧是衰弱。

  所以,健康财富智慧在心里而不在外面。

  每个人的命运都掌握在自己手里,健康财富智慧也掌握在自己手里,只要改变心态就能改变命运。

  投资学习锻炼就会得到财富智慧健康,消费娱乐抽烟酗酒透支就会得到贫穷愚痴疾病,每个人的命运都掌握在自己手里,不在外界不在运气风水上。

  所有的宗教都是教人向善才能得到快乐,邪教最终毁灭的是自己。要向善行善都必须要认识到我是谁?只有觉悟后的行善才是发自内心的,没有觉悟到我是谁的行善,都是带有功利性质的。

  每个人只要悟到我是谁?当下就是大智慧的人。

  认识自己知道自己,就能改变自己的命运。

  太阳是我们的本来的面目,妄心杂念欲望就是乌云,用静的方法就能扫除乌云、让一杯浑水静静沉淀下来,本来面目就会显露出来。

活出全新的自己读后感2

  《活出全新的自己》一书主要讲述了两个主人公幸雄和向东经过外星人图特和阿凸的引导,如何了解自己,发觉情绪,观察情绪,疗愈情绪,认识内心深处的真我,走出牢笼,把自己从痛苦中解救出来,发掘生活中的种种问题,面对它,疗愈它,解决它,并从中获得力量,活出全新的自己,让自己富有能量,让这种能量影响更多的人!

  学习了这本书对我的影响很大,是对自己心灵的一次洗礼,潜意识告诉我我该改变了。过去的几年里我总觉得自己过得很痛苦,心情处于一种困境中,脾气性格很是暴躁,在家带孩子的一段时间里,感觉什么都不顺心,听不得家人的唠叨,时不时会莫名的消沉,想哭,心情不好的时候情绪都不受自己控制了,而是情绪控制了自己,因为情绪不好一连串的连锁反应,什么都觉得不顺。

  通过学习我明白了情绪经过黄庭的时候本来只是气血的一种波动,情绪本身无碍,只是我们大脑给他夹杂了喜怒哀乐等自己的思想,气血便起到了推动作用,了解这些后,我试着在情绪来临时,观察他的临在,只是把它当做一个过程,不参杂个人的评判,和他相处与当下,我发现我慢慢的会控制情绪了,并且发生任何事也不会过于激动了,竟然能平静地去应对了,面对妈妈的唠叨也是感觉是在听说一个事情,没有了情绪的抵触,慢慢的我觉得生活中出现了一道美丽的曙光!

  相信每个人的人生都会无数的彩蛋在等着我们,如果我们能够面对他它,穿越它,并从中把我们的力量和天赋收回,那么我们就变的非常有力量了,相信彩蛋只是我们创造出来改变我们人生的礼物,人生所经历的每一件事都是我们自导自演的以出戏,让我们把这出戏演得精彩无限!

  面对过去发生的一切,他们是来帮助我更深的了解自己,并从克服苦难的过程中收获一份力量的,不知不觉中自己已经在学习的过程中慢慢改变了,学会爱自己,只有懂得如何爱自己才会爱生活,爱身边的每一个人,以后的日子里我更要接纳自己,肯定自己,和自己在一起!接纳过去,轻装前行,活在当下,改变的路上与你一起前行!

活出全新的自己读后感3

  这本书主要讲述了两个主人公幸雄和向东经过外星人图特和阿凸的引导,如何了解自己,发觉情绪,观察情绪,疗愈情绪,认识内心深处的真我,走出牢笼,把自己从痛苦中解救出来,发掘生活中的种种问题,面对它,疗愈它,解决它,并从中获得力量,活出全新的自己,让自己富有能量,让这种能量影响更多的人!

  读了这本书对我影响很大,是对自己心灵的一次洗礼,潜意识告诉我我该有所改变了。过去的几年里我总觉得自己过得很痛苦,心情处于一种困境中,脾气性格很是暴躁,在家带孩子的一段时间里,感觉事事都不顺心,听不得家人的唠叨,时不时会莫名的消沉,想哭,心情不好时情绪都不受自己控制了 ,而是情绪控制了自己,因为情绪不好一连串的连锁反应,什么都觉得不顺。通过学习我明白了情绪经过黄庭的时候本来只是气血的一种波动,情绪本身无碍,只是我们大脑给他夹杂了喜怒哀乐等自己的思想,气血便起到了推动作用,了解这些后,我试着在有情绪的时候,观察他的临在,只是把它当做一个过程,不参杂个人的评判,和他相处与当下,我发现我慢慢的会控制情绪了,并且发生任何事也不会过于激动了,可以平静应对了,面对妈妈的唠叨也是感觉是在听说一个事情,没有了情绪的抵触,慢慢的我觉得生活中出现了一道美丽的曙光!

  相信每个人的人生都会无数的彩蛋在等着我们,如果我们能够面对他它,穿越它,并从中把我们的力量和天赋收回,那么我们就会变得很有力量,相信彩蛋只是我们创造出来改变我们人生的礼物,人生所经历的每一件事都是我们自导自演的以出戏,让我们把这出戏演得精彩无限!

  面对过去发生的一切,他们是来帮助我更深的了解自己,并从克服苦难的过程中收获一份力量的,不知不觉中自己已经在学习的过程中慢慢改变了,学会爱自己,只有懂得如何爱自己才会爱生活,爱身边的每一个人,以后的日子里我更要接纳自己,肯定自己 ,接纳过去,轻装前行,活在当下,改变的路上与你一起前行!

活出全新的自己读后感4

  接受自己的不完美,容忍自己宽容他人,我们才能得到永恒的快乐。

  观看自己的念头想法是一件非常有意义的事情,通过观看自己的念头想法,我们才知道,内心的想法并不是真实而是虚幻的,当然如果我们把想法念头付诸行动的时候,这个念头变成了现实,它就是真实的,但是很多时候,我们念头来来去去有很多,很多念头起起落落变成了海市蜃楼。

  念头杂念来来去去,但是知道念头起落的知,它从来没有变过,它才是真自我。它不垢不净不增不减不生不灭。

  观心只是看,不加评价,而转心是转变内心的想法,在刺激和反应之间我们有主动选择的权利。面对玉石可以选择是宝贝也可以选择是石头、面对坑坑洼洼的大道可以选择是烦恼也可以选择是酒窝大道而快乐、面对一顿毒打责骂可以选择是烦恼痛苦也可以选择平静对待,快乐烦恼在内心不在外面世界。

  世间的学问有阴阳之分,阳代表太阳、光、热、理性、分析、逻辑、坚持、控制、数据、目标、完美、竞争、山。阴代表月亮、阴暗、冷、本能、混乱、直觉、融合、水。

  锲而不舍可以成功,顺其自然静观其变时至而行耐心等待时机的成熟也可以成功,关键这成功真的是我们所要的吗?成功后我们能得到永恒的快乐吗?

  成功固然好,但是失败也是不可避免的,接受失败就把失败转化了。控制可以导致成功,不控制让事情水到渠成也是一种成功。

  男性阳性容易激进,女性阴性偏于保守,世界只有阴阳调和才是和谐世界。因此,失败成功、理性直觉、坚持顺其自然、完美缺陷、竞争融合、数据混乱和谐共处才是和谐世界。西方国家周期性受到经济危机的打击,其本质就是刚者易折,西方文明要发展必须融合东方道家文化,才能趋于圆满。

  通用年产1000万辆后破产,就是老子说的月满则亏的道理。

  容忍亲人的唠叨、教训、大道理而心不生厌烦、泰然处之,这个人已经能够主动控制自己的心态,主动把握自己的命运了。

  宇宙意识是我们共同的源头,也称作神、自性、佛、禅、能、上帝、火、电、道、事物运行的规律等,它拥有无穷的能量,找到它与它融为一体,我们就具备了神通。

  认识到自我是谁,我们就达到了禅境、随心所欲不逾矩、心想事成的境界,等于我们和宇宙的能量融为了一体。

  观心是第一步、转心是第二步、认识自我与宇宙能量融为一体是最后一步,最后一步就是开悟,人人皆有开悟的资本,但并不是人人能够开悟,开悟在天不在人,如同小富由俭,大富由天,但是只要我们学会观心转心就能解决人生中大部分痛苦,变成一个开悟的人,能否开悟在天不在人。我们其实自己的心就是天,富贵健康智慧都在我们自己的心里。

  快乐日记:知道真我是能量永恒,身体思想不过是幻化的道理快乐;明白快乐在心不在色的道理快乐;明白控制可成功顺其自然也可成功,阴阳协调才是最好的道理快乐;有进入化境的愿望快乐!

活出全新的自己读后感5

  每天写一些自己的感悟,能够更快的找到灵性的真我。我到底是谁,我来自哪里,我到这个世界上来是有什么样的功课呢?之前,我从来没有思考过类似的问题,但是现在,我必须好好想想了。在我的生活中会反复出现一些问题,之后我反复的在经历和处理这些事情,这些都是来让我自己来治愈自我的。我应该心存感谢,并用爱来接受这些我认为的负面事件。亲爱的,外面没有别人,这一切都是你自己的投影。确实,我不喜欢的人,甚至于我讨厌的人,都是因为我内心的一些阴影。而什么是阴影呢?就是我自认为自己是什么样的反方面。这些反方面往往就是我们所不喜欢的人或事。在发生这一些事情的时候,我们应该认真的发现内心的自我,此刻,我在想什么呢,我的灵在哪里。你睡着了吗?

  我为什么要按照自身的思想来行动呢?在反思的时候,我又在想什么呢?我要自我剖析,我不排斥这一切,就事论事。我就是我,那个有爱的成人才是真的我。我要将这个我逐渐强大,只有强大了自我,我才能做到内胜而外王。一切都不会将我打败,所有的一切都会过去,而我们面临的都是不真实的,都会烟消云散。慢慢的将自我灵性唤醒,做一个全新的自己!

  

活出全新的自己读后感6

  人往往被自己的意识、思想带动着前行,做一些自己认为该做的事情,但实际上我们当下看到的,感受到的,从大脑得到的指令也许有的时候并不是正确的。因为某一件事情、某个人受到的刺激,导致我们做了当下的决定和反应,但等事情过去、自己平静之后,或许会对当时的做法跟反应后悔,可是发生了就是发生了,没法重演。那么,我们是不是就要做到遇到事情的时候,要尽量做到处乱不惊,冷静个一分钟,让事情在心里经过一下,也许可以海阔天空也说不定!所谓“淡定,淡定”,未尝不可!

  1、分析自己的性格,优缺点;从优缺点出发,改变自己的意识习惯,思维方式。

  2、放下思想中的执念,用转念的方式换位思考。当遇到惯性思维对某件事情、某个人做出惯性认定的'时候,不要急于下决定,表现自己的情绪、思想,用转念的方式,换位思考。

  透过自己的现象,看到自己的本质,也许会事半功倍!

活出全新的自己读后感7

  两次阅读张德芬的《活出全新的自己》,真的受益匪浅,这也是我想谈谈它的原因。因为对我很有指导意义,当我有意识去洞察自己的时候,我感觉我已经站在新的层面去审视曾经的自己,那种进步的力量,是我不知不觉间感知,并为之感动的。

  一、要学会观察自己

  当有负面情绪时(生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受),你要能够觉察到,然后告诉自己:"哦!此刻我有负面情绪了。这时候最重要的就是把注意力放在自己内在,而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。这点,我已经在生活中得以运用,每次自己生气时(当然现在尽量控制自己不生气),我都会倾听自己的思想。劝诫自己往好的方面去想,不要总以自己的标准来要求任何事物,这样自己就会很快的从烦恼之中摆脱出来。

  二、学会让心灵的房子变宽敞

  我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话,我们的身就是房子的框架,也就是结构本身、硬体的部分;而心,也就是我们的思想、情绪,感官觉受等,就等于是房子的装潢、色调、家具等部分。“而房子的空间,在这里就可比喻为我们的心灵。我们的身体如果不健康,就像房子的结构、框架有问题;心理如果不健康,就像房子装修的品味很差,而且塞满了垃圾——各种负面思想和情绪,那么这个房子的空间就无法使用,或是房子看起来就很不舒服,而住在里面的人一定也不会觉得舒适、开心。”

  每个人都要尝试学会让自己心灵的房子变宽敞。思想要干净、纯净,而不能在家里放满了垃圾——负面情绪;心灵更要空旷,就不能满是心机,任何事情都斤斤计较。我们怎样看待这个世界,这个世界就怎样对待我们,这个世界最伟大的就是反射原理,我们内心发出什么,最后这事物就会返回到我们自己身上。

  三、人生——学会换一种思考方式

  书中列举了幸雄对父亲的怨恨,一直责怪父亲没有尽到责任,其实父亲从小就是个寄人篱下的遗腹子,他其实也可以责怪他的父亲没有尽到责任,没有立下一个做好父亲的榜样让他学习。在他那样的教育背景下,他能做的就是那么多而已。在能力范围内,已经做到最好了?

  人类就是这样,坚持一种想法不放,即使这个想法为自己带来无穷的痛苦,却还认为自己的想法是千真万确的,不肯改变。如果我们换一种思考方式,我们的人生可能会完全不同。特别是在管理工作中,别人做的如果达不到自己的要求,我们可以思考,可能他已经尽了自己最大的努力了,而不是不肯干,这样自己就不会痛苦了。

  这本书是一部指导人类心灵成长的良好书籍,特别是提供了很多的观察自己的方法、提升灵性空间的活动、自我安抚的方法等,读来真的很受益,直接可以效仿运用。相信这本书带给我的将会是终生的价值和力量。

活出全新的自己读后感8

  当我们有不舒服的感受时,不要分析它判断它,只是接受它进入它。世间的一切都是我们自己导演的,无论是悲剧还是喜剧,这出剧的导演是我们自己,演员也是我们自己。蹩脚的演员一生只扮演了一种角色,智慧的演员是扮演了无数的角色,而且每个角色都十分成功。

  知道人生戏剧导演演员都是自己,我们就可以修改自己的人生脚本,重新再写一部,可惜很多人永远都不知道这个道理,自然就无法改变自己的命运了。

  人生就是一场游戏,这游戏的导演主角编剧都是我们自己,该如何书写自己的一生,主动权都在每个人的心里,改变心就能重写一个剧本。

  方寸之间的气血能量动荡本无好坏之分,我们的主观想法给它加上了好或者坏,它就被我们定义为好和坏从而影响了我们自己的身体和意识,而这背后定义的主角恰好是我们自己。

  能量的变化不过是粒子的波动变化,本身并不具备任何意义。让事物不断的细分下去,分子、原子、中子、粒子、夸克……当分解到最后我们知道,任何事物都是由空(能量)组成,但是这个能量可以转化为万有,也就是E=MC2。

  进入禅境流动的能量状态的步骤:观察自己的心情、感觉心情的位置、看清能量的组合、看清物质属性本空、学习让心头的能量自由流动。

  我们自己内心的恐惧紧张贪婪嫉妒怀疑愤怒傲慢不过是黄庭方寸之间一点点气血能量的流动而已,要学会和自己的负面情绪和谐相处,不抗拒不打压不转移,和它们好好在一起,发现它们立刻就转化为愉悦,这证明了烦恼即菩提,以好色之心好德,没有好色之心也就没有了好德的动力,没有烦恼之心能量的波动,也就没有了菩提心的觉起。

  人生GS不过就是一场游戏,观心转心空心上涨下跌横盘,当我们心静下来的时候,过去未来不过是已经绘好的画卷,一切一目了然一切历历在目一切清晰可见。

  GS归根结底不过是人的心理市,是人性的贪婪恐惧心态能量的流动的曲线,人性的心理波动是有周期空间的,掌握了解了人性的波动,时时刻刻保持自己内心的平稳,就能为天下造一个财海。当我们达到心静的境界,她的波动我们清清楚楚,未来不过是一幅敞开的画卷。

  在GS里生存,既要控制自我的贪心怒心,同时要顺应她的趋势,只有知己控制自己,知彼了解她的属性,我们才能在GS里生存发展。

  大多数GM亏损的原因很简单,不了解她的周期空间,更不了解自己无法控制自己,失败在没有开始之前就已经注定了。

  快乐日记:任何情绪的波动不过是方寸之间气血能量的波动而已,知道这个道理,是一件多么快乐的事情,人生不过是一场游戏,而这游戏的导演演员编剧都是我们自己。

活出全新的自己读后感9

  之前的我,总是追求物质的享受,高工资,物质生活甚至是希望别人羡慕的婚姻,可是无论是物质的满足之后的空虚,还是婚姻的一再受挫,就让我越来越怀疑自己到底想要什么,而我幸运的接触了佛教以及心灵相关的课程,让我慢慢找到真我,这将是一个漫长的过程,而我现在就在这个征程的起点……

  《活出全新的自己》真的很适合现在状态的我读,如果一个词来概括,我会选择“治愈系”,也可能我目前的状态更关注其中调整自己的方法,毕竟我们的大脑总是选择他需要的内容。其中几点我喜欢的,简单分享。

  1、“一位有识之士说过,如果现在把人类所有的财富重新公平地平均分配,不出几年,所有人的财富状态又会恢复到现在这样,所以决定你此刻状态的,不是外在的遭遇,而是你内在意识层次的水平。”我个人对此段话很有感触,虽然很多人也出面反驳此观点,我在参加《现金流游戏》中已经充分体会到,我们打工者和老板的理财理念是很大的不同的,所以你我们打工的理念就算有一大笔资金,也不会让他迅速成长出更多资金。所以对于整个结果我是相信的。而这些确实是我们的内在意识层次的问题,所以我们现在出的境况、遭遇以及幸福与不幸,还是从我们内在来找原因,也就是内求!

  2、学会接受自己,有自己内在的小孩和平相处,我总是会发现我的一些性格缺陷,而这些性格缺陷我总是很排斥,但是最近我慢慢的学会接受他,并去理解他,用善和爱与他交流,我会发现,慢慢的,我就走出了这个性格缺陷,《活出全新的自己》在书中做了更全面的介绍,说明并提供了非常实用的方法,与之前自己的思想有共鸣,更多的是完善了我之前的思想,并希望在之后的生活中可以更多的应用这些方法,让自己内在更加强大起来。

  3、我目前需要走出迫害者牢笼,目前已经不会再有受害者的感受,但是还是很难不去做拯救者,可能还是需要从自己的童年阴影中找到原因,并加以安抚,还需要自己研究,之后有了心得在来分享。

  4、最后做好平衡男女特质的工作,让自己越来越多些女性特质,从思想,在外貌都来改变!

  我相信,我回得到我真正的自我,也会得到追中的幸福,平静和喜悦!

活出全新的自己读后感10

  续《遇见未知的自己》之后,阅完德芬姐的第三本书《活出全新的自己》,再次给予我更多的信心和力量去活出全新的自己,快乐的人生。

  书中一开始用简单的图,两个圆形,分别代表身和心,一个方形,代表灵,我的理解是生命中的那个掌握命运的真我。当这三者呈现出一部车的图形时,即两圆圈架起方形,即身心灵三者结合得很融洽,生命之轮运转得很好。但是如果整个车颠倒过来,两圆圈压在方形上,甚至身的圆圈还远大于心,即三者失衡,可以运行,但是很艰辛。是的,就如书中的男女主人公在一开始,没法认识自己的灵,反倒被假象中的表意识控制自己的行为,而导致了种种不如意失败。

  而生活中的地球人,又有多少人能静观己灵,去认识意识中的那个真我呢,当然答案是有的,我相信也会有越来越多的人会关注灵修,特别是在这个物质横流的世界里,为金钱,为权利,为名誉等等而争,让自己的身心疲惫,没有享受到真正的快乐的同时,这块净土会是最好的归宿,这也是我为什么开始迷上了这类书籍。

  事实上,书中所提到的三个阶段,第一,学会回观自己,第二,疗愈旧时的创伤学会勇敢面对,自我安抚,并且进行能量整合,第三,找出我是谁。

  整个过程,当真正的运用到实践中,会发现这是负面情绪的神奇解药,从而帮助自己更轻松真实的活出真我!这也印证了我是谁,我是我生命这场戏的导演,主演,编剧,我接受我所编出的每一幕,正如我所经历的每一刻,无论那一幕是欢喜,还是悲伤,是恐惧,还是祥和,我都全身心的去接受它的存在,因为是我自己创造的!然后带着感恩的心,去感恩老天让我有这些经历,从中整合更高的能量,上升到更高的意识,并且要赞赏自己杰出的创造,自己是自己命运的杰出导演!

  德芬姐在书末,还点及了自我安抚的另外一个方法,也是更高层次的意识实修——黄庭禅。学会与负面情绪共处。书中提及到的禅宗五祖的弟子神秀和六祖惠能的故事。惠能当时所做的诗“菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃”。这是一个高深的对心性理解的境界,不可能一蹴而就,但我相信,以谦逊的态度,勤奋的研读和实践,意识也一定会不断提升的!

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