《救命饮食》读后感
当品味完一本著作后，相信你一定有很多值得分享的收获，写一份读后感，记录收获与付出吧。那么你会写读后感吗？下面是小编帮大家整理的《救命饮食》读后感，希望能够帮助到大家。
《救命饮食》读后感1
我个人是感觉有些偏激的为了一种膳食观念，生硬过分的拼凑一些参考。虽然整本书参考运用很多，我也想不明白为什么康奈尔大学教授，这么多年的专家还是这样的方式呢，并且这本书10年前的，还这么畅销呢？
后来哥的观念是很多社会压力和商业模式，让你没法看到事情的真是面目，比如烟草推广，和这种素食主义对乳业及世界的影响。
我想不太明白，但想起几年前读过的【素食有理】，还有最近动物保护主义的格林的影响，不论是生态环境，还是女权方面，我都还是莫名的被再次吸引。虽然这对我来说是个很大的改变。
想起了三个词
vegetarian：素食主义，是说不吃红白肉，但可能会吃海鲜，乳制品，加工食物等（这些区分等级）的人。
vegan：纯（全）素食主义，不吃红白肉，海鲜，乳制品，但吃一些加工食物的素食者。
plantbaseddiet：不吃红白肉，海鲜，乳制品，也几乎不吃加工食品的纯植物性的饮食，区别动物性饮食。
作者就是力荐plantbaseddiet。也许真的因为商业原因，它无法盛行？再想想这方面似乎中国市场落后一些最新的趋势，想要买到plantbasediet相关的酵母，香料，谷物，都需要进口，中国生产的寥寥无几。
我想了想自己为什么要吃素？也许想身体变得轻便是最主要的原因。肉食会让人没精神，自己还真的是会偶尔Foodcoma吧。再有就是作为一个乳制品过量的人，植物性饮食的确能坚守乳腺疾病。另外就是环境生态以及女权主义？
总之这个想法，改变，想要这个挑战，能让我兴奋。想想冰箱会空很多，生活会简单很多？就这个契机，refresh自己的身体和精神，在这个最艰难的一年，给自己一个惊喜。
《救命饮食》读后感2
我们英语组是一个年轻化的团体，拥有年轻人的朝气蓬勃和生命力，在工作中拥有一份热情，一股冲劲和韧劲。回顾一年来我组十几位教师的工作、学习，很有感触。应该说，在每位英语教师的辛勤劳动下，在学校领导的关心、指导下，我们努力、踏实地工作着。全体英语教师为提高我校英语教学质量，为学生提供高效、优质的服务，默默地耕耘着。具体从以下几个方面来说：
一、教研组建设方面
1、加强理论学习，不断更新教学观念
学期一开始，全组教师都能认真学习小学英语教学工作计划。教研组及时制定了科学合理的工作计划、教学进度，并在实际工作中有计划有步骤地得到贯彻和落实。经常进行生本教育理念的学习，交流心得，更新教育教学观念、完善自身知识结构，并用以指导教学实践。我们积极参加各级各类教学研讨活动。组织教师听课，要求上研讨课的教师要写出教学反思，这对改进教学水平有很大程度的启示和帮助。
2、注重群教群研，发扬团结协作精神。
我校英语教研组共有14名教师，无论是经验丰富的教师，还是充满活力的新教师在工作中都能同心协力，互相帮助，通过团结与合作，以集体的力量保质保量地完成好各项工作任务。各教师在自身不断充实完善的基础上互相钻研业务和进行常规教学备课，完成教研任务，以便教师们迅速成长。各位教师在教学水平方面有了长足的进步，教学质量有了提高。
二、教学常规方面
认真落实常规教学各项任务，坚持间周一次的集体备课和理论学习活动，落实重点和难点，统一进度和内容，写好教案，同时分析反馈学生的课堂实际情况,充分发挥英语课学科的特点。
本学年我组教师围绕“教学质量”这条生命线，狠抓课堂教学，加大对差生的辅导力度，做到定时、定量、定效、定对象，使补差工作不流于形式，真正使差生多学一点，多掌握一点，缩小与其他学生的差距，提高整体水平。为了能更好地提高英语教学质量，我组能针对学生在英语学习过程中存在的实际情况，及时地进行补差补缺，做到把握教材和教学目标的统一，发现问题及时补救，最终使全体学生达到课标所规定的要求，努力做到课课通、单元清，为提高教学质量提供保障。
同时，还能因势利导注重开展一些有益的课外活动。如在班组中开展“学习优胜小组”的评比活动，从学生的.上课、作业、英语能力等方面加以评分，极大地激发了学生学习英语的兴趣，提高了学习效果。还能开展一些小型比赛，如“英语小报能手”、“英语讲故事比赛”、英语对话表演等，提高了学生整体素质。遵守市区教研室的规定，每学期末坚持做好对学生口语的检测工作，提高口头表达能力，为今后的英语交际打下良好的基础。
三、开展教育教学研究
学校为各教研组树立了“以科研促教改，以教改谋发展”的观念，在这一思想的指导下，我组教师以参评品牌教研组为契机，把开展教育教学研究立为工作之重。我组采取全员参与的方式学习生本教育教学理念，提高了自己的业务水平。在我组教师默默的耕耘下，学生英语都取得了较好的成绩。
本学期教研室对我校进行了督导听课，对我们的教育教学工作提出了新的要求。通过认真备课，听课，说课，评课，每一位老师得到了提高和进步，感到受益匪浅。开学伊始，在教育局组织的赛教活动中，我组教师李君花取得了优异的成绩，被县局评为“教坛新秀”。
四、对未来的展望
所谓“金无足赤，人无完人”，教师们的工作中也不可避免的存在着一些缺点。在教学中，我们还应该多争取一些学习彼此长处的机会，共同提高。我
相信：只要彼此坚定着信念，工作一定会越干越红火。
我们敬业，我们不计得失，乐于奉献；我们像团烈火，志气积极向上，精神朝气蓬勃，事业放光发热；路是无尽的，天是广阔的，领导的厚望是深远的，每一段成功的后面都将是一个新的开始。我们付出，我们收获，添了几分经验，也多了几分成熟。在以后的工作道路上，英语教研组将本着求真务实、锐意进取、勇于开拓的精神，在素质教育的探索和实践中再接再厉，跨步前进，力求英语教研组建设日臻完善。
望直港镇中心小学英语教研组
20xx年元月28日
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