实习周记

时间:2020-08-04 00:00:29 周记 我要投稿

关于实习周记合集十篇

  时间是箭,去来迅疾,转眼一周又结束了,相信大家都倍感充实,收获良多吧,是时候仔细地写一篇周记了。那么我们该怎么去写周记呢?以下是小编整理的实习周记10篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

关于实习周记合集十篇

实习周记 篇1

  一、实习目的:巩固文秘专业的主业知识,提高实际操作技能,丰富实际工作和社会经验,掌握操作技能,将所学知识用于实际工作。

  二、实习时间:

  三、实习单位:XXX公司办公室。

  四、实习主要内容:按照老师的安排,我制定了相应的实习计划。注重在实习阶段对所学的文秘理论知识进行进一步的巩固和提高,以期达到根据理论知识,指导日常的工作实践的目的。收到了较好的效果。主要实习情况报告如下:不同的办公室具有不同的工作和不同的职责范围。而作为一个企业的厂长办公室,是一个综合性的部门,由厂长直接领导,工作范围大,任务也比较繁杂。在实习阶段,我主要的侧重点是文秘工作。秘书工作是办公室的主体工作,领导要做到决策科学化,离不开秘书人员的协助。因为秘书人员一方面处理着大量的日常事务工作,使得领导能集中精力考虑大问题。另外,还能发挥他们了解全面情况,掌握多方面信息的优势,辅助领导决策,提供合理的建议。秘书工作头绪多,任务重,但必须抓好以下几个方面:

  第一,主动做好领导之间、部门之间的协调工作,帮助领导有计划、有步骤、有重点的抓好各项工作,做到忙而不乱。并从过去偏重办文办事,转变到既办文办事,又出谋划策。

  第二、开展调查研究,了解基层群众的学习、思想、工作、生活情况,及时向领导反映,并提出合理的建议。对一些急需解决的问题,应及时与有关部门协商解决。

  第三、检查督促各种行政法规和本单位的各项决议、制度、办法、规定的执行,验证决策是否科学合理,是否符合实际。发现问题要及时向领导反映,防止并纠正偏差。

  第四、组织起草本单位的工作计划、报告、总结、规划、决议和规章制度,对需上报、下发的文稿进行政策、文字上的把关。

  第五、对上级机关的来文和下设部门的报告,要及时转给有关领导,根据领导的批示,具体落实承办单位和负责人,并负责催办,如期上报办理结果。文秘人员除了需要具备以上工作人员的基本条件外,还应有自己特殊的知识修养、技能修养、品德修养、作风修养。因此,文秘人员要自觉、全面地加强这四个方面的修养,努力把自己造就成为德才兼备,既合格又称职的工作人员。并注重掌握以下原则。

  要有充分的政策依据和事实依据。秘书人员办文办事,绝大部分都是针对现实状况的,或是为了解决某个问题,或是指导某项工作。因此,必须以党和国家的政策和客观事实为依据,坚持实事求是的原则。实事求是是我党的思想路线和传统作风,是秘书部门一切工作的准则,也是秘书人员必须具备的品质。如果有些领导交办的事不符合党和国家的方针政策,秘书人员应有勇气提出意见,请领导重新考虑,以保证正确贯彻上级的指示精神,把工作做好。

实习周记 篇2

  教育培训机构实习周记 第一周

  这一周刚刚到达广西东兴市,一切都很不适应,床是木板床加一床草席,每天晚上睡得腰酸背痛,还咯吱咯吱的响......这一周我们的教学任务是辅导小学生的暑期作业。算是一对一辅导。我负责的是一个三年级的小男生,黑黑瘦瘦的,性格也比较文静,作业还是完成的不错。通过带他我教育培训机构实习周记 第一次知道了当老师的感觉,哈哈。有点小成就感。这里的饭菜也比较奇特,菠萝炒鸡肉,教育培训机构实习周记 第一次吃......还挺好吃。

  教育培训机构实习周记 第二周

  我带的班级是小学的孩子,在刚开始他们还没有放寒假的时候主要是在下午放学后辅导他们的家庭作业,以及课堂上没有听懂的内容再帮他们疏导一下,还有教育培训机构实习周记 第二天要学习的新内容提前预习等等。后面放假后主要是寒假作业的辅导,针对大家的实际情况单个辅导,共性问题就给他们在黑板上讲解。我喜欢在课间时间和这些孩子聊天,一起做游戏。

  虽然只是相处了短短的一个月,但是我们之间建立了深厚的友谊,我们不仅使师生关系更是好朋友。有的孩子很顽皮,上课期间老爱交头接耳,做小动作,动动这动动那,心思根本不在课堂上,刚开始对这些“钉子户”我真的是没法,不敢训更不敢打,有时候真的让人哭笑不得,后来在一些有经验的老师的指导下,我慢慢地学会了与这些孩子相处,下课后我会找他们谈心,主动地去关心他们,一朋友的语气开导他们,帮助他们,给他们讲一些道理,慢慢地他们上课也更加专心了,作业也完成的更好了,学习的积极性也有很大的提高。看到这些我真的好开心好,有成就感。

  教育培训机构实习周记 第三周

  在这次社会实践期间,在我自己看来遇到的最棘手的事情不是应对那些顽皮的学生也不是应对那些难题,最困难的是和学生的家长和交流,由于我经验不足,以前也没有接触过这方面的人,在应对家长的时候显得言语有些青涩,有时候孩子的家长会来补习班询问一下孩子的学习情况,近期的表现等,我每到这个时候就会有些紧张,因为我不太善于与人交流,特别是有时候有的家长会问得很仔细,我都不知道该怎么说,每当看着那些有经验的老师和家长们侃侃而谈,我就会很羡慕很羡慕,不知道为什么自己就是感觉不敢说,放不开。这是我在这次实践中遇到的一个大问题,不过发现问题就是好的,我会在以后的学习生活工作中慢慢地改正自己的缺点,增强自己的交际能力,提高自己的语言表达能力。

  教育培训机构实习周记 第四周

  记得老师曾说过大学是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚,尽管是大学高校,学生还终归保持着学生的身份。而走进企业,单位,接触各种各样的客户、同事、上司等等,关系复杂,但我得去面对我从未面对过的一切。回想一下,在这一个月里觉得自己真的很值,在这期间学到的东西是用多少钱也买不到的。 短期的社会实践一晃而过,在这其中,让我从中领悟到了很多东西,而这些东西都会让我终身受用,回到家时爸妈也说我变得懂事多了,脾气好多了。学校让我们去实践真的很有用,我们从中受益匪浅,社会实践让我们知道了,挣钱真的很不容易,也明白工作的辛苦,以后也不会再浪费钱了。

实习周记 篇3

  在开始的时候,我还是和平时上学一样,没有意识到自己已经走上了社会的岗位。在我的潜意识里,我就是一个学生。在学校,喜欢和同学们聊天,在公司里,自然而然的,和坐我旁边的咨询师们聊天了,一个咨询师一周来一次,所以我认识很多的人。在公司上班其实学到的东西不是很多,但是我感觉和他们聊天,听他们讲自己的故事和经历,倒是学到了很多。有一天,老板找我,跟我说,现在你已经是一名员工了,工作和聊天不可兼得啊。我一下子就明白了。

  两家公司都相似,都是心理咨询的,私人开的。第一家公司,一天发20快,无车贴和饭贴。第二家,开始说的很好,一天30,车贴和饭贴都有。哈哈,还开心了。结果是,发实习津贴的时候,只有一天三十的,不过绝大部分饭是一起吃的,老板付了一部分,田老师付了一部分。自己掏过一两次。

  现在体会到,同学说的,老板都一样的,不管老板怎么答应你,最终要看发工资的时候。的确啊,还有很多的事情。

  认识了很多的人,交了不少的朋友,明白了很多的事理,学到了很多的知识,更重要的,摸清了心理咨询的现状。这些就是我实习所得到的。

实习周记 篇4

  在业务部处进行毕业实习,开始的一周主要是进行岗前培训,公司主管介绍了一下公司的规章制度,企业文化等内容,接下来进行为期一周的培训,进行安全教育,期间重点熟悉xxx业务部处的内部机构设置和人员编制方案。

  根据工作需要合理如何调配人力,如何开展职工的招聘,考核,奖惩,辞退工作,做好各类先进人物,各类奖励人选和人才基金资助对象的推荐工作,如何开展职工转正,定级,定职,和专业技术资格评审聘任的具体组织工作,熟悉日常职工管理工作,包括考勤管理,出入境审批,职工攻读在职研究生的选拔和管理;如何开展职工的工资,津贴,补贴和离退人员离退费的发放工作,审批加班费,节日酬金,探亲路费等人员费用;业务档案的管理过程等日常工作环节,力争通过一周的培训尽快胜任工作岗位。

  心得体会:

  今天是周六,挑一个晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得。实习,虽然不是真正的工作,但却是我工作生涯的一个起点,也是从学生过渡到工作人士的一个不可或缺的必经阶段。刚进入公司的第一天,一切都很陌生,也很新鲜。一张张陌生的面孔,不认识但是都面带微笑很友善。一周的时间很快就过去了,在这一周里,我尽量让自己更快地去适应环境,更快地融入这个大集体中,因为只有和上司、同事都处理好关系,才能有利于自己工作的展开。

实习周记 篇5

  物业电工维修实习周记1

  通过这一个月的电工学习,我得到了很大的收获,这些都是平时在课堂理论学习中无法学到的,掌握了几种基本的电工工具的使用,导线与导线的连接方法,导线与接线柱的连接方法了解了电路安装中走线、元件布局等基本常识;了解了一般简单照明电路的安装方法,掌握了一般串联、并联电路,日光灯,电度表、插座的安装,了解了电动机传动和点动控制、顺序控制、逆反转控制的概念和原理,和具体的连方式,尤其是通过具体的实践,发现理论上已经很懂得东西,在实践当中并不是非常的熟练,知道了这是眼高手低,在以后的学习中一定多投入实践中去

  物业电工维修实习周记2

  通过第三个月的电工实习,我得到了很大的收获,第一、掌握了电烙铁的使用方法,以及元器件的焊接方法,例如电阻的两种焊接方法。第二、学会了导线绝缘层的拔出技巧,以及注意事项和单股铜导线的直接连接方法:小截面单股铜导线连接方法如图所示,先将两导线的芯线线头作x形交叉,再将它们相互缠绕2-3圈后扳直两线头,然后将每个线头在另一芯线上紧贴密绕5-6圈后剪去多余线头即可。单股铜导线的分支连接。单股铜导线的t字分支连接如图所示,将支路芯线的线头紧密缠绕在干路芯线上5-8圈后剪去多余线头即可。对于较小截面的芯线,可先将支路芯线的线头在干路芯线上打一个环绕结,再紧密缠绕5-8圈后剪去多余线头即可。第三、懂得了一些自动控制的原理,比如说半自动控制装置,全自动控制装置。最后我们还自己动手接了一个半自动控制装置。并且在这些授课过程中认识了很多元器件。了解一些线路原理以及通过线路图安装、调试、维修的方法;对电工技术等方面的专业知识做初步的理解;培养和锻炼我们的实际动手能力,使我们的理论知识与实践充分地结合,做到不仅具有专业知识,而且还具有较强的实际操作能力,能分析问题和解决问题的高素质人才。

  物业电工维修实习周记3

  通过半年时间的学习,我发现很多简单的东西在实际操作中就是有许多要注意的地方,也与我们的想象不一样,这半年时间学习我跨过这道实践和理论之间的鸿沟。理论说的再好,如果不付诸于实际,那一切都是空谈。只有应用与实际中,我们才能了解到两者之间的巨大差异。开始的时候,师傅对电路进行介绍,我还以为电工实习非常简单,直至自己动手时才发现,看时容易作时难,人不能轻视任何事。连每一根电线,都得对机器,对工作,对人负责。这也培养了我们的责任感。理论与实践是有很大区别的,许多事情需要自己去想,只有付出了,才会得到,有思考,就有收获,就意味着有提高,就增强了实践能力和思维能力。我学到,更学到了很多做人的道理,对我来说受益非浅。除此以外,我还学会了如何更好地与别人沟通,如何更好地去陈述自己的观点,如何说服别人认同自己的观点。相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的最重要的基石。实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会,让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野,增长了见识,为我们以后更好地服务社会打下了坚实的基础。

  物业电工维修实习周记4

  这是我来到万国纸业的第一个月,来到之后才知道,以前在学校中接触的东西和实际操作中有较大的不同,在这个阅历通过学习初步认识和了解了电工的基础知识、触电危害和互救、电器安全工作与措施、电气安全用具与安全标志、什么是直接接触电击防护、间接接触电击防护、电气防火防爆、防雷与防静电等方面的安全隐患和防治等,让我从不懂到初步了解的过程中,学到了很多对我以后的工作很有帮助的知识和理论,为我今后的工作奠定了良好的基础。更重要的是我学会了在工作中如何去安全操作和自我保护的能力等。

  物业电工维修实习周记5

  保证电器设备正常运行是我们运行电工使命。安全、有效、合理、正确使用电是我们电工的工作。巡视电气设备不得靠近避雷器和避雷针,穿戴劳保品的要求等等,电工安全基础知识是电工必备的。做为运行电工,巡视工作非常重要,巡视可以发现设备运行中出现在主控室无法监视得到的问题,是在现场发现设备运行是否正常重要途径,是保证设备正常运行关键性的工作。我们运行人员在这项工作中不可走马观花、草率应付、掉以轻心去完成。在5个月工作里,我主要熟悉供电运行系统图,全厂的电气设备名称和编号、状态、位置。在日常工作中,开、结工作票,倒闸操作,识别信号报警,监盘,事故处理,这些工作内容我都做到熟悉和掌握。经历了五个月,我觉得自己还存在一些不足,对突发事故处理经验不足,电气设备工作原理,二次保护,运行设备维护,这些知识没有更深的理解。车间每周五进行技能和安全培训,事故处理经验的总结,这些有利我工作技能提升和丰富经验。

实习周记 篇6

  工大社区位于新城区哲里木路与爱民路交汇处的内蒙古工业大学院内。总面积0.5平方公里,共有住宅楼35栋,总户数1746户,总人数4484人(其中常住户总户数1695户,总人数4339人。居民主要由工大教师及家属组成。流动人口51户,145人,主要从事个体经商业)。在校学生1.2万人。驻区单位为内蒙古工业大学。

  社区现有工作人员7人,其中正式干部5人,平均年龄35岁,均为大专以上文化程度。另有4050人员2人,属于公益性岗位。社区办公用房约90平方米。配有微机、电话等办公设施。党支部现有党员54人,(其中在职党员3人、离退休党员38人,学生党员7人,复转军人党员4人,下岗党员2人)。

  辖区下岗失业人员196人,实现再就业190人,下岗失业人员就业率97.9%。其中4050人员85人,实现再就业83人,4050人员就业率97.6%。社区登记失业人员13人,已就业13人,失业人员就业率100%。累计为194名下岗失业人员申办了《再就业优惠证》;组织社区192名下岗失业人员参加了职业技能培训,4人参加创业培训。通过职业介绍为9户零就业家庭实现再就业,社区内消除了零就业家庭。辖区现有低保户16户。

  20xx年X月,我社区被中国社会工作协会社区服务工作委员会评为全国社区服务先进社区,20xx年1月被新城区社会治安综合治理委员会平安新城创建活动领导小组评为平安社区,20xx年2月被新城区区委、区政府评为20xx年度人口和计划生育工作先进集体。

  二、实习目的

  (一)社区实习目的:

  通过社区实习能够提升我们的自主学习能力和实际操作水平,能使我们将理论知识与实践相结合,使我们在实践中认识我们的优势,发现自身的不足,进而不断地强化优势,弥补不足。同时,社区实习是一个团队实习,在其过程中,大家能够群策群力,集思广益,在顺利完成实习任务的过程中也可以增强组员对团队的归属感和整个团队的凝聚力。

  (二)活动实习目的:

  1、总目标:

  在环境保护日来临之际,在社区举办此次活动,旨在向社区居民宣传环保知识,动员大家能够加入到环境保护的行列中来,为维护我们共同的生活空间做出自己的贡献,从另一个方面来讲,举办此次活动也是要通过活动要搭建起居民与社区居委会之间的一个良性互动平台,实现其良好的沟通与合作。通过活动,居委会可以了解居民的需求和愿望,而居民在习得环保知识的同时也可以增加对居委会工作的认识,因而是个双向共赢的活动,只有双方都建立在良好沟通和理解之上,才会更加有助于日后工作的开展。居民认识到居委会是为居民服务之后也将会更加配合和协助居委会的工作。相信在大家的共同努力之下工大社区将会打造成为绿色社区,实现居民、居委会和环境的和谐发展。

  2、分目标

  (1).通过开展环保主题的活动,最直接的可以帮助居民了解到许多环保的小知识小常识,并且习得一些废品再利用节能减排的技术,有利于改善和提高自己环境保护的实践能力。

  (2)..通过开展主题性的宣传活动,能够调动起居民参与社区建设的积极性和主动性,进一步提升居民对社区居委会管理工作的配合和支持,从而形成对社区的认同感和归属感。

  (3)..通过各种互动活动,是居民在互动增进彼此的认识和了解,在交流中相互沟通,在沟通中建立良好的邻里关系,互助关系。进而增进相互的感情,为社区营造良好的人际关系氛围。

  (4.).通过社工与物业公司联合组织活动,也会增强社区居民与居委会的了解和认识,并且有助于日后工作长期有效的开展。

  三、实习前预估

  这次的社区实习并非属于认知实习,我们需要做的不是单方面的了解社区概况。此次实习,我们需要全方面的调动社区、学校等各方面的人力、物力、财力资源,与各方机构做相应沟通协商。在这一过程中,需要我们社会工作者拿出点真本事,发挥我们的作用,体现出我们的价值。而且此次活动也为我们提供了展现自我的平台,我们需要为此努力,尽个人及团队的最大能力,保证活动能够达到我们的预期效果。

  在调动各方资源的过程中会遇到一些困难,如被拒绝、被忽视、不理睬等。在遭遇挫折时,我们要有承受挫折的心理准备,并且不为挫折所压倒,需要不断地探索解决问题的新途径和寻求有效的解决问题的方法。

  四、实习过程

  我们的实习工作可以分为三个阶段,每一个阶段的着重点不同。整个过程是我们不断摸索的过程,其中我们收获很多。

  第一阶段:将服务对象选定为内工大幼儿园

  第一次实习:在楼道内经过大家的各抒己见,分析各种对象的.特殊性和与活动结合起来的可操作性,最后整合了大家的看法,共同商定以儿童为我们的工作对象。在确定了儿童为服务对象后,社区的选择就迎刃而解,大家考虑到时间、距离、便捷程度、资源网络的利用等各个方面,决定以工大社区为我们的实习对象。然后大家就每次实习时间进行了确定。接下来,我们小组成员共同奔赴工大社区居委会,开展我们的首度洽谈。

  在得知居委会会支持我们的工作后,我们又去了工大幼儿园,我们与副园长进行了沟通,并且他们也表示会尽力支持我们的工作。可以说,我们的实习有了开门红。

  第二次实习,我们三人负责看护午睡的孩子。虽然这次实习与我们的实习内容并无多大关系,我们只是去帮忙,但是,通过这种帮忙的形式可以使我们得到幼儿园的信任,为我们双方建立良好的工作关系建立稳固的基础。我们主要做了一些如准时叫醒孩子起床、引导他们叠被子,组织他们喝水等生活方面的事情,却也让我们感受到社会工作的方法无处不在。

  第三次实习主要是正式介入工作。前两次我们为正式步入工作做了酝酿和铺垫,而这次实习我们的主要目的是了解居委会和工大幼儿园,争取他们的支持。为提高工作效率和不影响居委会工作人员和工大幼儿园工作人员的工作,我们分两个小组开展工作。男生一组去与居委会交谈,收集有关居委会和社区的相关资料,我们女生则负责打通幼儿园与我们的工作关系。与接待我们的负责人刘老师的交谈是愉快的。她快乐的心态感染着我们的每一个人。

  第二阶段:世界环境日主题的确定和活动对象的变更

  第四次实习的主要内容是督导老师黄老师帮助我们确定了活动主题。我们将事先准备好的几个活动主题交与黄老师,她在综合各方面的情况后为我们确定了环境日的主题。然后,黄老师还为我们的活动提供了许多建设性的意见和建议。第五次实习,我们主要就实习内容进行了讨论。大家都很积极地参与讨论,我们经过分析,认为以小学生为工作对象会使得工作不好开展,最后决定更换社区和服务对象,但同时,我们还会与工大社区继续保持好联系。

  第六次实习是我们投入较多但结果有点令人失望的一次。刚开始,阳光诺卡社区很支持我们的工作并表示会为活动提供一定的资金投入,前提是我们需要尽快把方案制定出来。于是,大家在共有的时间,在实验室聚焦,七嘴八舌的讨论方案内容。然而,最后我们却得知阳光诺卡出尔反尔,不再支持我们的工作,使得我们比较失望。前面做了那么多努力却被他们冷言相拒,刚开始确实令我们有点失落。黄老师在得知此情况后,对我们进行了教育,并鼓励我们不应该因为被拒绝就放弃,希望我们从中汲取经验。在她的劝导下,我们都能够保持好的心态面对我们的工作中的挫折。

  第三阶段:服务对象正式确定和活动的开展

  第七次实习的主要内容是方案的部分补充。在阳光诺卡受挫后,我们小组又重新联系了社区---工大社区。并得到了工大社区的再次大力支持。我们的活动主题仍然是6月5日世界环境日,我们的主要工作就是针对上次为阳光诺卡设计的方案做部分补充(因为主题一致,无太大变化)。我们这次讨论主要是针对操作环节中的问题如宣传版内容、桌椅等资源的借用、废旧品回收利用制作等,并且根据这些内容做了一些分工。活动马上要举行了,大家都在做着最大的努力,

  第八次实习的主要内容是最后内容的补充。如展版的绘画、卡片的剪切和粘贴等。我们都在为活动做着最后的冲刺。

  第九、十次实习的主要内容是正式举办活动及评估。我们早早地去活动现场布置,活动的开展过程中出现了许多在我们意料之外的情况:

  1、万家惠超市的帮助。他们为我们提供了桌伞等资源,为此我们很感谢他们的帮助。

  2、整个活动进程时方案内容进行着随时的变动,以便能够适应当时的情况。我们不断地对相应的活动进行着筛选和变动,使得整个活动不那么死板生硬。活动举办将近两个小时,最后通过合影留念的方式结束了我们的活动,并且进行了后期的整理、总结和评估。

  五、实习感受和思考

  1、在寻找居委会过程中有两个现象引起了我的思考

  (1)居民不确定居委会的位置。居委会是社区居民的服务机构,它将居民与居民、居民与居委会、居民与政府进行了连接,而且,居委会人员做的是一些群众性的工作,他们与居民的沟通应该比较频繁。居民对居委会应该比较熟悉。然而,当我们向居民寻问居委会位置时,许多居民都表示不知道具体位置。

  (2)居委会处在一个不起眼的位置。社区服务机构是特殊的服务机构,它关乎着社区的发展建设,也可以说,它是社区的门脸。从工大社区的位置和布局就可以发现社区建设亟待引起重视。

  针对上述现象,我分析出如下两个原因:

  第一,工大社区居民流动性大,工大社区虽隶属于工大校园社区,但是这里的居民会因为各种原因搬迁出去,使一些其他外来户或流动人员入住,这些群体与居委会打交道的机会少,不了解社区居委会。

  第二,社区居委会与居民互动机会少,不能从群众中来,到群众中去,接触的机会少则相互了解就缺乏。其实,上述两种原因只是一些表面原因,追根到底,是中国整体社区现状使然。限于中国特殊的国情,使得政府在为社区投资建设方面不能够很好落实,不能为社区提供宏观政策指导和特殊资源,使得社区工作没能走入专业化的轨道。

  2、付出和回报会成正相关

  一份耕耘一份收获,在整个实习过程中,我们每一个人都在努力地付出,大家齐心协力,群策群力,为我们的活动想方设法。为我们方案我们讨论了很多次,为方案中的具体实施内容,我们也尽职尽责。通过我们的努力,活动举办后的成效是显著的。坐享其成的心态会使得人变得越来越懒,只要是一个小组,工作就是大家的。每一个组成都需要对这个团体具有归属感和认同感,都要为小组目标的实现做出自己最大的努力。经过大家的共同努力,即使结果也许不尽如人意,但我们在享受着这个过程,提升着我们自身的各方面能力和水平。

  3、坚持,不放弃

  在选择对象方面我们做出了几次变换,选择了最适合我们活动的服务对象。同时在社区的选择上我们也几次更换,最有感受的一次就是阳光诺卡的受挫。通过这次受挫,使我们认识到,困难是时时存在的,我们需要以良好的心态去面对,同时还要能够从挫折中总结经验,为下一次工作的开展提供指导。不能因为挫折和困难就放弃我们的工作,只要我们不放弃,继续努力,就会有收获。功夫不负有心人,工大社区给了我们在资源上的大力支持,促进了我们工作的顺利开展。

  4、方案要随机应变,按部就班只会使工作出现负效应。

  我们在具体操作过程中,许多情况在我们的预料之外,许多情况都是临时发生的。为此,我们不必完全的按照原定方案执行,需要灵活的控制活动。但有一点,我们需要注意,不能变得太离谱,活动内容如果与方案完全不沾边,那么之前的努力就都白费了。同时,如果活动内容与方案有很大的出入,也会反映出组织者能力的匮乏,那就等于是我们自己否定自己。所以,我们在组织活动时,会在一些形式内容上做出调整,但许多内容并没有做出变动如竞猜内容,废旧品展示、宣传等。

  5、考虑问题要周全。

  我觉得我们原定方案更适合在比较封闭的系统进行,我们设置的活动需要有一定时间的人员参与,而当时参与的人多数为上了年龄的老人,他们不会在活动现场呆很长时间,我们当时在设置方案时,对该问题有所考虑,但却没有进行重视,使得现场有一些情况很突兀。为此,这次活动给我们提供了很好的经验教训,告诉我们每一次活动的举办,需要做出尽可能多的预设,也许考虑到的内容在现场并没有发生,但如果许多临时情况不能为我们控制,我们不做事先的预估和准备,会使得一项活动出现很多负面效应。针对我们为什么考虑不周全这一问题,我分析出如下几点原因:1、互相推诿,懒惰心理。抱着总会有人做、不必做太好的心理去应付差事。2、畏难心理。有些情况大家会有所考虑如资源支持、组织招募成员方式等,但大家会考虑到操作过程中困难较大,就会放弃考虑。3、知识和经验不系统和匮乏。4、锻炼机会少。

  6、分工明确有利于工作的顺利开展

  我们在设计方案时,对每一位组员都有一定的分工。而在开展活动时,大家的分工则显得有点乱。还好我们组织的并非大型活动,对分工要求也不必太明确。但如果一项很正式、大型的活动,则需要有明确的分工。每一个人都各尽其责,才能有效地整合各方面资源,使得整体发挥出最大的效能。

实习周记 篇7

  实习第二个礼拜,主要是熟悉java的基础语法,把基础打扎实,以后在开发中才能如鱼得水。学习总结如下几点:

  1、类之间的关系:关联、聚合、继承、实现和多态。

  2、基本数据类型:整数型、浮点型、字符型、布尔型。

  3、常用逻辑语句和循环语句:switch只支持int类型判断,没有写break易穿透至下一个循环,jdk7.0貌似增强了支持数据类型。

  4、break:强行退出循环;continue:跳出当前循环。

  5、修饰符:pbulic,private,protected,default。设臵访问权限。

  6、static关键字:静态修饰符,它修饰的方法、类和变量可以全局调用。

  7、final关键字:禁止重写。

  8、this关键字:指向自身引用。

  9、string:是不可变的字符序列。(两个string变量必须用copy的方式在内存中new出新的数据块)

  10、stringbuffer:是可变的字符序列,可以直接添加字符。

实习周记 篇8

  今天我们第一次来到了工地,师傅并没有马上让我们下工地,而是对我们进行了安全卫生教育。安全生产关系到企业的声誉和效益,同时也关系到千家万户的生活。因此在施工生产中必须贯彻“安全第一、预防为主”的安全方针,坚持“管生产必须管安全”的安全生产原则。

  我知道了老师讲的“三保、四口、五邻边”

  “三保”防护(安全帽、安全带、安全网)

  凡进入施工现场人员,必须正确佩戴安全帽。安全帽要经常检查,不符合要求的坚决报废。

  凡在2m及2m以上高处作业,必须系好安全带。安全带上的各种部件不得任意拆掉和随意更换。

  安全网的规格、材质必须符合国家标准,使用前要认真检验。该工程外侧及龙门架外侧均使用密目式安全网全封闭,安全网支设完毕,经过检查验收后方可使用。

  “四口”防护

  a)该工程的楼梯口、电梯口、通道口、予留洞口均需进行安全防护。

  b)楼梯踏步拆模后,沿楼梯设1.2m高双层护身栏杆。

  c)在该工程的东西两侧各设一个通道口,并搭设防护棚。棚的宽度大于出入口,长度不小于3m。棚顶用5cm厚木板铺满,其余暂不通行的单元入口临时封闭,封闭要牢固严密。

  d)予留洞口要用盖板盖严,固定牢固。

  e)通道口、楼梯口要有醒目的示警标志,夜间挂红灯示警。

  “五临边”防护

  a)基坑四周设置防护栏杆,夜间挂红灯示警。

  b)通往屋面周边、一层框架周边、斜马道两侧边、卸料平台两侧边都必须设置1.2m高的双层护栏,并挂安全网。

  c)电梯口和楼梯侧边必须安装临时防护栏杆,在安装正式栏杆前,不得拆除。

  d)上料平台除两侧设防护栏杆外,平台口还应设置安全门或活动防护栏杆。

  e)各种临近防护必须安装牢固,经检查验收后方可使用,任何人都无权私自随意挪动和拆除施工现场的各种防护装置,防护设施和安全标志。

  施工虽然重要,但没有一个好的环境,也是不是一个好的工程,所以还要做到“三清六好”保护作业场地清洁卫生。

  三清:下工活底清;料具底数清;工完场地清。

  六好:施工准备好;设备管理好;工程质量好;安全生产好;完成进度好;生活管理好。

  今天我们看到了本工程的工程图纸,并总体阅读了一遍,作到心中有数,知道什么地方对应什么图,还对工程概况作了详细了解

  1.本工程为张家口方正房地产开发有限责任公司委托设计的张家口容辰庄园商业街。工程地点位于张家口市河东区胜利南路。场地地貌属于七里山山前坡洪积裙和清水河二级阶地交互地带,场地不平坦,由北向南呈坡度走势。

  2.张家口市属于干旱-半干旱气候,其气候特征为多风少雨,降雨不均,昼夜温差大。年均降水量为400毫米,无霜期为140天,雨季主要集中在7-9月份,约占全年降雨量的70%以上,本地区地下水埋深约为35米,水位年度最大变幅为1.5米,本地区标准冻结深度为1.4米。

  3.本工程为多层商业建筑,耐火等级为二级,抗震设防烈度为7度,建筑耐久年限为50年。

  4.结构类型分为两种:框架剪力墙结构及框架结构。

  下工地认识实习与图纸联系

  今天师父带我们下了工地,下工地时一再强调安全和三保、四口、五邻边,我深深的认识到了安全第一和安全卫生教育的必要性。我下工地看到了正在绑扎的基础梁钢筋和基础梁模板,及已绑扎完毕并对好线的基础梁钢筋和基础梁模板,并把我前几天学到了的钢筋标注的有关知识与实际情况联系了起来,把师父讲的与生产相结合,把老师讲的运用到实际生产中来,形象的学到了有关钢筋下料、绑扎、连接的相关知识,并把老师讲的知识升华了一步,使知识掌握的更加牢固了

  与师父检验基础地梁钢筋

  今天我与师父把昨天的基础地梁钢筋检验了一下,检验原则和项目如下:

  1)保证项目:

  A.钢筋的品种和质量、焊条的牌号、性能必须符合设计要求和有关标准的规定。进口钢筋焊接前必须进行化学成分检验和焊接试验,符合有关规定后方可焊接。

  B.钢筋表面必须清洁。如有颗粒状或片状老锈、经除锈后仍留有麻点的钢筋严禁按原规格使用。

  C.钢筋的规格、形状、尺寸、数量、间距、锚固长度、接头设置必须符合设计要求和施工规范的规定。

  D.焊接接头机械性能试验结果必须符合钢筋焊接及验收的专门规定。

  2)基本项目

  A.绑扎钢筋的缺扣、松扣数量不超过绑扣数的10%,且不应集中。

  B.弯钩的朝向应正确。绑扎接头应符合施工规范的规定,搭接长度均不小于规定值。

  C.用I级钢筋制作的箍筋,其数量符合设计要求,弯钩的角度和平直长度应符合施工规范的规定。

  D.对焊接头无横向裂纹和烧伤,焊接均匀。接头处弯折不大于4度,接头处钢筋轴线位移不得大于0.1d,且不大于2mm。

  支设基础地梁模板

  昨天我和师父检验完的基础地梁钢筋今天支上模板了,与课本上说的基本相同,但也略有不同,增加了一些实际性和随意性:

  1)使用组装钢模板:确定对拉螺栓的直径、长度、位置和纵横龙骨、边杆点的间距及尺寸位置。遇有钢模板不合模数时,可另加木模板补缝。

  2)安装钢模板:安装组合钢模板由平面模板、阴、阳角模板拼成。其纵横肋拼接用的U型卡、插销等零配件,要求齐全牢固,不松动不遗漏。

  3)模板预检:模板安装完成后,应对其断面尺寸与标高、对拉螺栓、连杆支撑等进行预检。均应符合设计图纸和质量标准的要求。

  基坑(槽)土方开挖

  今天我在来工地的路上,看到了有的工地在开挖基坑,就向师父询问了有关基坑开挖的知识。

  一、工艺流程:

  确定开挖顺序和坡度→分段分层平均下挖→修边和清底

  二、操作工艺

  该工程为不加支撑的基坑(槽),须放坡。边坡最陡坡度应为33%。

  1、开挖基坑(槽),合理确定开挖顺序、路线及开挖深度,分段分层平均下挖。

  2、挖掘机沿挖方边缘移动时,机械距离边坡上缘的宽度不得小于基坑(槽)和管沟深度的1/2。

  3、在开挖过程中,应随时检查槽壁和边坡的状态。应作好防护准备,以防坍塌。

  4、开挖基坑(槽)不得挖至设计标高以下。

  5、在机械施工挖不到的土方,应配合人工随时进行挖掘,并用手推车把土方运到机械挖到的地方,,以便及时挖走。

  6、修帮和清底。在距槽底设计标高50cm槽帮处,找出水平线,钉上小木橛,人工将暂留土层挖走。同时由两端轴线(中心线)引桩拉通线(用小线或铅丝),检查距槽边尺寸,确定槽宽标准。以此修整槽边,最后清除槽底土方。槽底修理铲平后进行质量检查验收。

  7、由于还要进行混凝土灌注桩挖桩的要求,特对现场存放的土方应合理堆放。在场地有条件堆放时,留足回填需用的好土;多余的土方,应一次运走,避免二次搬运。

  三、质量标准

  基坑(基槽)和场地的基土土质必须符合设计要求,并严禁扰动。

  应注意的质量问题

  (1)基底超挖:开挖基坑(槽)不得超过基底标高。

  (2)基底未保护:基坑(槽)开挖后应尽量减少对基土的扰动。

  (3)开挖尺寸不足,边坡过陡:基坑(槽)底部的开挖宽度和坡度,除应考虑结构尺寸要求外,应根据施工需要增加工作面宽度。

  (4)施工顺序不合理:应严格按施工方案规定的施工顺序进行开挖土方,应注意宜先从低处开挖,分层、分段依次进行,形成一定坡度,以利排水。

  砌砖墙

  师父继续用以前的工程进行讲解。

  (3)砌砖墙:

  1)组砌方法:砌体一般采用一顺一丁(满丁满条)。砖柱不得采用先砌四周后填心的包心砌法。

  2)排砖撂底(干摆砖):一般外墙第一层砖撂底时,两山墙排丁砖,前后纵墙排条砖。根据弹好门窗洞口位置线。认真核对窗间墙、垛尺寸长度是否符合排砖模数。如不符合模数时,可将门窗口的位置左右移动。若有破活,七分头或丁砖应排在窗口中间,附墙垛或其它不明显部位。移动门窗口位置时,应注意暖卫主管及门窗口开启时不受影响。另外在排砖时还要考虑在门窗口上边的砖墙合拢时也不出现破活。所以排砖时必须有个全盘考虑。即前后檐墙排每一皮砖时,要考虑甩窗口后砌条砖,窗角上必须是七分头才是好活。

  3)选砖:应选择棱角整齐,无弯曲、裂纹、颜色均匀、规格基本一致的砖。敲击时声音响亮,焙烧过火变色、变形的砖可用在基础及不影响外观的内墙上。

  4)盘角:砌砖前应先盘角,每次盘角不要超过五层,新盘的大角,及时进行吊靠,如有偏差要及时修整。盘角时要仔细对照皮数杆的砖层和标高,控制好灰缝大小使水平灰缝均匀一致。大角盘好后再复查一次,平整和垂直完全符合要求后才可以挂线砌墙。

  5)挂线:双面挂线,如果长墙几个人使用一根通线,中间应设几个支线点,小线要拉紧,每层砖都要穿线看平,使水平缝均匀一致,平直通顺。

  6)砌砖:砌砖宜采用一铲灰、一块砖、一挤揉的“三一”砌砖法,即满铺满挤操作法。砌砖时砖要放平,里手高,墙面就要张;里手低,墙面就要背。砌砖一定要跟线,“上跟线、下跟棱,左右相邻要对平”。水平灰缝厚度和竖向灰缝宽度一般为10mm,但不应小于8mm也不应大于12mm。在操作过程中,要认真进行自检,如出现有偏差,应随时纠正,严禁事后砸墙。清水墙不允许有三分头,不得在上部任意变活、乱缝。砌筑砂浆应随搅拌随使用,水泥砂浆必须在3h内用完,水泥混合砂浆必须在4h内用完,不得使用过夜砂浆,砌清水墙应随砌随划缝,划缝深度为8~10mm,深浅一致,清扫干净,混水墙应随砌随将舌头灰刮尽。

  7)留槎:外墙转角处应同时砌筑。内外墙交接处必须留斜槎,槎子长度不应小于墙体高度的2/3,槎子必须平直,通顺。分段位置应在变形缝或门窗口角处。隔墙与墙或柱子同时砌筑时可留阳槎加预埋拉结筋。沉墙每50cm预留phi;6钢筋2根,其埋入长度从墙的留槎处算起每边均不小于50cm,末端应加90度弯钩。隔墙顶应用立砖斜砌挤紧。

实习周记 篇9

  我们的实习是从6月29日至8月7日,这周我们开始了我们的实习。

  这周没什么事情,由带队老师带领我们到明星广告公司,公司的主管当时就给我们开了一下会议。大体上介绍了一下公司的主要情况,明星广告公司目前主要有四名成员。说了一下对我们的要求,希望我们认真的完成任务。他们说这周先安排下我们的工作,让我们熟悉下环境,下周在开始工作。

  因为明星广告公司有任务,所以我们这个小组分配的人员较多,我们班有6个人,还有两个汉语班的。我们几个对明星的感觉是挺小的,但是没想到他们经营的业务还蛮多的,他们说有几本杂志要做,主要是交给我们实习生来做,大家都还蛮高兴的,可以锻炼下自己了,不再是纸上谈兵了。

  平时查查资料,等待下周的正式开工。

实习周记 篇10

  半个月的时间过的很快,每天这样起床、上班、下班,再上班、再下班、然后睡觉;虽然每天觉得比较累,不过我觉得这段时间过得比在学校的时候有意义。在公司每天都可以维修不同的电脑,学到更多的知识,可是在学校只有上课,吃饭,上网,睡觉,这样的日子很是颓废与无聊。经过一周的锻炼我已经能够非常熟练的组装电脑硬件并且安装客户需要的软件,满足客户的要求。我现在慢慢的开始更加忙碌了,现在可以跟着同事外出维修电脑,忙碌的时间过的是那么的快。现在已经开始步入正轨,正式的接受了所有该做的和需要做的工作内容了。其实店里的工作真的很杂,只要涉及到计算机方面的所有事物都得去了解和掌握,包括维修电脑、装打印机、传真机……;以前对于什么是打印机、传真机、复印机也都只是知道有什么用而已,至于怎么用也不是很清楚,更别说是里面的组件了,什么是鼓组件、什么是传感器等等。

  经过一周的学习我已经能够熟练说出它们的名字,并且能够组装完成。还有一些各种高科技产品的配件也是闻所未闻的.在这里工作以后也不得不逼迫自己尽最大的努力去弄清这些东西的名称和作用,这样一来,真的也见识到了很多.在学校里的时候从来都没有想过自己有一天会修打印机,可是社会是容不得你说不会的,当把打印机打开,真的不知道该从何开始,仔细的看着别人是怎么做的,然后在借助网络,慢慢的了解有关硬件维修的所有常用的方法.这几天附近的学校有一批机房的坏机子要维修,因为我已经有了一定的维修经验,所以我自然就可以跟着同事去了,但又为了不让自己在同事面前出丑,所以我工作格外的注意,尽量不让自己出现错误,最近过的很累,每天晚上都会抓紧时间去看有关的书籍,找朋友请教,不断的学习新的知识,然后白天去解决那些有故障的电脑.为了更方便的画布线图,我慢慢学会了微软的vision作图软件,虽说比cad要简单方便的多,可是也是碰都没碰过的新概念,但是却也是工作中需要用的,所以也在空余时间抓紧多多练习.这周过的真的很辛苦,可是却不敢这样说,我怕这样想了以后就会让自己有了懒惰的心理.虽然常常很晚才休息,白天也弄得满身是灰,不过我想这才是工作的充实吧

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