《自控力》读后感

时间:2022-11-26 08:39:45 读后感 我要投稿

《自控力》读后感

  看完一本名著后,相信你一定有很多值得分享的收获,此时需要认真地做好记录,写写读后感了。可是读后感怎么写才合适呢?以下是小编帮大家整理的《自控力》读后感,希望能够帮助到大家。

《自控力》读后感

  一本好书就象一盏明灯照亮我们前进的道路,给我们诸多启示。今天我来介绍一本书——《自控力》

  你是否在生活中无法合理的安排时间?你是否在生活中拥有“拖延症”?你是否在生活中无法控制自己的情绪?在我还没有接触这本书的时候,我一直以为这是一本普普通通的书而已,而在读完后,我觉得这本书不同寻常的。

  这把书一共由8个部分组成:靠自控治愈拖延症、管理那些无效社交、管理那些无效努力、目标+高效执行,能终止纠结、“完美”是一种美丽的陷阱、做情绪的主人,而非奴隶、你一定不喜欢被嫉妒控制的样子、你要拥有超强的自控力。

  自控力不强的人,会用太多的借口安慰自己,如果心被安慰了,自控力也随之瓦解了。所以我们需要自控力,我们简直太需要它了。而自控力并不是天生的,它需要我们经过刻意的训练才能得到。《自控力》这本书可以帮助我们避开失控的`怪圈,让生活变得可控起来。

  《自控力》一书讲述了什么是自控力,通过实际的案例解释了人为什么会缺乏自控力。本书以通俗易懂的语言为不同类型的自控力缺乏症进行具体地分析。

  我自己一直认为自己的自控能力是不错的,因为我能在所有要紧时刻到来之前全心全意的为目标而奋斗。可我也为我的自控力而不满,我时常会因为压力过大而放弃,因为压力过小而荒废,很难找到一个平衡点让自己的人生不会无味。读《自控力》让我从多个层次认识了我自己,从专业的角度来看待我的懒惰,看待我那幼稚的烦恼。我相信心理学,也相信我们的社会问题都会从一种理论的角度去解释,《自控力》让我从一个爱好者的角度体验了一把掌控自己人生的快乐。

  而现在,我认为在我今后的日子里我的自控力会大幅提升。这会让我无论是在生活还是在学习方面都变得可控起来。

  我不去关心你是否能很好的安排自己的生活,我只知道每个人的心里都需要雨水的滋润,而这些东西除了部分来源于生活,绝大多数都藏在书中,多读书,读好书,让自己的心灵浸漫在书籍的温泉中,让自己变得温柔,变得真诚,变得强大。掌控自己,过怎么样的生活,就做怎样的自己。

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