吸烟有害健康的演讲稿

时间:2023-03-07 16:29:55 讲话致辞 我要投稿

吸烟有害健康的演讲稿

  演讲稿的写法比较灵活,可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在社会一步步向前发展的今天,演讲稿对我们的作用越来越大,在写之前,可以先参考范文,下面是小编为大家整理的吸烟有害健康的演讲稿,仅供参考,希望能够帮助到大家。

吸烟有害健康的演讲稿

吸烟有害健康的演讲稿1

尊敬的XX:

  吸烟的危害,尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。

  有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭,发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

  5岁以下儿童,在不吸烟家庭,33。5%有呼吸道症状,而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人,应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安全,珍爱生命,不要玩火,学会保护自己。世界上什么东西最宝贵?毫无疑问,是人的生命!每个人来到这个美丽的地球上,都是幸运的`。短短的一生,只要生命不息,都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光,享受到亲人的关爱、老师的呵护,享受到日新月异的生活,憧憬一个又一个美好的希望。

  谢谢大家!

吸烟有害健康的演讲稿2

亲爱的同学们:

  大家好,首先问大家一个问题,大家知道为什么我们要反对吸烟吗?现在我就来谈谈吸烟对我们的危害。

  首先,吸烟影响个人形象。对于这一点,同学们可以注意观察你身边吸烟的人,他们大都牙齿被烟勳黄,并且口臭,常常大声咳嗽,随地吐痰,他们的脸色大都昏暗无光。这些都严重影响了个人形象与社会交往。

  其次,如果你一点都不在意,而且你的烟龄很长,下面就更为可怕了,那就是吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。也会导致心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、肠溃疡等很多疾病。吸烟几乎损害了人体全部的重要器官。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。

  有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍,喉癌发病率高6—10倍,冠心病发病率高2—3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2—8倍。有人调查了1000个家庭,发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

  第三,吸烟伤害无辜,为什么要这样说呢?根据美国医学研究人员发表的研究报告指出:被动吸烟俗称二手烟,在人体吸烟所呼出的气体中,含有大量的尼古丁,焦油等物质,据研究,一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟所含尼古丁能毒死一头牛,而且尼古丁等有毒物质大多处于吸烟所呼出的气体中。所以被动吸烟者的病率比直接吸烟者高出很多。5岁以下儿童,在不吸烟家庭,33。5%有呼吸道症状,而吸烟家庭却有44。5%有呼吸道症状。吸烟害己害人,应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安全,珍爱生命,不要玩火,学会保护自己。世界上什么东西最宝贵?毫无疑问,是人的生命!每个人来到这个美丽的地球上,都是幸运的。短短的'一生,只要生命不息,都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光,享受到亲人的关爱、老师的呵护,享受到日新月异的生活,憧憬一个又一个美好的希望。

  因此,禁止吸烟不仅是一个卫生问题,而且也是一个社会问题。联合国确定每年5月31日为全球戒烟日,世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。为了祖国的未来,每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来,我们青少年应该珍惜自己的身体,珍惜自己的年华,不要再吸烟了。为了我们自身健康,也为了他人健康,让我们远离香烟,让我们校园的空气更加清新吧!我的演讲结束,谢谢大家。

吸烟有害健康的演讲稿3

老师们、同学们,大家好!

  又是新一周的第一天,我们的生活也每天都在经历着各式各样的第一。有的人经历第一次成功,有的人面临第一次挫折,而有的人在尝试第一次挑战。纷繁复杂的尝试中,有的同学尝试了第一次抽烟。我今天也尝试一个第一,在此向全校师生提出创建无烟学校的倡议。禁烟,不是我别出心裁,而是形势所迫,也是于己于人都有利的一件事情。

  20xx年12月20日,中共中央办公厅、国务院办公厅联合发布了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的'通知》。要求各级领导干部不得在学校、医院、体育场馆、公共文化场馆、公共交通工具等禁止吸烟的公共场所吸烟,在其他有禁止吸烟标识的公共场所要带头不吸烟。

  20xx年2月10日,教育部下发了《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》,提出“禁止在中小学幼儿园内吸烟”,“严格限制在高等学校内吸烟”等一系列禁令。

  通知指出,凡进入中小学、中职学校、幼儿园,任何人、任何地点、任何时间一律不准吸烟。校长是学校禁烟第一责任人,不但要率先垂范,还要认真做好具体组织实施工作,加强学校治理,完善禁烟措施。要做好校外人员进入校园时的禁烟解释和劝导工作。

  通知强调,有条件的学校要安装烟雾报警、视频设备等装置,加强对吸烟的监控,防止有人在相对独立的办公室或实验室内吸烟。

  通知还提出,学校要建立健全规章制度,将履行禁烟职责纳入教职工考核和学生评价体系。设立禁烟监督员,加强禁烟日常动态监督。

  中国之声3月1日《新闻晚高峰》报道,被称为"史上最严"的深圳控烟新条例开始实施了,这个条例中就包括了八个部门联合执法,违禁吸烟者最高罚款500元等等。

  上周二,三台县教育体育局、卫生局、疾控中心、食药监局到学校进行联合卫生执法检查,其中有一个小组专门检查了我们学校的禁烟工作。在检查组到学校的过程中,我们学校有位同志遇见检查组的老朋友,发了一支烟,在检查总结时检查组认为我校控烟工作不力,未深入人心。

  从上至下为什么禁烟、控烟,究其原因是大家都知道的 “吸烟有害健康”、“吸烟有百害而无一利”。 烟草中含有30多种有毒物质,其毒性最强是尼古丁。实验证明,提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上,1到2分钟小狗立即中毒死亡,成人只要服50毫克尼古丁,就会立即身亡。美国有一个团体举行吸烟比赛,一位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟,还没来得及领奖,当场中毒死亡了。吸烟和吸二手烟导致多种慢性疾病,是当今世界最严重的公共卫生问题之一。在公共场所、室内工作场所吸烟,不但危害自身健康,而且还侵害了公众的环境安全。世界卫生组织报道:有80%的肺癌,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。目前,中国烟民已超过3亿,占全球吸烟者总数的1/3,二手烟民更高达7.4亿人。每年约有120万人死于烟草诱发的相关疾病。近年来,吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。

  在此我特向我们全体师生提出如下倡议:

  一、从自我做起,自觉拒绝烟草,树立吸烟危害自己及他人健康的理念,养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。

  二、每个教职工要做到在校内任何场所不吸烟,吸烟者要积极戒烟。任何个人都有责任要求吸烟者停止在校园内吸烟。发现外来人员在学校吸烟,要积极劝阻制止。

  教师不得在学生面前吸烟,并做到相互之间不敬烟,不劝烟,发现学生吸烟,及时劝阻和教育。倡导吸烟的教职员工戒烟,摒弃不健康的生活方式。

  三、从家庭做起,师生主动向亲友宣传吸烟的危害,把无烟学校的精神带回家,创建和谐文明的无烟家庭。

  老师们、同学们,健康是家庭的最大幸福,健康是送给朋友、亲人最好的礼物,为了我们自己和他人的健康,为了创建“无烟学校”,让我们从今天做起,拒绝吸烟,拒吸“二手烟”,让我们齐心协力,积极地、自觉地投身到“无烟”活动中去吧!

吸烟有害健康的演讲稿4

各位评委,各位同学们:

  大家好,我是来自设备工程系供热G132的曹嘉恒。

  众所周知,烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,全球每年因吸烟致死的人高达600万人,但是如果你指望我提醒你,吸烟是多么有害健康,多么浪费金钱,多么肮脏下流,多么愚蠢,多么不可救药,那我恐怕要让你失望了。因为在咱们国家控烟的宣传并不少,铺天盖地的广告,和何种形式的公益活动,至今也没有停下过。但是吸烟的情况还是不见衰减,所以说如果这些话就能帮吸烟者摆脱烟瘾的话,也许咱们国家早就戒烟成功了。但是我还是希望我今天的演讲能过为我国控烟贡献出一点力量,真正能让吸烟者戒烟。所以说今天我演讲题目是《拒绝吸烟,还生命一份明净》跟大多数人认为的不一样,吸烟者并不是自主选择吸烟的,正如酗酒者不是自主选择酗酒,吸毒者不是自主选择吸毒一样。你最初的选择,只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。

  许多人都会尝试去电影院的感觉,却从来没有人一辈子泡在电影院里。所以说其实所有吸烟者掉进了一个险恶的陷阱,这个陷阱是由人类和大自然共同构建的。我们为什么会在青少年时代掉进陷阱?因为有无数的成年人已经掉了进去。他们不是没有警告过我们,吸烟是一种恶心的习惯,不仅浪费金钱,最后还会要了我们的命;然而我们却把这样的警告当成耳边风,认为他们一定是把吸烟当成一种享受。吸烟的荒谬处之一就在于,要“学会”吸烟、染上烟瘾,其实并不是一件容易的事。这个陷阱里并没有任何诱饵,我们并不是因为吸烟感觉良好才掉进去的,事实上第一支烟的感觉必然十分糟糕。如果第一支烟感觉良好,或许我们头脑里就会响起警钟,我们会意识到陷阱的存在。然而正因为第一支烟的感觉无比糟糕,我们才会以为自己绝不会染上烟瘾,在不知不觉中一步步走进陷阱。吸烟这件事情仿佛是一座巨大的迷宫,我们一进入迷宫内,头脑就会变得糊里糊涂,尽管努力寻找,却总也找不到迷宫的出口。有些人幸运地找到了出口,却莫名其妙地再次误入。寻找出口的过程有人花了5年有人花了10年有人则花了30年。

  所以说,如果你现在是一个非吸烟者,请不要去尝试吸烟,因为社会风气正在转变,所有的吸烟者都感到迷茫。越来越多的人讨厌吸烟,包括吸烟者自己。数百万吸烟者已经成功戒烟,所有的吸烟者都在考虑戒烟。每当一个吸烟者脱离陷阱,剩下的吸烟者就会更加痛苦。他们心里很清楚,用来之不易的金钱购买卷在纸筒里的干烟叶,点燃之后塞在嘴里,把致癌性的焦油和其他剧毒物质吸入肺部,这一切是多么荒唐。吸烟者无法为吸烟行为做出理性的`解释,吸烟者总会为他们的“习惯”而说谎,不仅欺骗他人,也欺骗自己。他们不得不这样做。如果他们仍然想保留自尊,就必须对自己进行洗脑,必须为吸烟这种肮脏的“习惯”找寻借口。他们要欺骗的不仅仅是自己,还有所有的非吸烟者。所以,他们总是在宣扬吸烟的“好处”。但是他们本身还是希望尽早脱离吸烟行列。

  所以说,中国控烟的大环境在改变。我们知道吸烟会导致死亡,但也知道仅仅一支烟不会。社会上还有那么多吸烟的人,而青少年的模仿能力又是如此之强。我们作为现当代大学生,一定要认清局势,这个陷阱千万不要跳进去。跳进去几年之后,痛苦我也许不单单是你自己,所以说从今天开始拒绝吸烟,还生命一份明净。我的演讲到此结束,谢谢大家。

吸烟有害健康的演讲稿5

  5月31日是全国控烟宣传日。为营造宣传氛围,提高全校师生知晓率,今天上午,学校利用升旗仪式开展了以“健康校园,不吸烟第一”为主题的控烟宣传活动。

  肖鲁生校长代表学校控烟领导小组对全体师生进行了动员和宣传。他指出,在当今社会,吸烟的现象曾经很普遍。但是,越来越多的人对吸烟危害健康的认识在不断提高,各级各类政府对控烟越来越重视,不断宣传和实施控烟措施。学校作为一个特殊的场所,一方面要加强对师生的控烟宣传,教师要严格禁止在校园内吸烟。大家要共同努力,坚持和巩固“无烟学校”的成果,为了自己的身体健康和家庭幸福,也要在校外少抽烟或不抽烟。另一方面,学校要通过班队课、下午会等形式,教育引导学生劝阻家长吸烟或不吸烟,家校共同努力,为学生健康成长营造和谐氛围。

  该生代表彭文喜向全体同学发出倡议,号召全校同学都来参加控烟宣传活动,从身边小事做起,自己动手。看到家长老师吸烟,礼貌制止,动员家长亲戚戒烟,营造无烟环境。学生们还参加了拒绝烟草签名的活动。

  我们相信,通过全体师生的共同努力,我校控烟工作一定会落到实处,为学生健康快乐成长营造无烟氛围。

  5月31日是第35个世界无烟日。永安实小积极开展各种控烟宣传活动。

  今天上午,全体同学参加了“拒绝吸第一支烟,做新一代不吸烟者”签名活动。认真听诊所黄医生介绍世界无烟日的由来,烟草中的有害物质以及吸烟对青少年的'危害。然后,每位同学在拒绝抽第一支烟的宣传横幅上郑重签名,表明自己做新一代不吸烟者的坚定决心,立志做控烟志愿者宣传员,向家人朋友宣传烟草烟雾的危害。

  学校还开展了以“我要健康成长,我爱无烟环境”为主题的绘画活动。学生用刷子宣传控烟禁烟。

  据介绍,通过世界无烟日的宣传活动,使学生进一步认识到吸烟对健康的危害,提高自觉抵制吸烟和被动吸烟的意识,抵制烟草的诱惑,拒绝吸第一支烟,做新一代不吸烟者。

吸烟有害健康的演讲稿6

大家晚上好!

  我是xx电子电器班学生,名叫xxx;今天,在这里,作为控烟个人代表向大家作报告,我本人深感荣兴和自豪。

  我汇报的题目是“要戒烟,态度决定一切”

  众所周知;吸烟有害健康,主要有害物质不是尼古丁,而是点燃的烟草能产生几十种能够致癌有害的物质。想来好多应该是从接人家的第一支烟开始的。勿因善小而不为,勿因恶小而为之。防微杜渐,拒绝人家递给你的第一颗香烟。吸烟是一种愚蠢的行为,是一种不良习惯。吸烟绝对不是一种潇洒,一种风度。根据我的经验,如能坚持半个月不吸烟,你戒除烟瘾可能性就有80%;如果能坚持一个月不吸烟,戒烟的可能性就有98%……

  怎样戒烟呢?

  我在中学吸烟是出于年少无知,一开始看到周围的同学和朋友吸烟,“吞云吐雾”,一根接着一根,自由自在,别有一股情趣,我出于好奇,渐渐地就成了与烟打交道的坏习惯。当吸上了第一根烟时,觉得味道很有意思,很新鲜,朋友们说,这才像男子汉的样子,于是整天跟着他们一起混,把“学习”的事情置之度外。就这样我的烟一天比一天多,烟瘾越来越重,由于受到中学环境的影响。吸烟根本不知道烟的危害有多大,在家时爸妈经常教育我不要吸烟,但我很难做到。从此,烟瘾一直伴随着我进入工校。

  自从进入工校以来,我看到工校的大环境特别好,工校是“无吸烟学校”,又是全国控烟先进单位。工校人文明守纪的优良作风,使我有了很大的触动和羡慕。特别是学校学生管理和严格的.控烟工作,加上我又是一个纪律委员,让我产生了控烟的想法。是学校给了我重新悔改、重新做人的机会,班主任也经常耐心指导帮助我,给我做了大量的控烟工作。还多次与我的父母联系汇报我在校的控烟情况。通过学校、家庭、社会三位一体的教育,使我的思想彻底的改变了,每当我手里叨着一根烟时,就想到自己花了不该花的钱,“吞云吐雾”不断地折磨自己身体时,我的心像刀刺一样的镇痛。不仅如此,还给班集体,给学校带来影响,想到作为纪律委员,应该处处以身作职,起带头作用才是。于是我下定决心要戒烟,一段时间内多次难以戒掉。但这个学期来,我信心十足,坚定态度,非戒不可,也正因为受学校大环境的渲染,不知不觉的终于把烟戒掉了。而且我还说服了我的亲人戒烟。是的,很多人明知吸烟对自己健康有害,可是戒掉却很不容易。怎样才能戒掉呢?简单说就是要有戒烟的决心和坚强的毅力。

  我的感受是:具体需要做到以下两条:

  (1)认真学习和深刻认识吸烟对健康的危害。

  (2)用各种方法和自己的烟瘾作斗争。

包括自己管自己,利用周围人管自己,利用环境和其它措施管自己。很多人光听说吸烟有害,并不彻底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想办法采取有效的宣传让吸烟人真正相信吸烟有害。如果吸烟人彻底了解并且真正相信吸烟是有害的。联系自己实际,想一想得了肺癌、心脏病等病的后果,如果头脑清楚会算帐,就不会坚持吸烟、往疾病和死亡的路上走。我们常看到有些人因长期吸烟得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌绝大多数活不过2年,给家庭带来的后果可想而知。有些人联系自己实际仔细想想就会戒烟。全世界平均每天有8000人戒掉烟,我们国家每天也有很多人戒掉烟,这些人都是比较明智的。在戒烟过程中,像这样“怀念”和理智的斗争会经常发生,如果理智和决心战胜“怀念”就能坚持不吸,如果战不胜就会前功尽弃。所以在想吸时一定要自己说服自己,自己管住自己。决定戒烟后,最好马上全停。逐渐减量的方法不好,容易反复。因为决心和“怀念”常会交替出现,趁决心坚定的时候,马上全部停止,就完成戒烟了。如逐渐减量,过几天热劲过去又“怀念”香烟。临时发生不愉快的事或大喜事等,也不要以此为由又吸烟,以免前功尽弃。戒烟能否成功,关键在于自己。

  对吸烟者来说,是决心的检验,意志的考查,毅力的测试。自己确定一个停止吸烟的日期,“我下决心,坚决戒烟把你的决心告诉周围的人,并严格遵守)戒烟后遇到想吸烟时,要用最大的毅力强迫自己忍耐5分钟、10分钟、……一直推迟到吸烟的想法“云消雾散”为止;戒烟之初,总觉心烦意乱、手足无措。每当这时,千万不能产生对吸烟的羡慕感,更以坚决态度控制“烟欲”。迅速回避和谢绝他人递烟。

  我要告诫有吸烟的同学,当你按上述想法做了之后,就会踏上戒烟成功之路,你的决心和意志不但使你和学校、班级、家人重过健康快乐的生活,而且由你可以证实,戒烟是可以成功的。

  控烟工作是一项功在当代、利在千秋的伟大事业。控制吸烟工作要得到全社会大力支持,我们要长抓不懈,我相信,在我校控烟工作的严格管理下,一定会让更多吸烟的同学把烟戒掉。同学们,为了自已的身体健康,用自己坚决的态度来决定自己的一切。请同学们不要“吸第一支烟”,珍爱生命,远离烟草。我的话讲完了。谢谢大家!

吸烟有害健康的演讲稿7

  烟的故乡是在遥远的亚马逊丛林。他的祖先是野生植物。最初,最初印第安人将它口嚼或做成卷吸吮,因为它可以让人们舒服、愉快。最初,并没有人知道它的危害,只是当它为提神的好朋友。他的'身影无处不在,只要有人类的地方就有它的存在。俗话说:‘人有祸患旦夕。’它也不例外,到了20世纪,人类才意识到它的危害。美国夏威夷州卫生研究所和肿瘤研究中心的联合国调差证明:吸烟者咖啡,酒精,肉类和蛋的摄入量明显高于非吸烟者,而新鲜水果和蔬菜摄入量要明显高于非吸烟者,维生素的严重不足会导致烟草中致癌成分的做用增强。一九九八年中国烟民吸掉1。7万亿支烟,如不偶把他们一直一直练起来约有一亿四千公里,相当于去月球376次。如果把它的尼古丁含量累计起来,大约85吨重。吸烟不仅有害健康,还污染空气。殊不知经过一个晚上,房间里的空气没有流通,甚是污浊,混杂着香烟的烟雾又被重新吸入肺中。另外,空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。总之,吸烟有害健康。但是烟也可以戒的。去计量100毫克维生素C五片,碾碎,将维生素C粉植入茶杯,同时加入少量。白糖以及凉开水,搅拌饮下,可保2小时左右无烟瘾。特烟瘾再次发作,如法炮制一次,可保三四个小时无烟瘾,第三次白痴时间更长。如此延续,一般第四天基本戒除。戒烟中溥仪水果进食,效果更佳。少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子,为了下一代的健康成长,我们要大声呐喊:不要让烟雾笼罩孩子!请不要再吸烟了!小小的一支烟,危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康,缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧!

吸烟有害健康的演讲稿8

各位评委,各位同学们:

  大家好,我是来自设备工程系供热G132的曹嘉恒。

  众所周知,烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,全球每年因吸烟致死的人高达600万人,但是如果你指望我提醒你,吸烟是多么有害健康,多么浪费金钱,多么肮脏下流,多么愚蠢,多么不可救药,那我恐怕要让你失望了。因为在咱们国家控烟的宣传并不少,铺天盖地的广告,和何种形式的公益活动,至今也没有停下过。但是吸烟的情况还是不见衰减,所以说如果这些话就能帮吸烟者摆脱烟瘾的话,也许咱们国家早就戒烟成功了。但是我还是希望我今天的演讲能过为我国控烟贡献出一点力量,真正能让吸烟者戒烟。所以说今天我演讲题目是《拒绝吸烟,还生命一份明净》跟大多数人认为的不一样,吸烟者并不是自主选择吸烟的,正如酗酒者不是自主选择酗酒,吸毒者不是自主选择吸毒一样。你最初的选择,只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。

  许多人都会尝试去电影院的感觉,却从来没有人一辈子泡在电影院里。所以说其实所有吸烟者掉进了一个险恶的陷阱,这个陷阱是由人类和大自然共同构建的。我们为什么会在青少年时代掉进陷阱?因为有无数的成年人已经掉了进去。他们不是没有警告过我们,吸烟是一种恶心的习惯,不仅浪费金钱,最后还会要了我们的命;然而我们却把这样的警告当成耳边风,认为他们一定是把吸烟当成一种享受。吸烟的荒谬处之一就在于,要“学会”吸烟、染上烟瘾,其实并不是一件容易的事。(班主任也经常耐心指导帮助我,给我做了大量的控烟工作。还多次与我的父母联系汇报我在校的控烟情况。通过学校、家庭、社会三位一体的教育,使我的思想彻底的改变了,每当我手里叨着一根烟时,就想到自己花了不该花的钱,“吞云吐雾”不断地折磨自己身体时,我的心像刀刺一样的镇痛。不仅如此,还给班集体,给学校带来影响,想到作为纪律委员,应该处处以身作职,起带头作用才是。于是我下定决心要戒烟,一段时间内多次难以戒掉。但这个学期来,我信心十足,坚定态度,非戒不可,也正因为受学校大环境的渲染,不知不觉的终于把烟戒掉了。而且我还说服了我的亲人戒烟。是的,很多人明知吸烟对自己健康有害,可是戒掉却很不容易。怎样才能戒掉呢?简单说就是要有戒烟的决心和坚强的毅力。

  我的感受是:具体需要做到以下两条:

  (1)认真学习和深刻认识吸烟对健康的危害。

  (2)用各种方法和自己的烟瘾作斗争。包括自己管自己,利用周围人管自己,利用环境和其它措施管自己。很多人光听说吸烟有害,并不彻底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想办法采取有效的宣传让吸烟人真正相信吸烟有害。如果吸烟人彻底了解并且真正相信吸烟是有害的。联系自己实际,想一想得了肺癌、心脏病等病的后果,如果头脑清楚会算帐,就不会坚持吸烟、往疾病和死亡的路上走。我们常看到有些人因长期吸烟得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌绝大多数活不过2年,给家庭带来的后果可想而知。有些人联系自己实际仔细想想就会戒烟。全世界平均每天有8000人戒掉烟,我们国家每天也有很多人戒掉烟,这些人都是比较明智的。在戒烟过程中,像这样“怀念”和理智的斗争会经常发生,如果理智和决心战胜“怀念”就能坚持不吸,如果战不胜就会前功尽弃。所以在想吸时一定要自己说服自己,自己管住自己。决定戒烟后,最好马上全停。逐渐减量的方法不好,容易反复。因为决心和“怀念”常会交替出现,趁决心坚定的时候,马上全部停止,就完成戒烟了。如逐渐减量,过几天热劲过去又“怀念”香烟。临时发生不愉快的.事或大喜事等,也不要以此为由又吸烟,以免前功尽弃。戒烟能否成功,关键在于自己。

  对吸烟者来说,是决心的检验,意志的考查,毅力的测试。自己确定一个停止吸烟的日期,“我下决心,坚决戒烟把你的决心告诉周围的人,并严格遵守)戒烟后遇到想吸烟时,要用最大的毅力强迫自己忍耐5分钟、10分钟……一直推迟到吸烟的想法“云消雾散”为止;戒烟之初,总觉心烦意乱、手足无措。每当这时,千万不能产生对吸烟的羡慕感,更以坚决态度控制“烟欲”。迅速回避和谢绝他人递烟。

  我要告诫有吸烟的同学,当你按上述想法做了之后,就会踏上戒烟成功之路,你的决心和意志不但使你和学校、班级、家人重过健康快乐的生活,而且由你可以证实,戒烟是可以成功的。

  控烟工作是一项功在当代、利在千秋的伟大事业。控制吸烟工作要得到全社会大力支持,我们要长抓不懈,我相信,在我校控烟工作的严格管理下,一定会让更多吸烟的同学把烟戒掉。同学们,为了自已的身体健康,用自己坚决的态度来决定自己的一切。请同学们不要“吸第一支烟”,珍爱生命,远离烟草。我的话讲完了。谢谢大家!

吸烟有害健康的演讲稿9

  今年的5月31日是世界卫生组织发起的第35个世界无烟日。为了给学生健康成长创造良好清新的环境,促进学生全面发展和健康成长,程楠小学于5月30日上午开展了“世界无烟日宣传活动”。

  活动中,叶校长向全校师生介绍了吸烟和被动吸烟的危害。他指出,禁止青少年吸烟不仅是一个健康问题,也是一个社会问题。不仅家长要重视,学校和社会也不能掉以轻心。然后,我们向全体师生发出建议:关爱他人,劝人戒烟,拒绝抽第一根烟,做不吸烟的一代。我们还建议同学们要珍爱生命,远离烟草,牢固树立反对吸烟的心理防线,积极向家人、亲友宣传吸烟有害的科学知识,努力说服家长戒烟控烟,把这种健康的生活理念带回家,手拉手,让家长也参与到戒烟控烟的活动中来。

  此外,学校还利用学校安全平台、学校墙报专栏宣传吸烟的危害和戒烟常识,倡导家长拒绝烟草,号召大家一起行动起来,积极参与禁烟控烟活动,为创建无烟环境贡献力量。

  5月29日,在第35个世界无烟日即将到来之际,由学校控烟办公室主办,李肺癌医学教育发展基金、辽宁省肺癌防治协会共同承办的中国医科大学20xx世界无烟日宣传活动在沈北新校区举行。今年世界无烟日的主题是“制止烟草制品的非法贸易”。

  活动前期,学校控烟办公室面向全校招募控烟志愿者69名,征集控烟作品20部。所有控烟作品均已在学校控烟网站上展示,在综合楼、教学楼、学生宿舍、食堂等40多个场所设置了50块宣传展板。、世界无烟日、控烟宣传标语等。也被悬挂在学校的`南门和学生街上。在无烟日宣传活动当天,43名控烟志愿者参与了戒烟小册子5000余本的发放。

  以世界无烟日为契机,此次宣传活动旨在创建无烟校园。通过发放戒烟小册子,让大家了解吸烟的危害,掌握戒烟的方法和实施步骤。在控烟横幅上签名,表示支持控烟;随机采访教师、学生和员工,听听他们对控烟和吸烟危害的认识等。通过活动我们知道,中国医科大学大部分师生是抵制吸烟的,只有少数师生不了解控烟。学校控烟办公室将继续努力,早日建成无烟校园。

吸烟有害健康的演讲稿10

老师们:同学们大家好!

  今天是5月31日,你们知道今天是什么日子吗?今天是“世界无烟日”。

  今天我国旗下讲话的题目是吸烟有害健康,远离香烟!

  同学们,你们是否跟我一样,耳边有一个声音在呼喊:吸烟有害健康,远离香烟!一根小小的香烟,在大家眼中是如此渺小,但如果你们真正了解到它的危害,就会瞠目结舌!下面就让我们来听听烟的自述吧——

  我叫香烟,世界上无人不知无人不晓,而且大家都特别喜欢我。尤其是男士,很多人是我的“粉丝”。据统计,世界上约13亿人热衷于我,在中国大概也有3。5亿!也可以说全世界每3个吸烟人中就有一个中国人,中国是世界第一烟草大国,烟草产销量均居世界首位。你们别看我长得小,看起来微不足道,可我的本领可大了!告诉你们吧,我体内有4000多种化合物。怎么,你不相信?不是我自吹自擂,我们香烟个个都是最棒的,如果吸上一支,就会吸入几十个亿颗粒,顿时就会精神抖擞。不过,你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物,其中焦油含有几十种致癌物,尼古丁会使人成瘾。听科学家说,一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的缘故,世界卫生组织专门对我进行了调查,据称全球每6。5秒就有一人因吸入我而失去生命,每年约500万人死于和我有关的疾病,还说我已成为继高血压之后的第二号杀手,有80%的肿瘤,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关……我真的没想到我会给我的“粉丝”带来这样大的伤害。我自己听了都有一种心惊肉跳的感觉。大概是因为我太伤人了,人们便把5月31日定为“世界无烟日”。虽然我有些不开心,但看看我的劣迹还是决定保持沉默了。

  同学们,听了香烟的自我介绍,不知道你们有什么感受,我想,你们一定和我一样,有一种毛骨悚然的感觉。看看你们周围有多少烟民吧。见面的时候,他们会热情地敬烟,一脸有福同享的表情——他们把这些含有毒物的烟雾当作一种交际工具,悠哉悠哉地享受着有烟的生活,可他们不曾想到,在他们享乐的同时,他的家人,他的朋友,还有一些无辜的人都受着烟雾的`侵害。在通风不好的室内吸上两支烟,室内的空气污染就要比室外高出20倍。

  烟可不是一个好东西。同学们,从今天开始,将“烟的自述”讲给身边的烟民们听,帮他们丢掉小小一支烟,重新拥有健康的身体!同学们,听完了香烟的自述希望你能对家人和身边吸烟的人进行劝阻,劝阻他们不吸烟。做一个健康的人。我的讲话完了。

  谢谢大家!

吸烟有害健康的演讲稿11

  大家晚上好!

  我是电子电器05班的学生,我叫xxx今天,在这里,作为控烟的个人代表,我深感荣幸和自豪地向大家做报告。

  我报告的题目是“戒烟,态度决定一切”

  众所周知;吸烟有害健康。主要有害物质不是尼古丁,但点燃的烟草能产生数十种致癌、害人的物质。我觉得很多应该从拿起第一根烟开始。不要为了善良或邪恶而无所作为。魏笃建,拒绝第一支烟递给你。吸烟是一种愚蠢的行为,也是一种坏习惯。抽烟绝对不是一种潇洒,一种风度。根据我的经验,如果你能坚持半个月不吸烟,你就有80%的机会戒烟。如果你能坚持一个月不吸烟,戒烟的可能性是98%...

  如何戒烟?

  我中学的时候抽烟,因为年少无知。一开始看到周围的同学朋友抽烟,“吞云吐雾”,一个接一个,自由自在,特别有兴趣。出于好奇,我渐渐养成了和香烟打交道的坏习惯。我抽第一根烟的时候,觉得味道很有意思,很清新。朋友说这像个男人,我就整天和他们混在一起,忽略了“学习”。就这样,我每天抽烟越来越多,烟瘾越来越重,因为中学环境的影响。根本不知道吸烟的危害有多大。我的父母经常教我不要在家里抽烟,但是我很难做到。从那以后,烟瘾就一直伴随着我走进了工业学校。

  自从进了工业学校,就看到工业学校的环境特别好。是“无烟学校”,全国控烟先进单位。文明守纪律的校工的优良作风让我深受感动和羡慕。尤其是学校学生管理和严格的控烟工作,再加上我是纪委委员,让我有了控烟的想法。是学校给了我悔过自新的机会。班主任经常耐心指导和帮助我,为我做了很多控烟工作。我也多次联系父母,汇报我在学校的控烟情况。通过学校、家庭、社会三位一体的教育,我的思想得到了彻底的改变。每次我手里拿着烟的时候,我都觉得我花了不该花的钱。当我“抽烟”,不断折磨自己的身体时,我的心像刀割一样疼。不仅如此,还有班级集体,对学校有影响。我觉得作为纪委委员,应该以身作则,处处带头。于是我下定决心戒烟,一段时间内戒了很多次都很难。但是这个学期,我信心满满,态度坚定,不得不退出。正是因为学校环境的渲染,我最终不自觉的戒了烟。我说服了我的亲戚戒烟。是的,很多人都知道吸烟有害健康,但戒烟并不容易。怎么才能戒掉?简单来说,就是要有戒烟的决心和坚强的毅力。

  我的感觉是:我需要具体做好以下两件事:

  (1)认真学习,深刻认识吸烟对健康的危害。

  (2)用各种方法对抗自己的烟瘾。包括管理自己,利用身边的人管理自己,利用环境等措施管理自己。很多人只听说吸烟有害,但并不完全了解,也不相信。有些人半信半疑。所以我们必须想办法采取有效的宣传,让吸烟者真正相信吸烟是有害的。如果吸烟者彻底了解并真正相信吸烟是有害的。想想得了肺癌,心脏病等疾病的后果。如果头脑清醒,会算账,就不会坚持抽烟,走向生老病死的道路。我们经常看到有的人因为长期吸烟得了肺癌,很快就会死去。肺癌晚期绝大多数活不过2年,对家庭的后果可想而知。有些人结合自己的实际仔细思考,就会戒烟。全球平均每天有8000人戒烟,我国每天也有很多人戒烟。这些人很聪明。在戒烟的过程中,像这样的“怀旧”与理智的斗争会经常发生。如果理智和决心战胜了“怀旧”,就能坚持不抽烟。如果他们所向披靡,他们所有的.努力都将付之东流。所以当你想抽烟的时候,一定要说服自己,控制自己。在你决定戒烟后,你最好立刻停止。逐渐减少的方法不好,容易重复。因为决心和“留恋”往往是交替出现的,当决心坚定的时候,立刻全部停止,你就戒烟完毕了。如果逐渐减少,过几天就会“怀念”香烟。如果暂时发生了不愉快或开心的事,不要以此为理由再去抽烟,以免之前的努力都白费。戒烟成功的关键在于自己。

  对于吸烟者来说,这是对决心、决心和毅力的考验。给自己定一个戒烟的日期。“我决心戒烟,把你的决心告诉身边的人,并严格遵守。)戒烟后觉得想抽烟的时候,要用最大的毅力强迫自己忍5分钟,10分钟,……直到抽烟的念头“散尽”;刚开始戒烟,总觉得心烦意乱,不知所措。这时候,一定不能羡慕抽烟,还要以坚定的态度控制“烟瘾”。避免和拒绝别人快速递烟。

  我想告诫吸烟的同学们,当你做到了上述几点,你就走上了戒烟的成功之路。你的决心和意志不仅能让你和你的学校、班级、家庭重新过上健康快乐的生活,还能证明戒烟是可以成功的。

  控烟是功在当代、利在千秋的伟大事业。控烟要得到全社会的大力支持,要坚持不懈的努力。相信在我校严格的控烟管理下,一定会有更多吸烟的同学戒烟。同学们,为了你们自己的健康,用你们坚决的态度来决定自己的一切。请不要“抽第一根烟”,珍爱生命,远离烟草。我的话说完了。谢谢大家!

吸烟有害健康的演讲稿12

各位朋友:

  大家好!

  我今天要讲的题目是:为了健康,远离香烟!

  我们每个人在生活中都有所偏爱。有的人喜欢喝酒,有的人爱花。但有喜欢吸烟的人更是数不胜数。

  据世卫组织统计,目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡,烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以控制,到20xx年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时,吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些,相信很多人也会找出各种理由抽烟的。

  您看过《一支燃着的烟》的文章吗?全文仅34个字:“一支冒着袅袅青烟的香烟,指着自己说:‘我是的直观教具,说明抽烟会缩短生命。’”各位,生命的长度好比您手中烟的长度,您贪婪的.吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”,那么他们为什么还要吸呢?吸烟人都会说烟瘾难耐呀!有些人在没有香烟的时候,甚至捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法,“不是不想戒,可是这戒烟很难”。

  难道戒烟真的就有那么困难吗?有这样一则关于列宁的故事,说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿,懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子,她想了许多办法叫儿子戒烟,可都没有效果。有一天,列宁看到母亲在吃自己的剩饭,十分困惑,于是母亲对列宁说:“孩子,我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子,每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多,但日长天久,也是一笔不少的开支,如果妈妈自己不节省,家庭生活会十分困难。”那列宁听到母亲的话,十分愧疚。他对母亲说:“对不起,您说的这些过去我没有考虑到。好!从今天开始,我不吸烟了。”戒烟是需要一点精神和一种决心的。只要能量加毅力可以。

  各位,如果你还爱自己,那么请你放下你手中的烟,因为它正在燃尽你的生命;如果你还爱你的家人,请灭掉你手中的香烟,因为它正在侵蚀她们的生命;如果您还爱你身边的人,请你熄掉你手中的烟,因为它让我们的健康饱受煎熬;如果你还爱这个世界,请你大声说:为了健康,远离香烟!

吸烟有害健康的演讲稿13

敬爱的老师、亲爱的同学们:

  大家好!今天国旗下讲话的题目是《健康生活令》。

  小小一支烟,危害万万千。大家知道吗?吸烟已经被列为世界迄今所面临的`最大公共卫生威胁之一。那些看似惬意放松的“吞云吐雾”,其实正悄悄地吞噬着抽烟者和身边人的身体健康。

  吸烟给少年儿童造成的危害尤为严重。将“世界无烟日”定在每年国际儿童节的前一天,就是为了提醒人们加倍关注烟草对少年儿童的危害。

  同学们,对于身边那些吸烟者以及各种吸烟现象,我们应该如何对待呢?不妨帮助他们制定一个健身计划,和他们一起参加各种体育运动,强身健体,陶冶情操;帮助他们制定一份绿色食谱,培养健康的饮食习惯,让健康食品代替尼古丁;帮助他们制定一个行动公约,及时而礼貌地制止各种吸烟行为,共同营造文明的绿色生活环境

  远离烟草危害,引领健康生活。同学们,让我们从现在开始,学习更多的健康常识,向更多的人普及吸烟的危害性,争取更大的力量,为童年生活营造一片绿色、健康的“无烟区”。

吸烟有害健康的演讲稿14

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

  自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来,每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动,20xx的世界无烟日具有更加特殊的历史意义:今年我国举办2010上海世博会,无烟世博是期中的组成部分,因此今年的“5。31”无烟日活动应起到广泛宣传的作用。

  首先介绍一下吸烟的危害:

  一、吸烟危害人的健康已为人们所共识,对青少年来说,危害性就更大。据医学家研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物,损害身体的正常生长。据美国的调查表明,开始吸烟的年龄与肺癌死亡率呈负相关,吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍。另外,医学证实,吸烟与膀胱癌的发生也有密切关系。

  二、吸烟损害大脑,使智力受到影响。在烟草的烟雾中,一氧化碳含量很高,吸入人体后,与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白,使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白,因而失去携带氧气的功能,此外,一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大xx0倍,而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳的速度要比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的`需要量大,对缺氧十分敏感,因此,吸多了烟就会感到精力不集中,甚至出现头痛、头昏现象,久之,大脑就要受到损害,使思维变得迟钝,记忆力减退,必然影响学习和工作,使学生的成绩下降。

  三、烟草中的尼古丁是一种神经毒素,主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等,这是神经系统的地一过性兴奋,实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以,吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。烟草中含有30多种有毒物质,其毒性最强的也是尼古丁。实验证明,提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上,1到2分钟小狗立即中毒死亡,成人只要服50毫克尼古丁,就会立即身亡。美国有一个团体举行吸烟比赛,一位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟,还没来得及领奖,当场中毒死亡了。可见烟中的尼古丁、烟焦油等的毒性是多么的厉害。

  四、据调查,引起心肌梗塞的因素很多,如高血脂、高胆固醇、高血压病、糖尿病、肥胖症、酗酒、紧张等,但最主要的因素是吸烟,尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。

  所以青少年应引起足够重视。全世界每年吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。

  禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题,而且也是一个社会问题,不单家长应该重视,学校和社会均不可掉以轻心。为了祖国的未来,每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来,我们青少年应该珍惜自己的身体,珍惜自己的年华,拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代。为了让社会更加重视烟草的危害,中国控制吸烟协会组织了第二十一个世界无烟日“拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代”签名活动。我们各个班级、每位同学都积极地参与到了此项活动中。

  下面播放一段音乐,音乐之后我们会给大家介绍被动吸烟的危害。

  下面介绍一下被动吸烟的危害。

  先介绍一下什么叫被动吸烟:

  被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟又称“强迫吸烟”、“间接吸烟”、“吸二手烟”。被动吸烟对儿童健康危害很大。

  首先,儿童厌食与家长吸烟有关:

  儿童身体发育不健全,抵抗尼古丁的侵害能力还很低,家长吸烟,儿童被动吸烟,烟雾中有害物质残留体内很难排除。尤其儿童进食时,家长吸烟,会使儿童发生恶心不适,一旦这种恶心不适与某种食物联系起来,便产生条件反射,拒绝吃某种食物,时间一长就形成了厌食。

  其次,儿童身高与家长吸烟有关:

  儿童身体高矮一般来说与遗传有关,但香烟也是一害。科学家曾对千余名儿童进行长期研究,结果发现,家庭成员每天吸10支以下香烟,其儿童身高平均矮0。45cm;每天吸10支以上的家庭,儿童身高平均矮0。65cm;每天吸20支以上的家庭儿童,其身高平均矮0。91cm。

  另外,家长吸烟影响儿童智力发育:

  据调查,在吸烟家庭成长到7岁的儿童,其阅读能力明显低于不吸烟家庭的儿童,在吸烟家庭成长到11岁的儿童,其阅读能力延迟了4个月,算术能力延迟5个月。留级生的家庭成员多数吸烟。

  此外,家长吸烟会引起许多儿童呼吸道疾病:

  肺中排列于气道上的细毛,通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。经流行病学对5—9岁的3528名儿童调查,父母一人吸烟,儿童患呼吸道疾病比不吸烟者高6%,父母都吸烟者,则高出15%左右。调查得知,有吸烟者的家庭中,其儿童发生哮喘性支气管炎的机会,比无吸烟者家庭高3—5倍。不吸烟家庭儿童患哮喘性支气管炎的发病率仅为3。1%,而每天吸20支香烟的家庭,其儿童的哮喘性支气管炎发病率为10。4%,每天吸20支以上的家庭其儿童哮喘性支气管炎的发病率为15。6%。

  鉴于被动吸烟的危害,世界卫生组织通过一项决议提出,对被动、强迫或非出于自愿的吸烟侵犯,不吸烟者有维护健康的权利,不吸烟者的健康应得到保障,免受这类环境污染所造成的危害。今天我们下发了《致亲人戒烟一封信》活动纸,希望全体同学以写信的方式劝阻家人戒烟,同时动员家长以回信的方式予以承诺,小手牵大手,共同创建无烟环境。下周一请班主任做好回收、统计工作。另外,我们三年级以上的同学还要积极地参与“我的无烟童年”征文活动,内容可以围绕身边的“无烟奥运”故事、青少年拒绝吸烟、对烟草危害的认识、对学校控烟的看法、对教师吸烟的看法、对无烟家庭的看法、对戒烟的建议等。

  希望大家拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代,创建无烟环境,构建和谐社会,人人拥有健康的身体和美好的未来!

吸烟有害健康的演讲稿15

老师们,同学们:

  大家早上好!今天我要讲话的题目是《吸烟有害健康》。 我们都知道香烟盒上都标有“吸烟有害健康”的字眼,但多数人还是选择了无视它,甚至对烟草趋之若鹜! 学生吸烟,在我校只是少数人的问题。但是学校却一再重拳出击,厉行禁烟,逼得少数小烟民们苦不堪言!他们三五成群,东躲西藏,和老师“打游击”,打一枪换一个地方,不怕熏,不怕黑,不怕臭。为了过一把烟瘾,他们一会儿躲进厕所,一会儿藏进街边小卖部,一会儿躲进宿舍,个别同学甚至躲到被子里。

  学校为何要这般为难这些小烟民们呢?烟草究竟有多大危害呢?

  世界卫生组织称烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,人类健康所面临的最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人。为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年5月31日。开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康生存环境。

  据研究,一支香烟里含尼古丁可毒死一只小白鼠,而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟,相当于吸入了50——70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地。除尼古丁外,点燃香烟时产生约5000种化合物,都是导致癌症的元凶。

  世界卫生组织在发表一项声明中指出:“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生的破坏比禽流感和地震还要严重。如果维持当前趋势不变,到2020年,每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”

  既然烟草有如此可怕危害,为什么有众多人吸烟呢?

  分析其原因主要有两个:一烟草中所含尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋,既害人又害己的'恶习。相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情。因此,吸烟人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它依赖也越来越强。

  我国是世界上最大香烟生产国,也是最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中,青少年又占了很大一部分。对青少年来说,吸烟危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段,身体各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质抵抗力不强,受烟雾毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪。

  为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾空气会更加清新,没有烟草生命会更加绚烂!我的讲话完毕,谢谢大家!

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