牙齿的演讲稿

牙齿的演讲稿

　　使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在我们平凡的日常里，很多地方都会使用到演讲稿，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家收集的牙齿的演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

牙齿的演讲稿1

亲爱的老师们，同学们：

　　早上好！

　　今天我国旗下讲话的主题是：维护口腔健康，提高生命质量。同学们，你知道吗？20xx年9月20日，是第xx个全国爱牙日。爱牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。爱牙日活动倡导人们懂得追求健康并坚持健康的生活方式，并从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到身体健康的.诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。让我们一起探讨如何保持健康口腔。

　　1、养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。

　　2、口腔牙齿保护好，每天要刷三次牙，每次持续3分钟，饭后、餐后3分钟刷牙或漱口！而且要注意科学的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、软垢和食物，保持口腔卫生。

　　3、提倡使用含氟牙膏预防龋病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。

　　4、应定期进行口腔健康检查，每年至少一次，及时发现、治疗口腔疾病。

　　5、出现口腔问题，及早就医是关健，不能被“怕痛”“小问题没关系”等想法阻碍了就医的进程。

　　同学们，让我们把爱牙护牙列为每日功课，使自己拥有健康口腔，美丽人生！

　　谢谢大家！

牙齿的演讲稿2

xx健康科技官微的各位听友:

　　你们好!

　　xxxx年已经在”撸起袖子加油干”的新年贺词中走来，值此新旧交替之际，我谨代表xxxx健康科技有限公司的全体同仁衷心祝愿您和您的家人新年快乐；祝xx美塑的各位特约讲师和示范牙医、葛xx博士以及远在意大利的x教授、x教授、x教授新年快乐！感谢你们在xxxx年为美学修复理念和技术在中国的传播与推广所作出的卓越贡献；祝xx公司的各位忠诚的用户、合作伙伴新年快乐，感谢你们对xx公司的信任与厚爱；祝xxxx公司的各位同仁新年快乐，感谢你们为牙医、为公司也为自己付出的辛勤努力！

　　云卷云舒，花开花谢，今年是我第四次为牙医朋友们送上新年的问候，今天通过xx公司的各种平台以及xx公司合作伙伴的平台收到我们的问候的牙医朋友将有几何级数的增长，因为在过去的366天中，大量的牙医受益于我们的工作，进而进入xx的交流平台，在此，请允许我对xx公司xxxx年开办的树脂培训工作做一个简单的回顾：

　　1、国际讲师3人2场培训，参与牙医x多人；

　　2、国内讲师培训x次，参与牙医x余人次；

　　3、成功招募第二批、第三批xx美塑示范牙医x人，搭建本地化的技术服务平台，节省用户的时间和金钱；

　　4、ＱＱ群和微信群讲课4次，参与人数数以万计；

　　5、沙龙、科室会、面对面介绍是全年的工作常态；

　　6、北大口腔，四川大学华西医院，武大口腔，上海交大九院等国内知名公立口腔医院相继开展美塑树脂修复项目；

　　7、越来越多的技工厂提供美塑树脂的间接操作业务；同时大量的诊所也自行展开美塑贴面和嵌体的制备工作。

　　尤其值得一提的是，xxxx年11月1-3日在上海举办的`ｖａｎｉｎｉ大师的中国首秀，成为xxxx年美学树脂修复领域的一次盛会，包括国内口腔界五大院校知名专家在内的近600位牙医出席，三天四晚，活动不断，互动频频，为与会者提供了一场口腔修复领域的饕餮盛筵。美学修复，微创修复的理念进一步获得共鸣。如何引入高端产品，服务高端客户，差异化经营，提升诊所经营业绩也成为执业牙医在从牙匠转型为经营者的过程中必须给与回答的问题。

　　展望xxxx，xx公司将继续整合多方面资源，做好培训工作：

　　1、国际讲师２－３场；

　　2、国内讲师６５场；

　　3、沙龙２５期；

　　4、示范牙医新增１００人；

　　5、针对技工开展培训，为牙医提供高品质的支撑，节省椅旁时间。

　　除美塑树脂外，xx公司引入的其它几款产品“锐威”喷砂机、“福神”光固化灯，“诺登”手工器械等，在过去的xxxx年也都惊艳出镜，获得广泛的亲睐和好评，成为牙医们的好帮手。最让我们骄傲的是，xx公司员工团队的成长，在共同的经营理念和价值观的引领之下，xx公司初步打造出一支富有服务精神和较强战斗力的员工团队，并且经历了大型活动的考验，获得了牙医朋友们的广泛赞誉。越来越多的区域经销商慕名而来，寻求与xx的合作。

　　各位牙医朋友，xx公司的发展，离不开您的支持，我们深刻的认识到，xx公司的成功之路只有一条：先帮助您取得成功。我们会继续努力，为您提供更加优质的服务和产品。

　　xx公司的愿景：

　　FOR YOUR CHAR MINGS MILE；

　　xx公司的使命：

　　1、帮助牙医提升价值；

　　2、延长天然牙齿的使用寿命；

　　xx公司的长期目标：

　　搭建便捷的牙医患者沟通平台，构建口腔健康产业生态系统

　　xxxx年的钟声已经敲响，各位牙医朋友，

　　新的一年，我们携手上路；

　　新的一年，我们并肩前行；

　　为了我们心中的理想。

牙齿的演讲稿3

敬爱的老师，同学们：

　　大家早上好！今日我演讲的题目是《爱护牙齿，从我做起》！

　　俗话说："牙疼不是病，疼起来可真要命"、不知道你有没有受到过牙疼的熬煎

　　世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要提示人们在享受欢乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康、牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的`主要部分，也与语言，容貌和健康有亲密关系、下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

　　1、爱护牙齿健康，最基本，最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟。

　　2、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分、儿童应运用儿童专用牙刷、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷运用最多不超过3个月。

　　3、吃完东西要刚好漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前肯定不要吃甜食。

　　4、订正不良习惯、有些同学有吮拇指，舔牙，咬牙，张口呼吸，咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐等畸形、另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。 5、提倡每半年定期进行1次口腔检查，洁治，没病防病，有病早治。

　　但愿我们每个人都能相识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加绚丽的笑容、感谢大家！

牙齿的演讲稿4

尊敬的老师，友爱的同学们：

　　大家早上好!

　　“妈妈生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟门口站，哥哥屋里躲。小事弟弟办，大事靠哥哥。”你们能猜出是什么东西吗?就是我——牙齿。

　　我就是人见人爱，车见车载，狗见狗追的牙齿。我天生就住在人的嘴巴里，仆人吃东西，我就帮他嚼碎，好让仆人简单吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬坚硬的东西，柔弱的东西，凡是吃的东西我都能咬。只要人们能爱护我，我肯定尽力奉献你们。唉，不过现在惨了，我每天都要受苦。现在社会进步了，家里的冰箱堆满了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿肠等，全都是吃的。人们每天下往回家就拎了一大袋零食，放进冰箱，里面什么都有，里面的东西可以用林嗣环的《口技》的一段话“凡所应有，无所不有。虽人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一处也。”来代替了。

　　人们买了一大堆零食，孩子们可就发福了，每天抱着零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四处飞，饮料瓶处处放，房子就像一个垃圾堆。吃那么多零食，对身体没好处。这不，孩子们除了吃零食，吃饭也不吃，在妈妈的劝告下，才吃两口。这还不算，受苦最多的还是我，孩子们每天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子们的这种行为，早就想让他们绝食一阵子，但嘴大哥不忍心损害他们，只有为他们服务，任由小仆人吃。我就每天得工作，从早到晚，没有一刻时间让我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我经常腰酸背痛，两腿抽筋。我最近还换了一身新装，从前我雪白的身裳不见了，现在我穿上了一件我最厌烦的.黄黄的破衣裳，看起来都不拘束。孩子们每天吃完零食都不刷牙就睡觉，渐渐地我穿的衣服越来越重。孩子们每天喝完饮料也不刷牙，害得我身上有蛀虫，每天晚上睡不着觉，直打滚。

　　“请你们爱护我，珍惜我，不要吃那么多零食，对健康有害的。假如你们爱护我，我肯定会履行我的任务，陪伴你们走过人生的道路，走到世界的终点。”这是牙齿的诉说。

　　善待牙齿，就是善待自己。

牙齿的演讲稿5

敬爱的老师，同学们：

　　大家早上好！你们知道“全国爱牙日”吗?每年的9月20日(也就是这一周的星期天)，就是“全国爱牙日”，全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力气，在群众中进行牙病预防牙齿的学问的普及教化，增加口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。今日我国旗下讲话的题目就是"爱护牙齿，关爱健康"。

　　福建西山学校小学部实行本学期第三周升旗仪式 俗话说：牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有许多同学都受到过牙疼的熬煎吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提示人们在享受欢乐生活的同时，别忘了关注自己的`口腔健康，因为它可是干脆关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。 由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有亲密关系。所以我们要驾驭正确的口腔保健常识。

　　第一：要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次数不宜太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要留意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不能横一直回用力刷，否则会损伤牙龈。

　　其次：要留意牙齿卫生，爱护好牙齿。平常要少吃糖果。尤其是睡觉前不要吃糖，预防龋齿。此外，要留意平常的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。在选择食物时应选择对牙齿有利的食物，如粗粮，蔬菜，水果，爆米花，牛奶，核桃以及其他含糖量低的食品。 第三：要定期进行口腔检查，假如牙齿有病，应刚好就医。遇有蛀牙坏牙，应刚好修补或拔除。

　　同学们，在日常生活中，我们的牙齿受到的威逼和损伤可能远远多于所受的爱护，所以，我们要提高口腔保健意识，树立一个全新护齿的概念，那就是随时爱护我们的牙齿，信任你们肯定能做到的！

　　感谢大家！

牙齿的演讲稿6

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好，我是来自XX的XX，很高兴站在这里参加本次的科普演讲，我的主题是“如何完成日常牙齿清洁”。

　　首先我想和大家讨论的是如何把牙刷的更干净，这是一个老生常谈的问题，一听到这个老生常谈的问题有人就会说：如何把牙刷的更干净已经听医生说了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就认为了使用此方法我也可以刷出一副好牙来。就像这两张图片一样。可是还是会有人有疑问，明明我已经很认真的刷牙了，为什么我的牙还是有这样或那样的问题，，所以我们需要知道到底为什么会出现这些情况呢。

　　原因有很多种，最常见的是在日常生活中大家都会忽略的“灯下黑”———牙缝。细菌在这些地方黄发垂髫并怡然自乐，所以仅仅靠刷牙当然不能预防口腔疾病。这时有人就会说我可以使用牙线，当然在牙缝清洁的过程中有不可无视的作用，但是在一些像这种极端的情况下，仅仅依靠牙线的摩擦作用是无法迅速的将齿缝中的污垢清理出去，那么此时我们就可以使用牙间隙刷。

　　牙间隙刷有很多种设计，1字型短柄的适用于前牙，L型折柄的适用于后牙，并且刷头中埋入的是铁丝，可以弯成各个角度，更方便进入牙间隙进行清洁。相较于牙刷，牙间隙刷360°的刷毛更便于清洁卫生死角，比照于只能通过拉动起作用的牙线，牙间隙刷大大的提高了清洁效率。

　　它的使用方法也很简单，我们只要注意清洁上牙时将刷头向上倾斜45°，清洁下牙时将刷头向下倾斜45°进入牙缝，轻轻地刷动，在每次使用完之后可以将牙间隙刷进行清洗和晾干，使用一到两周可以更换。

　　介绍了这么多关于牙间隙刷的特点，我相信大家对牙间隙刷有了一定的`认识，而是否仅仅通过牙间隙刷就可以起到维护口腔环境的作用了呢，答案当然是否认的，一个良好的口腔清洁是需要牙刷、牙线、牙间隙刷等配合使用来到达效果的。

　　最后还建议大家日常多去拜访口腔医生，由专业的医生给大家带来专业的指导。希望大家更多地去关注口腔健康，爱牙护齿。谢谢大家，我的演讲结束。

牙齿的演讲稿7

敬爱的老师敬爱的同学们：

　　大家早上好！

　　今日我国旗下讲话的题目是：让我们一起来爱护牙齿。 敬爱的同学们，我们应当不会遗忘那场没有硝烟的“Sars”斗争，给了我们每一个人敲响了要爱护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有很多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，莫非不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的`人患有牙病，所以，爱护牙齿，从我做起。

　　然而，怎样爱护牙齿却成了人们的一大难题，假如方法不当，还会引起严峻的后果呢！下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。

　　1.均衡的饮食、适量安排一天中的各餐(为了避开吃零食，一天中应支配四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚实的牙齿非常有利。

　　2.釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，事实上起到了清洁牙齿的作用。

　　3.脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

　　4.四种奶制品让牙齿更坚实:我们应当饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的汲取。最终，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，削减由碳水化合物中分泌出的酸。 当然，正确运用护牙工具也是很重要的。

　　同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱惜自己的牙齿，留意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋俗;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。 感谢！　　

牙齿的演讲稿8

亲爱的老师们，亲爱的同学们：

　　我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿，清洁你的牙齿”。

　　保持健康，今天我们就来说说牙齿问题。我们有些同学有嘴，牙齿都是黑洞，但是真的很丑。你认为那些同学的牙齿怎么了？没错。是蛀牙。你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？我觉得，首先是影响美观。就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。再者影响说话，牙齿也是蛀牙，说话容易“漏风”！不仅对我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误会。第三，如果吃了凉的、酸的、辣的东西，很容易牙疼。人们说牙痛不是病，但它真的要了我的命。最后但同样重要的是，它影响我们的健康。我们都知道牙齿的功能是咀嚼，用门牙切掉食物，用磨牙磨碎食物，然后给胃。如果蛀牙影响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们胃的正常运转，关系到我们的身体健康。

　　同学们，可能看起来像一颗小牙齿，但绝对没用。口腔健康是身体健康的'重要组成部分，是提高生活质量的重要因素之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么，我们应该如何科学地保护牙齿，维护口腔健康呢？

　　1、养成良好的饮食习惯：减少吃含糖食物的频率，因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈的边缘。当细菌使用糖时，会产生酸，酸会侵蚀牙齿，导致龋齿。

　　2、建立良好的口腔卫生习惯：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，早晚刷牙。

　　3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压在牙齿表面和牙龈之间，将刷毛尽量放入牙龈沟和牙齿之间，然后沿着牙齿垂直刷牙，轻轻旋转刷头。不要用力过猛，每次按顺序刷每颗牙三分钟。

　　4、刷牙齿外侧：用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。上牙从上到下刷，下牙从下到上刷。每个部位可以反复刷4—6次。

　　5、刷牙的内侧：仍然遵循沿牙齿垂直刷牙，轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧，更不要注意牙齿内侧的清洁。

　　6、刷牙的咀嚼面：用适应的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。

　　7、注意后面的牙齿：口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后，用水漱口。

牙齿的演讲稿9

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养;还使人口齿清晰，能自由地与人交流，使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自己;所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。同学们，我们小学生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好保护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础;反之，则会带给你无尽的烦恼——“俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命!”

　　1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

　　2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。

　　3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

　　要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

　　爱护牙齿演讲稿中学生

　　有，确确实实有!我还知道牙齿里有对可恶的老夫妻，名叫赖皮和赖莉，专门吃孩子嘴里的食物渣儿。他们就住在一个叫艾迪的孩子的牙齿里。

　　这对夫妻每天生活在美味佳肴里，营养充足。眼看赖莉就要生孩子了，赖皮急忙在艾迪的牙齿里敲了起来，得赶快为孩子准备一间舒适的房子呀。

　　“哎哟，哎哟!妈妈，我牙疼!”艾迪大叫。

　　妈妈递过一把大牙刷：“刷吧!孩子!把你牙齿里的脏东西统统刷掉!”

　　艾迪接过牙刷，八年来，他第一次刷牙，刷呀，刷呀，刷……。

　　艾迪刷得很认真，很起劲，当然，在疼痛这家伙的压迫下，谁都会听话起来。

　　恰巧就在这时，赖莉生下了宝贝女儿，夫妻俩刚刚给心肝宝贝起完名字——赖可。这个不谙世事的家伙竟向牙刷奔去，“刷”的一声，牙刷扫过赖可的身体，接着“哗”的又一声，大水淹没赖可的身体，最后，再一声“呸”，赖可已经飞出艾迪的口，摔得粉身碎骨了。

　　“天啊，我可怜的孩子!”赖莉哭丧着脸。

　　赖皮也很悲伤。

　　他们狠狠地敲着艾迪的牙齿，发泄心中的仇恨。

　　“哎哟，哎哟，妈妈，疼死我了!“艾迪捂着腮帮叫着。

　　“谁叫你平时不刷牙?”妈妈埋怨着。

　　很快，妈妈就请来了牙医。

　　幸亏牙医高度近视，没有发现这对夫妻。不过，牙医把艾迪牙齿里的大洞(赖皮赖莉的`家)补好了。

　　牙医一走，这对夫妻开始忙活起来——准备再打一个洞。没想到，大大的牙刷又来了，他们被扫来扫去，扫得眼冒金星，毕竟，姜还是老的辣，他们没上演赖可的悲剧。但，牙刷一扫完，他们没吃的，饿得头昏目眩，又没有床可睡。他们愁眉苦脸。

　　天啊，祸不单行，可怕的水又来了!赖皮紧紧地抓住牙齿，赖莉卧在牙床上，想躲过这场灾难。可他们毕竟斗不过水的力量，没过多久，就被冲进艾迪的肚子里了。

　　亲爱的小朋友，你可别像艾迪那样不爱刷牙哟!否则，赖皮赖莉的同类就会选中你哟!

　　年爱护牙齿演讲稿

　　亲爱的老师们，亲爱的同学们：

　　9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是xx。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养；还使人口齿清晰，能自由地与人交流，使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。同学们，我们小学生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好保护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础；反之，则会带给你无尽的烦恼——“俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命！”

　　1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

　　2、平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。

　　3、如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

　　要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

牙齿的演讲稿10

亲爱的老师，同学们：

　　大家早上好!你们知道“全国爱牙日”吗?每年的9月20日(也就是这一周的星期天)，就是“全国爱牙日”，全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的.口腔健康水平。今天我国旗下讲话的题目就是"保护牙齿,关爱健康"。

　　福建西山学校小学部举行本学期第三周升旗仪式

　　俗话说：牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。

　　由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。 所以我们要掌握正确的口腔保健常识。

　　第一：要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次,刷牙的次数不宜太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不能横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

　　第二：要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是睡觉前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。在选择食物时应选择对牙齿有利的食物,如粗粮,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。

　　第三：要定期进行口腔检查，如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应及时修补或拔除。

　　同学们,在日常生活中,我们的牙齿受到的威胁和损伤可能远远多于所受的保护,所以,我们要提高口腔保健意识,树立一个全新护齿的概念,那就是随时保护我们的牙齿，相信你们一定能做到的!

　　谢谢大家!

牙齿的演讲稿11

　　敬爱的老师,亲爱的同学们,大家早上好!

　　我是二年级的李文惠同学,班主任是胡玉珍老师.

　　今天,我在国旗下讲话的内容是《保护牙齿,从我做起》. 俗话说:"牙疼不是病,疼起来真要命".所以,我要提醒同学们,在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的`口腔健康.牙齿是人类赖以生存的重要器官,和健康有着密切关系.下面,我给同学们介绍几个日常护理牙齿的小窍门吧:

　　1,保护牙齿健康,最基本,最经济的方法就是有效刷牙,每天至少刷2次牙,每次持续3分钟.

　　2,牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分.儿童应使用儿童专用牙刷.1个月换1次牙刷,一支牙刷使用最多不超过3个月.

　　3,吃完东西要及时漱口,尽量少吃甜食和过酸的食品,睡觉之前一定不要吃甜食.

　　4,纠正不良习惯.有些同学有舔牙,咬牙,咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿排列不齐.更不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损伤.

　　5,每半年定期进行1次口腔检查,没病防病,有病早治.

　　同学们,但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容.我的讲话完毕,谢谢大家!

牙齿的演讲稿12

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　家里的食醋（陈醋，白醋都能够，但是不能够是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果十分的好！但是就是牙齿会觉得十分的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急状况的时候，能够救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还能够除口臭。

　　2、含柠檬片。

　　刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也能够）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　3、多吃含高维c的热带水果。

　　热带水果（水果食品）含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　4、草莓牙齿美白糊。

　　准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　　爱护牙齿除了以上的几种方法，另外，一些营养素对于牙齿的健康也起到十分重要的'作用：

　　维生素a。

　　这种维生素通常与好视力、干净的皮肤和强大的免疫系统有关。此外，它对于口腔黏膜的健康，甚至是唾液正常流入口腔也是至关重要的。维生素a还能够保护牙龈健康，使溃疡面快速愈合。

　　维生素b。

　　维生素b不仅仅能够帮忙缓解压力，也能够使牙齿和牙龈更健康。维生素b还可对口腔溃疡起到良好的预防作用。

　　维生素c。

　　维生素c对牙周是十分重要的，维生素c缺乏经常会引发牙周病。

　　维生素d。

　　有时维生素d会被称为“阳光维生素”，正因人体内的大部分维生素d都是在阳光作用下合成的。这种维生素对于人体正常地吸收钙质是十分重要的，它会使骨骼更加强壮，牙齿正常生长。

　　毁牙的坏习惯：

　　1、啃玉米。啃玉米容易导致牙齿松动或脱落，还会引起假牙移位。推荐将玉米粒剥下后再吃。

　　2、吃完面不漱口。面包等精制面食会使口腔酸性猛增，腐蚀牙釉质，还容易残留在牙缝中。因此吃面后要仔细漱口。

　　3、用牙撕包装。有人图方便，用牙撕包装、开瓶盖等，很容易使牙齿断裂或移位，包装上的病菌还会悄无声息地进入口腔，影响人体健康。

牙齿的演讲稿13

　　在开始今天的讲话前，我先给大家讲一个小故事：舌头和牙齿是近邻，整天低头不见抬头见。有一天，牙齿突然较起真来，非要和舌头理论一番，比比谁更强大。牙齿说：“你看我的衣服多么洁白，我的身体多么坚实，不管是什么食物进入口中，我都不会拒绝，都会把它嚼成稀巴烂。再看看你，前伸后缩，左摇右摆，软软绵绵，一点骨气都没有。”舌头默不做声。多年后，劳累过度的牙齿开始不断发牢骚，还“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齿来到医院，请求医生帮忙。只见牙医拿起钳子，毫不留情地把那些腐烂的牙齿一颗一颗地拔掉。没几年功夫，原来很炫耀、很傲气的牙齿变得七零八落了。

　　口腔健康是身体健康的`重要组成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。昨日是“全国爱牙日”，同学们，你们关注自己的牙齿了吗？你们掌握爱牙洁齿的好方法了吗？俗话说：“小洞不补，大洞吃苦”，千万不要等到牙齿遭遇了大麻烦才想到去保护和治疗。从今天开始，让我们养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙姿势，定期做口腔健康检查，让洁白的牙齿映衬美丽的微笑！

牙齿的演讲稿14

敬爱的老师们，敬爱的学生们：

　　大家下午好！

　　同学们，先考验一下大家。你知道今日是什么日子吗？今日是9月20日，是全国爱牙日。俗话说“人的第一件事是食物，第一件事是牙齿。”儿童正处于生长发育的关键期，牙齿的好坏会干脆影响儿童的身心健康。因此，我们应当尽力爱护我们的牙齿免受细菌的侵害。每年的9月20日，全国都在集中力气开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。 每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的`中心口号。随着我国的发展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。今年的第xx届全国爱牙日以“xxx”为主题，旨在进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康学问。

　　但是，同学们，多活动不如自己行动。爱护牙齿的最好方法是做三件事：

　　1、每天早晚刷牙；

　　2、运用健康牙刷；

　　3、最好用含氟牙膏。

　　医生告知我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，爱护牙齿。那么正确的刷牙方式是什么呢？

　　1、选择孩子童保健牙刷。儿童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平顶。

　　2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。

　　3、运用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。

　　4、牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很简单就遗漏了。

　　5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有很多同学总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，结果将牙齿刷坏。

　　6、牙刷刷动方向与齿列方向一样：“即上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。

　　7、根据肯定的依次：刷牙假如不循肯定的依次，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然简单出问题。

　　8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同学们，每天睡觉前肯定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。 同学们，我希望大家都学会用老师教你们的方法来爱护自己牙齿，希望大家的牙齿都很健康，都会露一个漂亮而绚丽的笑容。

牙齿的演讲稿15

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