当前位置：天天范文网>实用文>教学计划>舞蹈教学计划

舞蹈教学计划

时间：2023-01-14 08:18:50 教学计划我要投稿

舞蹈教学计划(汇编15篇)

　　时间流逝得如此之快，我们的工作又将迎来新的进步，不妨坐下来好好写写计划吧。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编收集整理的舞蹈教学计划，仅供参考，大家一起来看看吧。

舞蹈教学计划(汇编15篇)

舞蹈教学计划1

　　喜欢舞蹈是幼儿纯真的共性，作为舞蹈老师是儿童美的教育启蒙者，是在孩子幼小心灵中播下舞蹈种子的园丁。本学期舞蹈启蒙班又开课了，我们将根据本班幼儿的实际年龄、基础进行严格的舞蹈训练。该班幼儿大部分是小班的孩子，她们喜欢舞蹈，对跳舞有一定的兴趣爱好，但是从未接触正规的舞蹈训练，所以在教学过程中，会选择有效的训练步骤对她们进行训练。如：

　　1、节奏训练

　　幼儿节奏差，我现在所教的幼儿都在3——5岁之间，在训练中要求他（她）们能自动的在一个音乐节奏上，随音乐旋律变化而改变节奏。

　　2、基本训练

　　幼儿控制能力差，每个动作的起和收都摆胯，在练习中要求幼儿起得准，收得稳，进行基本的控制训练。并且有计划地进行动作训练。我现在教的是启蒙班，得先从上肢有节奏的动作开始，再练习脚的动作，然后手脚配合动作。

　　3、感情训练

　　感情是舞蹈的灵魂，幼儿往往只注意舞蹈步伐和动作而表达不出感情。感情是通过眼睛来表达的。在训练中，要启发幼儿的内在感情，就要训练幼儿的眼睛，让幼儿的眼睛随着老师所指方向移动，能在空间利用假设目标而转动。同时根据每课时所学内容，结合各种舞步、手位动作，教给幼儿成品舞，指导幼儿有表情的表现出不同类型的舞蹈，逐步培养幼儿舞蹈的创编及表现力。具体安排如下：

　　把杆训练：

　　1、压腿

　　2、拉肩、弯腰

　　3、下蹲

　　4、擦地、立踵

　　地面练习：

　　1、压腿、劈叉（正压、侧压）

　　2、接环

　　3、柔手组合

　　基训组合：

　　1、芭蕾手位

　　2、扩指

　　3、转手腕

　　4、摆臂

　　5、波浪

　　6、弯腰、转腰

　　7、提腰、松腰

　　8、含胸、展胸

　　9、松肩

　　10、勾绷脚

　　11、旁开腿

　　12、吸伸腿

　　13、半蹲

　　14、蛙跳步

　　15、踮脚走

　　成品舞：

　　1、《看电视》

　　2、《山村的小姑娘》

　　3、新疆舞《青春舞曲》

　　4、《甜甜祖国大家园》

舞蹈教学计划2

　　舞蹈课程教学计划

　　一、课程的性质、教学目的、和教学任务

　　1、课程的性质、教学目的：

　　小学生舞蹈地方课程属于普及性课程。本课程的教学目的是：学生通过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。

　　2、教学任务：

　　学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长。

　　二、具体教学目标

　　一~三年级：

　　1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。2．跳舞时与音乐协调一致。3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。5、在舞蹈中与他人合作。

　　6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

　　四年级：

　　1、动作基本准确到位，配合协调，身体各部位可以灵活运用。2、跳舞时能情绪投入准确表演掌握不同舞蹈风格。3、乐于通过舞蹈表达自己情感。4、集体配合协调默契队形整齐准确

　　（1）意识到在生活中注意自己体态语言行为美

　　（2）观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。

　　五教学内容

　　第一教学单元

　　ⅰ、教学目的及教学要求：

　　通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

　　ⅱ、教学内容：

　　一、理论课

　　1、掌握舞蹈的概念、种类，了解中国舞蹈发展的相关知识。

　　2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱

　　二、舞蹈的基本训练

　　1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。

　　2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。

　　三、教学进度

　　小松鼠（总共四课时）

　　第一课时（第一周）基本动作练习

　　第二课时（第三周）完成“准备段，第一舞段”

　　第三课时（第五周）完成“第二舞段，间奏部分”第四课时（第七周）综合表演，动作提高

　　小足球组合（总共四课时）

　　第一课时（第九周）完成“准备舞段”教学

　　第二课时（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教学第三课时（第十三周）完成“间奏段，第三舞段”教学第四课时（第十五周）完成“第四舞段，综合表演”教学第十七周欣赏课《春暖花开》

　　第十八周表演课综合练习篇四：舞蹈特长班教学计划（上交教导处）鹿城中学舞蹈特长班教学方案

　　周文娟

　　舞蹈教育，是素质教育重要的一部分，是促进学生体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育能促进学生的健康成长，使之更好地掌握肢体语言，有表情、有创造性地使用肢体语言，以表达丰富的内心世界。主要通过练习舞蹈基础和形体训练，学习舞蹈动作，来增强身体协调能力，训练社员的舞蹈感觉以及培养社员的整体气质。舞蹈社团还通过观摩一些舞蹈视频，舞蹈现场秀，给他们讲解舞蹈的不同类型及渊源，增加同学们对舞蹈的理解力和鉴赏力，培养他们的个性，提高他们的文化修养和艺术水准。

　　一、训练目的：

　　1、通过课外活动时间的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美。

　　2、使同学们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

　　3、在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。

　　4、本学期计划排练两个大型成品舞蹈以备学校搞大型活动使用。

　　二、舞蹈社团活动形式：

　　1、社团成员由高一年级学生自愿报名，择优录取。

　　2、本社团由指导老师每天训练，社员按照学校安排开展社团活动，以提高我校音乐舞蹈水平。

　　3、通过社团活动，参加校艺术节各项演出，以及实施学生素质教育的展示活动。

　　三、本学期的训练内容

　　第一周：课前热身动作详细讲解。

　　第二周：课前热身、地面前压、旁压腿；

　　第三周：课前热身、胯的练习、腰部练习（地面起后腰、元宝腰、扳小燕等）

　　第四周：肩的开度训练；胸腰和腹肌的训练；后腿和背肌的训练等。

　　第五周：踢腿和力量的练习、勾绷脚练习、半蹲、全蹲训练、擦地练习等。

　　第六周：脚位训练、小踢腿训练、后踢腿训练、小跳练习、大跳练习等。第七周：课前热身活动，秧歌舞蹈组合示范讲解。

　　第八周：课前热身、芭蕾基训、秧歌基本舞步示范讲解。第九周：课前热身、秧歌基本舞步示范讲解。

　　第十周：编排秧歌舞蹈组合，根据所选内容对学生进行排练。第十一周：编排秧歌舞蹈组合，根据所选内容对学生进行排练。第十二周：民族舞蹈基本动作教学，舞蹈组合。如：新疆、藏族、傣族等民族舞蹈。

　　第十三周：芭蕾基训、民族舞蹈基本动作教学。

　　第十四周：选取喜庆、积极向上的乐曲作为舞蹈编排曲目。第十五周：芭蕾基训、民族舞蹈的创编及示范教学。

　　第十六周：舞蹈节目的编排与训练。

　　第十七周：舞蹈节目的编排与训练。

　　第十八周：舞蹈节目的编排与训练。

　　第十九周：舞蹈节目汇报演出。

　　四、训练时间：20xx年9月—20xx年1月每周一至周四下午第四节课

　　五、训练地点：舞蹈室。

舞蹈教学计划3

　　一、班级特点分析

　　少儿舞蹈班招收的都是5—10岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　二、教学重点

　　针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

　　三、教学内容

　　1）课前热身游戏

　　2）芭蕾舞（民族舞）基本功训练

　　3）音乐舞蹈小组合共6个，2个完整的舞蹈片段，这是教学的重点。

　　组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂

　　舞蹈片段分为：民族舞一个。流行舞爵士舞一个。

　　四、教学效果

　　1、软开度达到一定的标准（横，竖叉下腰压腿）完成。

　　2、模仿能力（能够很快很形象的模仿老师的动作）。

　　3、表现力（跳舞蹈小组合要有一定的表情，自信）。

　　五、教学手段

　　1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。

　　2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。

　　3、有步骤的教授课程内容。如：压腿练习（10分钟）

　　步骤：

　　1、教授正确的把上压腿方法；

　　2、教师正确示范，口数节拍；

　　3、口数节拍，教授学生压腿练习；

　　4、口数节拍，学生单独完成；

　　5、配合音乐，完成组合。

　　六、教学计划

　　根据每期课时，分为四大阶段进行训练。

　　1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。

　　2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。

　　3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。

　　全面的复习本学期学习的课程内容。

　　附：

　　教学大纲

　　一：

　　1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。

　　2、正步位，小八字位，大八字位

　　二：

　　1、手背位置、手背动作。双手位

　　三：

　　1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。

　　四：

　　1、波浪。

　　2、擦玻璃

　　3、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。

　　五：

　　1、头位置，动作，摆肩。

　　2、平踏步，横移步，自然走

　　六：

　　1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕

　　七：

　　1、把上弯腰。含胸，展胸

　　2、自编舞蹈

　　八：

　　1、把上基本训练

　　2、走步和敬礼，

　　九：

　　1、手位和前旁大踢腿

　　十：

　　1、压腿，半蹲，踮脚，蛙跳走

　　2、游戏：小火车。

　　十一：

　　1、提腰，松腰。

　　2小鸟飞。

　　十二：

　　1、推指，绕腕，吸腿走，碎步

　　2、半蹲，踮脚，蛙跳走

　　十三：

　　1、前30训练，后30分钟汇报节目

　　备注：节目单要清楚，每节都要考勤；节目单，考勤表及时交给单位。

　　教学需求

　　地面固定舞蹈把杆固定式舞蹈把杆

　　壁挂式舞蹈房把杆固定式舞蹈把杆

　　把杆材质—水曲柳木，原木色直径51MM左右，内有2.2CM直径弹簧钢贯穿价格：

　　2米（含支架）350

　　3米（含支架）390

　　4米（含支架）430

　　舞蹈鞋软底练功鞋

　　价格：10元/双

　　颜色：肉色，粉色，红色，白色，黑色

舞蹈教学计划4

　　幼儿是祖国的花朵，是祖国的未来，全社会历来十分重视幼儿的教育，主张教育应从幼儿抓起其中幼儿舞蹈教学是幼儿教育的一个重要方面。

　　(一)进行基本时间、空间、方位的练习

　　采用不同的方向、速度、高低的各种走、跑、跳的简单动作，使幼儿明确熟悉上下、左右后、斜方向和直线、弧线、曲折线、圆形、方形、三角形的路线以及树立快慢速度和是非时间低空间的概念，以达到培养幼儿判定力和反应能力的目的。

　　(二)形体练习

　　形体练习主要是对幼儿的形体、姿态、腰腿的软开度、控制以及跳、转、翻等的最基本练习它基本来用把杆练习、把下姿态练习和垫上练习的力式。

　　(三)律动练习

　　律动练习实际也就是按照一定节奏规律进行的舞蹈小组合的练习。律动练习以各种简单的、典型性的舞蹈动作为手段，根据不同的音乐性质、节拍、速度等变化来做不同的律动性的练习，它既可以是单一动作的重复练习，也可以是几个关联的动作连接成的律动组合练习，这种律动组合，就是一个小舞蹈组合。由于幼儿处在生长发育阶段，心肺功能差，肌肉不发达，轻易疲惫，运动神经尚不健全等生理特点，所以，幼儿的律动组合不应过长、过于复杂，应以简单、有趣为主。另外，幼儿有着喜欢进行形象思维和爱模仿的特点。根据这一特点，可以形象生动地编排一些模拟动作的律动组合，如“燕子飞”、“开火车”、“摘果子”等具体的律动动作来体现事物的形象特征。

　　(四)歌伴舞

　　幼儿喜欢边歌边舞，在幼儿学习歌唱或表演歌唱当中，假如配上与歌词大意相符的简单、形象的舞蹈基本动作，就能使幼儿更快地学会歌唱。而窃冬幼儿在歌伴舞或舞伴歌当中，加深了对歌曲的理解，并能培养幼儿对歌曲内容和音乐的形象表达能力。此外，歌伴舞或舞伴歌，还能够培养幼儿舞蹈动作与音乐节奏的协调配合，加强幼儿对舞蹈动作的想象力和表现力。

舞蹈教学计划5

　　情况分析:经过一段时间的学习，四级班的孩子对舞蹈已有一定的基础，动作也比较规范了，但在基本功方面还不扎实，所以这学期大多数课程都会有基本功的训练和简单的民族民间成品舞教学，为孩子考级做好充分的准备。

　　学期总目标：

　　1）增加对孩子基本功的训练。

　　2）能掌握舞蹈动作（双黄手/提压腕/双盖手/双托手/前后抬腿/碎步/小跳/藏族舞中的抬踏步/退踏步/塌腰/屈膝/并腿/吸腿跳等，并知道其名称。

　　3）初步认识了解藏族舞和东北秧歌，培养孩子的民族意识。

　　课程内容：

　　第一月目标：

　　1）相互认识和基本功的练习。

　　2）学会自己用正确的方式练习基本功。

　　3）学会单盖手/单山手/单晃手/单岸手/单雕手/单托手/增强提压腕团手动作的练习并知道其名称。。

　　第一周：自我介绍，相互认识，新授〈单手位〉和点位的复习。

　　第二周：复习〈双手位〉把双手位重难点提出来给予纠正加强对亮相节奏的把握。

　　第三周：复习〈双手位〉，新授〈波浪〉。

　　第四周：复习〈波浪〉〈双手位〉。

　　第二月目标；

　　1）掌握勾蹦脚/脚尖外开/勾脚前压腿/和压胯的动作。

　　2）增强基本功的难度，加强训练。

　　3）能熟练的完成舞蹈动作。

　　第一周：新授《勾绷脚》

　　第二周：复习《勾绷脚》，新授〈压胯〉

　　第三周：复习〈压胯〉，新授〈压腿〉。

　　第四周：复习〈勾绷脚〉，〈压胯〉〈压腿〉新授成品舞〈猪八戒吃西瓜〉。

　　第三月目标：

　　1）学会前抬腿/后抬腿/抱前腿的组合并知道其名称。

　　2）能根据节奏的快慢做动作。

　　第一周：新授《前抬腿》〈后抬腿〉。

　　第二周：复习〈前抬腿〉〈后抬腿〉

　　第三周：新授〈后吸腿〉，新授〈手位〉。

　　第四周：复习〈手位〉，新授《松肩》。

　　第四月目标：

　　1）学会踮脚走/蹦跳步/绷脚跳/双手画立圆/旁锺步半蹲的舞蹈动作。

　　培养孩子的想象力和成果意识。

　　第二周：复习〈踮脚走〉新授〈蹦跳步〉。

　　第三周：复习〈蹦跳步〉，新授成品舞《猪八戒吃西瓜》

　　第四周：复习〈猪八戒吃西瓜〉，《蹦跳步》〈踮脚走〉

　　第五月目标；

　　1）复习，为考级工作做准备。

　　2）成品舞的教学。

舞蹈教学计划6

　　教学目标：

　　1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

　　2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。

　　3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

　　4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。

　　教学安排：

　　九月份——第一周：

　　课堂基本要求目标：规范形体课堂的理解及上课时各种站、坐姿。

　　第二周：

　　练习队形，站立姿势。

　　目标：学习形体的常规要求。（时间与物品）第三周：

　　1、基础训练内容：列队、坐姿、站姿。

　　2、儿童舞蹈：《数鸭子》

　　目标：训练手臂各个关节的灵活性。

　　要领及注意点：

　　1、做"小波浪"时，要求手经抓握状，指尖摸手心再手掌展开，手指上翘，双手与腿部的距离拉开。

　　2、做"大波浪"时，眼要随手。

　　第四周：

　　1、基础训练内容：正压腿、侧压腿

　　2、儿童舞蹈：《大王叫我来巡山》

　　目标：学会吸跳步，训练上下身协调要领及注意点：

　　1、"吸跳步"要求做到"吸腿"准确，挺胸，拔背，上下肢协调配合。

　　2、两次行礼动作要注意姿态准确。

　　3、培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯。

　　十月份——第五周：

　　1、基础训练内容：勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿。

　　2、儿童舞蹈组：《葫芦娃》

　　目标：训练手脚的协调，踝关节的灵活。

　　第六周：

　　1、基础训练内容：勾绷脚的练习、正压腿、侧压腿、开胯练习。

　　2、儿童舞蹈：《泼水歌》

　　目标：训练前腿部的灵活要领及注意点：

　　1、前吸腿时脚尖点地。

　　2、抬腿和伸腿要腿直、绷脚。

　　第七周：

　　1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习。

　　2、儿童舞蹈：《鲨鱼鲨鱼》目标：训练后踢腿膝关节的灵活。第八周：

　　1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习。

　　2、儿童舞蹈：《没有去学校》

　　目标：训练几个手位要领及注意点：

　　1、做手位时，一定要经过提压腕。

　　2、注意手动眼随。

　　十一月份——第九周：

　　1、基础训练内容：跪下腰

　　。2、儿童舞蹈：《快乐星猫》

　　目标：训练肩关节的灵活要领及注意点：

　　1、松肩的.动作重拍向下。

　　2、踮脚时脚腕内侧要靠拢。

　　第十周：

　　1、基础训练内容：跪下腰。

　　2、儿童舞蹈：《哆来咪》

　　目标：膝控制蹲的方法第。

　　十一周：

　　1、基础训练内容：踮脚走。

　　2、儿童舞蹈：《螃蟹体操》

　　第十二周：

　　1、基础训练内容：大八字位，小八字位。

　　2、儿童舞蹈：《聪明当一休》

　　十二月份——第十三周：

　　1、基础训练内容：跪地踢后腿。

　　2、儿童舞蹈：《舞底线》

　　第十四周：

　　1、基础训练内容：跪地踢后腿。

　　2、儿童舞舞蹈：《哈哈颂》

　　第十五周——第十六周：

　　1、基础训练内容：勾绷脚的基本练习、侧压腿、开胯练习。

　　2、舞蹈组合内容：复习已学舞蹈组合。

　　一月份——第十七周———第二十周：

　　1、汇报演出，发放评价表。

　　2、请家长提出宝贵意见。

舞蹈教学计划7

　　一、指导思想：

　　在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

　　二、教学目的：

　　1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

　　2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

　　3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

　　三、教学主要内容：

　　1、基础练习

　　2、成品舞教学

　　四、教学时间：文体活动时间

　　五、教学对象：初一年级到初三年级舞蹈兴趣小组

舞蹈教学计划8

　　一、指导思想：

　　二、社团特点分析：

　　低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生，这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　　三、教学重点：

　　四、活动目的：

　　1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

　　2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

　　3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

　　五、具体教学目标：

　　1、通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

　　2、跳舞时与音乐协调一致。

　　3、对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

　　4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

　　5、在舞蹈中与他人合作。

　　6、欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

　　六、活动主要内容：

　　（一）：基础训练

　　（1）、压腿

　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

　　（2）、压肩

　　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

　　（3）、把杆训练组合

　　这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。

　　（4）、劈腿跳

　　是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

　　（5）、下腰

　　年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。

　　（6）、劈腿

　　有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

　　（二）：成品舞蹈的排练《麦田童话》

　　七、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

　　1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。

　　2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。

　　八、活动安排

　　第一周：制定计划

　　第二周：基础训练（压腿、压肩、把杆训练）

　　第三周：基础训练（劈腿跳、下腰、劈腿）

　　第四周：欣赏舞蹈

　　第五周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第六周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第七周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第八周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第九周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十一周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十二周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十三周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十四周：舞蹈排练《麦田童话》

　　第十五周：舞蹈展示

舞蹈教学计划9

　　一、指导思想：

　　为培养小朋友具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我组特制定学校舞蹈教学计划。

　　二、教学措施：

　　1、精心选材、以曲动人。精心选择一些具有鲜明特色、受小同学欢迎的音乐，随着音乐的节奏，用身体动作来表示自身的感受。

　　2、用心启迪，以情感人。教师感情投入、语言感染是提高同学兴趣的关键。

　　3、潜心构思、以趣引人。教师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、内容丰富的教学前提下，让小朋友们易于吸收，不会感到枯燥乏味，引导少儿通过想象，发明用肢体动作将模仿的事物表示出来。

　　4、采取先练后讲并采取典范示范，集体练习的方法，在教学中让能力强的同学带能力弱的同学，再集体练习，提高整体同学水平。

　　三、教学内容：

　　九月份

　　1、基本舞步训练：正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步。

　　2、基本舞步组合练习（合乐）。

　　十月份

　　1、地面·提沉含仰训练。

　　2、提沉含仰组合练习（合乐）。

　　3、基本手位训练：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。

　　4、基本手位组合练习（合乐）。

　　十一月份

　　1、软开度训练：基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩。

　　2、软开度组合练习（合乐）。

　　3、勾绷脚训练：勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。

　　4、勾绷脚组合练习（合乐）。

　　十二月份

　　1、髋关节训练：展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯。

　　2、髋关节组合练习（合乐）。

　　3、腰训练：胸腰、大腰、旁腰。

　　4、腰训练组合练习（合乐）。

舞蹈教学计划10

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合我们学校的实际情况，特别做出如下的教学计划：

　　一、指导思想：

　　丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。

　　二、任务和目标：

　　(一)、舞蹈活动课要以审美为中心。美的感染必须通过自身的体验才能获得，因此，在整个活动过程中，要以形体动作的美感来感染学生，要以舞曲中丰富的情感来陶冶学生，进而使学生逐步形成健康的审美观念，高尚的道德情操，以及必要的音乐审美能力。

　　(二)、舞蹈活动课要以文化为主线。以往舞蹈活动的视角往往单纯的从动作到动作，很少从文化的角度去思考。现在，因以普及艺术教育为内容，把单纯的舞蹈动作拓展为音乐文化是素质教育的需要。因此，我们要通过学习不同风格的民族组合来体会舞蹈与人、舞蹈与社会、舞蹈与民族、舞蹈与大自然的联

　　系等等，通过舞蹈活动来了解不同的文化。

　　(三)、舞蹈活动课要加强实践与创造。要特别重视学生的参与和实践，重视学生感受、体验、表现舞曲的情感，重视学生感受、体验、表现舞曲的美。同时，还应该鼓励学生积极参与探究与创造，应当把开发学生的形象思维能力、开发学生的创造性思维潜质作为重要的培养目标。

　　(四)、舞蹈活动课要提高学生的各项能力。通过学习要全面培养学生的视觉能力、听觉能力、动作协调能力、形体表达能力、认识自我和适应环境的能力。使学生的形象思维和科学思维得到协调发展，智力和创新能力得到不断提高。

　　(五)、舞蹈活动课要让学生懂得简单的舞蹈知识和舞台表演规则。

　　总之，让学生在音乐、舞蹈的熏陶中受到美的教育，发展学生的协调性、柔韧性及对身体的控制能力，培养学生的注意力、集体荣誉感，以及吃苦耐劳的精神，矫正其形体，提高学生们的外在和内在的气质和修养。希望通过这一学期的训练，队员对各种不同类型的舞蹈均有一定程度的接触和了解，在动作和舞感方面有一定的提高，培养队员对舞蹈的热情，并创造机会让大家积累舞台经验，争取为各种活动的参与和下学期的全是中小学文艺汇演做好最充分的准备。

　　三、训练目的：

　　通过复习熟练掌握上学期所学的舞蹈基本动作，要求学生在本学期末，新同学能够掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练;老同学基本功更上一个台阶，软、开度达到一定程度，掌握一定的舞蹈技巧，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增加自信，学会展现自我。

　　通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行

舞蹈教学计划11

　　一、指导思想

　　舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性艺术活动，是人类审美活动的集中体现。它是培养人们审美兴趣、提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它不仅能陶冶孩子的心灵，还能使他们在表演过程中获得自我满足。期望通过活动，儿童不仅能发展身体，获得运动协调性和灵活性的训练，还能发展思维和情感，促进身心幸福感的发展。

　　二、培训目标

　　1.本学期系统而严格的训练将进一步增强队员的节奏感，增强队员对舞蹈的表现力和感受力，特别注重舞蹈中的面部表情，以“心”起舞，使队员的整体素质和表演水平达到一个新的水平。

　　2.教学生运用舞蹈词汇表达舞蹈的情感和意境，注重舞蹈的魅力和感受。

　　3.严格要求，精心排练。

　　三、培训材料及要求

　　1.本学期根据学生的基础和特点，突出了学生的水平、不同的训练材料和要求的基本技能。部分学生应继续加强基本功训练，加大训练强度和难度，注重训练质量，提高身体柔韧性。一些学生应该从基本技能入手，进行系统训练，如基础训练、地面练习和基本训练棒练习等，以帮助学生提高自己的素质和气质，为今后的舞蹈学习打下良好的基础。

　　2.舞蹈学习

　　本学期计划学习一段已完成的舞蹈：民族舞蹈要求团队成员素质高，要求团队成员身体协调性和灵活性好，要求团队成员有强烈的节奏感和规范的动作，异常强调眼神，表现力和舞蹈感，使学生能够用心学习舞蹈。

舞蹈教学计划12

　　一、班级特点分析

　　本班学员在6—11岁之间，根据不同年龄段的心理和生理上的特点以及不同的接受能力，采取灵活多变的教学手段来达到最终的教学目的。

　　二、教材分析

　　《中国舞等级考试教材》，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教的目的。

　　三、教学重点、难点

　　1、解决基本功腿部、腰部和胯部的软开度，达到教材要求。

　　2、动作协调、节奏准确的完成中国舞等级考试教学内容。

　　四、教学目标

　　1、有目的有规律地对学生进行基本功和中国舞技巧训练，提高学生

　　的软开度和身体协调能力。

　　2、通过学习中国舞等级考试教材，是学生掌握中国舞的动律和特点，

　　感受学习舞蹈的愉悦心情，提高学生的自信心、模仿能力和表现美的能力。

　　五、教学方法

　　教师示范为主，根据学员不同程度由单一到局部的分解动作授

　　课，使学员能够边唱边跳，独立完成组合。

　　六、教学计划

　　1、芭蕾舞基本功训练：完成芭蕾舞手位，脚位，蹲，擦地练习。

　　2、中国舞基本功训练：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，前旁大吸腿，平转，踏步翻身。

　　3、中国舞等级考试教材：波浪，压胯，前踢腿，后踢腿，单手位，双手位，碎步，勾绷脚，东北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂脚走蹦跳步，踏点步，弯腰，吸伸腿，手眼动作，小跳

　　（一），小跳

　　（二），点步转，结束动作。

　　4、成品舞蹈教学：

　　（1）幼儿班：快乐芭比；

　　（2）少儿一班：异域天使；

　　（3）少儿二班：我学弟子规

　　5、教学成果展示：

　　（1）学期汇报演出：基本功展示，技术技巧展示，中国舞考试内容展示；

　　（2）20xx年度汇报演出：现代舞‘快乐芭比’，印度舞‘异域天使’，古典舞‘我学弟子规’

舞蹈教学计划13

　　一、指导思想

　　舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。

　　二、学情分析

　　通过了解，我所任教的学生大部分从未接触过舞蹈，没有经过专业的舞蹈训练，而且初中学习文化课使她们逐渐养成了驼背的姿态。身体各部位的灵活性、协调性、柔韧性还需得到提高以适应后期各种舞蹈的学习。因此，本学期将从基础部分开始，不仅让学生初步具备舞蹈需要的各种身体素质，还需了解舞蹈一些基础理论知识。

　　三、主要教学内容

　　1、舞蹈基础知识部分

　　2、芭蕾舞基本训练

　　四、教学重点

　　本学期的教学重点在于培养学生学习舞蹈的兴趣和能力，发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。

　　五、教学目标

　　1、通过学习舞蹈基础知识使学生初步了解舞蹈学科的特点及作用；理解并掌握学习过

　　程中常用舞蹈术语和舞蹈记录方法；激发学习舞蹈兴趣，明确学习舞蹈目的，端正学习态度。

　　2、通过芭蕾舞基本训练的学习使学生逐渐具备适应舞蹈需要的正确身姿，提高学生舞

　　蹈节奏感、韵律感、协调性和柔美度。为以后完整、流畅、正确、优美地表现各种风格的舞蹈打下基础。

　　3、通过本学期的学习，向学生进行美育，提高自身舞蹈素养，初步掌握幼儿舞蹈职业

　　教育的技能，为合格的幼儿教师创设条件。

舞蹈教学计划14

　　一、教学任务：

　　1、增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈

　　2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

　　3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。

　　4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的.合作精神。

　　5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。

　　6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

　　3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。

　　4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

　　二、基训：

　　1、练习：压腿(前、旁、后)，踢腿(前、旁、后)，控腿，腰的训练

　　2、中间动作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。

　　3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。

　　三、民族民间舞、成品舞蹈

　　学习广场舞、汉族舞、等。

　　教学内容

　　第一阶段：基本内容

　　1、认识舞蹈

　　2、舞蹈的基本功训练

　　第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

　　民族舞部分：汉民间舞蹈

　　第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

　　1、民族舞蹈

　　2、形体舞蹈

　　第四阶段：

　　展示

　　四、总体目标：

　　1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

　　2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。

　　3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。

　　4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。

　　5、学会3—4个完整性的幼儿舞蹈组合。

　　周次和目标：

　　第一周：

　　1、练习队形，站立姿势。

　　2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)

　　3、新授舞蹈组合：“银波绿舟”

　　第二周：

　　1、复习上周学习内容。

　　2、新授点头、肩、活动组合。

　　3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4、舞蹈组合：“银波绿舟”

　　第三周

　　1、复习手，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　2、舞蹈组合：“银波绿舟。

　　第四周

　　1、复习所学内容舞蹈组合：“银波绿舟”。

　　2、练习前压腿、旁压腿的动作。

　　3、舞蹈组合：“我的朋友在哪里”。

　　第五周：

　　1、新授前踢腿、旁踢腿动作。

　　2、舞蹈组合：“我的朋友在哪里”。

　　第六周：

　　1、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

　　2、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。

　　3、舞蹈组合：“我的朋友在哪里”。

　　第七周：

　　1、复习所学的内容。

　　2、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

　　3、复习舞蹈组合：“我的朋友在哪里”“银波绿舟”。

　　第八周：

　　1、新授前腰、后腰、旁腰、侧腰的要部组合动作。

　　2、随音乐做腰部组合动作。

　　3、舞蹈组合：“七色花”。

　　第九周：

　　1、复习腰部组合动作。

　　2、学习小碎步组合。

　　3、舞蹈组合：“七色花”。

　　第十周：

　　1、复习以前学的内容。

　　2、新授步位动作。

　　3、舞蹈组合：“七色花”。

　　第十一周：

　　1、新授双脚、单脚、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的动作。

　　2、复习舞蹈组合。

　　第十二周：

　　1、复习从手位开始到步伐练习的所有动作组合，要求随音乐动作到位协调的表演。

　　2、对每个组合进行重，难点的力度辅导。

　　3、舞蹈组合：“剪羊毛”。

　　第十三周：

　　1、复习舞蹈组合：“我的朋友在哪里”。

　　2、复习舞蹈组合：“七色花”“银波绿舟”。

　　3、舞蹈组合：“剪羊毛”。

　　第十四周：

　　1、学习在单一舞蹈动作的`基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

　　2、复习所有的动作组合，作好汇报演出的准备。

　　第十五周：

　　1、汇报演出，发放评价表。

　　2、请家长提出宝贵意见。

舞蹈教学计划15

　　授课对像：幼儿形体班（4-6岁）大班、学前班

　　授课教师：刘梅香

　　授课课型：集体课

　　教学目的：

　　为促进幼儿身心健康，使幼儿的形体得到健全的发育，并促进其大脑、智力的发展，通过科学系统的舞步教学训练，舞蹈将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。舞蹈训练可以使孩子们能够全面地发展，健美地成长，以使他们将来有可能适应社会迅速发展的需要，成为跨世纪的人才。

　　教学意义：

　　一、通过舞蹈教学塑造儿童的体型

　　幼儿年龄段的儿童刚刚开始骨骼的生长，其身体若任其自由发展，有很大的概率会形成一些不良的体态，如驼背，内八字脚等等。相反，如果在儿童时期就对其进行舞蹈形体训练，可促进儿童的良好体态。通过舞蹈训练，促进幼儿骨胳发育，提高她们的身体素质。幼儿年龄段的儿童的骨胳、肌肉、肌腱非常嫩，可塑性非常强，故而从幼儿开始训练舞蹈，可以纠正一些不良习惯导致的形体毛病。比如，有的孩子由于习惯于内八字脚形走路导致的小腿内侧弯曲，有的孩子凹胸，有的习惯于端肩，还有的轻微驼背等不良形态。有的孩子体质虚弱，经常生病。还有的孩子有“X型”腿型，有的肥胖，腿短等等。这些形体毛病在经过一段时间的舞蹈训练后能得到矫正和改善。实践证明，从幼儿开始进行舞蹈训练，可以改善形体，提高身体素质增强她们的体质。

　　二、通过舞蹈训练，培养幼儿奋发向上的心理素质

　　舞蹈训练是很艰苦的。很多孩子刚开始练功时，因为苦，因为痛而流泪。我们要引导吃苦才能成为人上人的道理。只要努力拼博，汗水，泪水都不会白流，汗水、泪水会变成奖牌、掌声和鲜花的。由于舞蹈中心的每堂课，都时刻贯穿着竞争意识和挑战的风气，不允许消极懒惰和漫不惊心，需要每个同学的刻苦努力，持之以恒。所以中心的每个同学不管风吹雨打都很少缺席。在长期的实践教学中充分证明：舞蹈启蒙教学对少年儿童成长发育阶段的身心健康具有中要意义，此年龄段是舞蹈启蒙教学效果最佳时期。为了培养健康向上的一代，启蒙教学应从小抓起，从现在抓起。

　　三、教学计划

　　幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：

　　一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练（4—6岁）这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。幼儿舞蹈基础训练包括如下内容：

　　（1）形体训练

　　（2）节拍练习

　　（3）芭蕾手位

　　（4）压胯

　　（5）勾绷脚

　　（6）前抬腿

　　（7）后抬腿

　　（8）把杆压腿

　　（9）地面压腿