【精选】生活日记三篇
一天将要结束了，你有什么总结呢？不妨坐下来好好写写日记吧。日记写什么内容才新颖、丰富呢？以下是小编整理的生活日记3篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
生活日记 篇1
“小慧慧，你倒是复习哎！你天天坐在电脑旁，啊？要么就看小说书，在这样下去的话，你迟早有一天要废了！”我爸说道。
我爸还喜欢吓我，我这个人胆小，可是他就是这样，总是趁我不注意的时候来一个“危机”！你说他老这样好玩吗？我可不觉得，要是那一天我被他给吓晕了过去，心脏受不了刺激和惊吓的话，那就全是他的事！
我啊，还要和你们好好说说，各位，在看我文章的人都最好记住了啊，我只说这一次，下次想让我说都不可能了：我告诉你们，你知道我是谁吗？你知道我爸是一个什么样的人吗？你知道我的家庭生活是怎样的吗？答案揭晓：告诉你吧，我叫王思琪，我爸是一个有时像小孩，有时特别严肃的人！我的.家庭生活还算好，一个月我的开销最大，首先是零食，还有零花钱，爸妈每月挣的钱也不少，但是也没多少，我能活下来，是因为我开朗！！哈哈哈哈！
咋样？我的人生事迹和你说的很清楚了，聪明的人，看过我的文章，就知道我的秘密了！
生活日记 篇2
黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。
春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。
第一吃：一寸黄豆芽营养最给力
要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。
通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。
豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。
特别是对于正在生长发育的孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。
第一喝：身体虚与实喝茶最护肝
中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。
实证喝菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。
虚证喝枸杞子茶：如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证，此时，可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
第一动：做个走班族轻松易控制
早春，天气还比较寒冷，运动方式最好选择“轻缓娱乐型”，步行最合适，不剧烈，容易控制，比较轻松和愉快，也能达到健身的目的。
走路时一些小细节也要注意，要走得稍微快一点，如果不喘气，运动强度就是正好的。有些人觉得衣服增减不好控制，这个时候，围巾和帽子就能派上用场了，戴上和脱掉都很方便。
等到天气渐渐暖和，身体慢慢恢复回来了，到了万物复苏的季节，就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球，跳跳绳，经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁，就是因为经常放风筝，防止视力衰老，缓解颈椎病，还能放飞心情。
第一乐：屋里发发呆大脑静下来
要说这早春第一乐，其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。
当你身心俱疲的时候，首当其冲的就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的.一种 春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。
人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。
生活日记 篇3
唉！一个寒假在时间流逝之中，慢慢地离我们越来越远……在寒假里，我的生活非常愉快，这个寒假还没有过去，我又开始紧锣密鼓地计划下一个学期“应该怎么做”。
这个学期我仔细想了一下，计划是完全合情合理，既有玩的时间，又有写功课的时间，更有做家务的时间。学习要学的踏实，玩要玩的开心，而且要做力所能及的家务。这个寒假过的'既充实又快乐，说它充实是因为每天的计划都安排的好好的，如写功课就写功课，规定一个时间，把功课做完休息，而休息的时间也要合理搭配，如果上午功课写完了，就把下午的功课尽量也写完，而写完了功课把明天的功课也写了（除非有空余的时间）这样便能腾出来多写功课的时间。说快乐是因为在学习之后，也可以休息娱乐一下，使每天开开心心学习，让学习进步更大，劳逸结合，才是最好的办法，我在学习中找到快乐。
这次寒假在一家人的笑声中渡过了，使我不由得又想起了假期。但是在这个时间里，我希望大家都能把握好机会，希望暑假是反超的起点。
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