社会实践活动心得体会

时间:2023-03-28 10:00:44 社会实践 我要投稿

社会实践活动心得体会13篇

  当我们经过反思,对生活有了新的看法时,往往会写一篇心得体会,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢?下面是小编收集整理的社会实践活动心得体会,欢迎大家分享。

社会实践活动心得体会13篇

  社会实践活动心得体会 篇1

  当一学期紧张的学习生活走向了尾声,“暑假怎么过”便成了热门话题。有的热衷于居家休整,有的认为旅游游玩更胜一筹,有的则闭门修行好好学习,不过,更多的同学则想利用暑期去进行社会实践。

  加之学校的推波助澜,暑假打工热潮便悄然席卷了整个社会。因为每一个意气风发、热血沸腾的中学生都渴望走出宁静安逸的校园,摆脱乏味无聊的生活,踏入社会,找一份工作,靠自己的双手和智慧,努力奋斗,换取属于自己的劳动成果,得到社会对自己价值的肯定。

  作为一个渴望工作、渴望改变、渴望成功的学生,我也欣然地加入了这股势不可挡的打工洪流中。在妈妈的介绍之下,我顺利地进入xx干了三天。

  这家工厂的工作主要分为五种,裁剪、缝纫、手工、检验、包装。顾名思义,裁剪是将完整的布裁剪成窗帘、坐垫等所需的形状,缝纫则将裁剪完之后的布利用缝纫机制成初期窗帘、坐垫,手工则是加之修饰,如窗帘需要剪平袖头,坐垫需要填上锦纶棉,钉上纽扣或者缝上背带,其他还会添加一些小饰件,经几位叔叔阿姨的检验之后,便进入最后一道程序——包装。包装最简单,所以我便选择了这一项来实践。

  我需要做的只是将窗帘折叠成固定的形状,与一张说明卡一起装入包装袋,然后贴上条形码,合上袋子即可。虽然工作很简单,但是还是需要细心对待,既不可弄错正反面,也不能贴错条形码。一天下来,需要重复同一种工序几百遍,下班后也不免感到腰酸背痛,打工确实不容易。

  当然,在工作中我有许多的.不足,至少与正式员工相比有一定的差距,具体而言少细心和经验。做事不太灵活,不太善于观察细节,所以无论在速度或质量上都略逊一筹。

  不过我打工的目的并不是为了赚钱,而是为了融入这个现实的社会,锻炼自己的能力,开阔视野,增长见识和阅历,获取宝贵的社会工作经验,体验另一种与众不同的暑期生活。当然,在这次工作实践之后,我也如期获得了不少的认知。

  工作锻炼了胆识和勇气,重复培养了耐心和细心,努力换取了自信和快乐。“艰辛知人生,实践长才干”,通过这三天打工,使了解了父母工作的艰辛,发现了自己的不足,对自身价值能够进行客观评价。这在无形中也使我对自己有一个正确的定位,增强了我努力学习的信心和毅力。下学期。我一定更加努力地学习,耐心对待每一道难题,遇到困难时不气不馁,尽全力做好自己应该做的事。

  培根说:“知识本身并没有告诉人怎样运用,运用的智慧在于书本之外。”在打工的过程中,中学生可以在打工过程加强自己的实践能力与经验,至少可以得到一种体验。

  因为打工的过程中,学生自然而然地要跟各色各样的人进行交往。在这些过程中,中学生不得不思考如何看待眼前的问题,心得体会怎样处理好人之间的关系,等等。这不仅使中学生更加了解社会,加强实践能力,也会让中学生更加深刻地学会处世,同时提高了思维深度。

  “纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,打工实践有助于我们我提早走进社会、认识社会、适应社会。我们已经是一位大学生了,不仅要取得优异的学业成绩,也要体验各种不同的生活,了解生活中的酸甜苦辣,融入社会,提高自我!

  社会实践活动心得体会 篇2

  一、实践目的

  似乎是从中学开始,假期社会实践这一词汇便在我们的脑海漫慢的留下印象,社会实践本应该是由自身自发参加,但是我们却赋予了它学分的价值,在目前中国教育由应试性转变的过程中,毫无疑问,强制力远远要有效于自制力,为了这门必修课,我们无疑要着手准备重视,然而完成一件事情,可以敷衍,可以认真,我们已经是成年人,理应应该去真正的做些什么事情来锻炼我们自己,同时承担一份自己力所能力的责任。社会实践的形式多种多样,我们选择成立爱心支教团,是因为我们能力有限,我们不可能去探究一些未知的新发明,或者去调查个什么事情,取得多么宏伟的成绩,那也是痴人说梦。我们的资本,就是十年寒窗的积累,在那些落后的地区,孩子们始终把大学当做多么遥遥无期的目标,他们包括父母家人的观念,都或多或少有一些局限性,的确,大学梦是每个家庭的梦想,然而教育水平的不发达再一次造成了困扰,虽然只有十几天,但是我们会尽可能把握一分一秒,尽可能为他们解决更多的问题,要知道,不会的东西数不胜数,但是学习一些基本技巧,那会如虎添翼。我们在这十几天中,能够让他们感受到关爱,能够有所学有所长有所信心有所希望,那当我们在踏上回家的归途时,可以问心无愧,给孩子们一个满意的交代,给寄希望于他们一身的父母一个满意的答卷,也是给我们此行画上一个完美的休止符,那便足矣。

  二、实践内容

  本学期期末考试于7月9日结束,因为实践活动小组成员家住距离有远有近,有XX本省的,也有东北等地,考虑到回家的方便性,我们把实践时间定于7月0日开始。另外,虽然我们已满8岁,但还是学生,还是每一位爸爸妈妈的掌中宝,一切经济来源依旧是依靠父母,初定有两个实践地点:一是选择在XX鹿邑县;二是选择和其他大学团队一起去XX.因为XX是XX本地,加之有本地同学,在语言沟通交流,以及人身安全,包括花销成本,相对于方案二都有一定的保障,因此最后我们决定的实践地点,就是XX市鹿邑县XX村,之前经调查了解,XX村经济水平有限,很多大人都选择外出打工,所以有很多留守儿童。

  队伍一行3人,相对于其他实践团队人数,有2倍之余,一同乘长途汽车也不方便带队,因此我们决定分两个小队出发,第一个小队于7月0日早晨到达目的地,负责活动正式开始前的前期准备,在当地进行此次活动的宣传,选定被帮助的学生,与当地村委会、政府取得联系,出示相关证明。有一个比较纠结的问题就是我们的住宿问题,我们初定方案是在被辅导学生的家中,但是也要考虑我们团队女生成员的安全问题,以及其他方面,因此第一小队在到达时,经过一天的奔波,熟悉了周围的环境,同时找到了一家小的家庭旅社,所有安排准备就绪,只等与第二小队会面。

  7月日早晨,第二小队出发,经过三个多小时的车程,在中午到达我们的实践地点,3位成员碰面,为了保证教学质量,我们决定以一对一辅导的教学方式,早上一起从旅社到XX村,然后各自到各自的学生家中,中午间隔性的一起在外面的小餐馆吃午餐,之后回到各自学生家中午休,继续上课辅导,下午六点于固定地点集合返回。

  意料之外,也是情理之中的是,之前在联系3名学生的时候,便有很多家长闻讯主动上门找到了我们,请求为孩子辅导功课,孩子人数不断增加5人、xx年龄在慢慢地削减,这个谁都不可否认,自私是人类的天性,生活中我们每一个人,都会或多或少的为自己的利益驱使。当我们走入一片乡村,正如一句话所讲,城里有着乡下人的梦想,而乡下,则有着城里人安心的向往。走在乡村的街头,感受到的就是不一样的气氛,那些叔叔阿姨们的热情、淳朴,正是现在城里很多所感觉不到的,仿佛就是回家了一般,兄弟姐妹们一起学习、一起生活。

  而我们,要做的事情是让它更有意义,很多人在网上谈论关于支教的.黑化,不可否认,在这种世俗功利的社会,学分就是大学生的利益,但是我们自己,作为这个群体的一份子,就是要通过我们的行动,问心无愧,来抵触这些负面的影响,担出自己应该的责任,作为当代的大学生,不求代表全中国学生来树立一个所谓的形象,至少,在我们身边,那些被帮助的孩子们、家长们,能有一个评价:现在的大学生,真好!我们长大了也要这样,慢慢的去传播,去传递,那么我们这次的实践活动,无论公众如何去评判,至少我们心里清楚,我们做的,比任何人都优秀!

  这次活动,是给那些孩子们爱心与温暖,而不是任务,倘若只见一次,留下的,我想便是一生的遗憾与思念吧,所以,机会时间有很多,而我们这个爱心团体,只是小憩,不是解散,因为我们是family,一个为留守儿童建起的family,若有机会,我们会再次与孩子们相聚,摸着他们的头,说一声:

  好久不见,我们回来了。

  社会实践活动心得体会 篇3

  20xx年关将尽,红红火火的鞭炮声迎来了年,也带来了春。短短一个月的寒假同样因为我们团队的社会实践而丰富多彩。

  作为当代大学生,大家都过着已温饱甚至富足的生活,初入大学,经过一个学期大学生活,大家似乎都意识到大学是“放羊式”教育。浩如烟海的图书陈列在图书馆,只要你愿意可以在其中从早泡到晚,除了学习大家接触到的另一个是关于社会的概念,大家应当都是模糊的,虽然大学被比喻“小社会”,正确的理解或许是它与社会的接触面更多,而非其本身。因此寒假社会实践变成了我们历练心志、接洽社会的桥梁。大家于是都怀着忐忑的心情第一次尝试着社会实践经过大家多方面深入的讨论,最终确定了“第三次全国经济普查”的`主题。

  12月23日,大家在川农老区食堂门口集合,安排实践活动细则和人员安排及分工;12月24日,大家分工赶赴小廊桥、清江路社区进行“第三次经济普查”,但收效甚微,局限于宣传单及版面的单调性,我们于中午收工,撤回讨论下午的继续实践工作,下午,我们加派人寿至小廊桥进行重点宣传,至此,“经济普查”已初具规模,但受限于经济普查针对的人群或对象的的有限性,我们又重新拟定了一份关于关于广泛人群的问卷调查(由于“经济普查”是针对于第二、三产业经济情况及其他基本信息的调查,与非此类人员无关);12月25日至12月31日,大家相继在川农校舍、食堂门口进行问卷形式调查;1月2日,实践进行正式普查阶段,我和几位团队核心成员协同社区居委会的阿姨开展工作;1月3日至今,实践进入至后期制作和成果汇总阶段,实践工作逐渐完善。

  这次实践活动作为小队队长及实践活动的主要负责人,我不得不说其中的苦楚,由于小伙伴们都是第一次做社会实践的工作,因此选题及任务开展便是极大地挑战,然而万事总是开头难,占用大家学习的复习时间,大家难免会有些情绪,终于召集完人员后我阐述了经济普查的想法,大家各自交流了意见,前期人员调度及任务安排协商好之后,安排大家分工协作,前期后期,()宣传和实地,和大家熟络起来了,工作也就慢慢顺利开展了。

  历经这次短暂的寒假社会实践,我感受最深的便是如何管理、如何与人相处、协作诸如此类的问题,其次是实践带给我们的诸多益处,谈及后者也并不是如许多大学生千篇一律的说辞,其实,一次真正“走心”的社会实践带给我们的除了是残酷现实外更多是团队协作,一起哭,一起笑的分享之愉,毕竟社会对大学生的态度是包容的,因为大学生始终是生活在大学这个圈子的未成年人,社会难免会对我们有些质疑。而对于前者,我感觉有话说:

  一、对于管理,对每个人的态度真诚,公平公正是必要的,我们小队(e行动小队,“e”即”economy”首字母大写)人员众多,由于我是其中的自告奋勇着,如初的成为队长,这应当是我对队长一职的热衷,大家也都欣然接受了。虽然起初召集齐大家有些困难,但坚持做,也争取让每一个小伙伴发言,并组织几个重点核心成员负责团队各项工作的有序开展;

  二、对于与人相处,我相信人各有异,大家的性格脾气各有不同,但作为团队一员,和队员团结协作就是相当重要的。必要时,大家应当求同存异,尽量避免不必要的分歧,只有大家拥有同一个目标时,才能形成牢不可破团结力量;

  三、对于工作的态度,突然想到走心一词,觉得态度与责任心应当是相关联的,要做一件事,就得做好一件事,如果前期做得有些糟糕时,后期怎么办?我认为应当继续更努力的将它做完,这样即使不完美也是佳作吧,凡事没有十全十美的,金无赤足,我任务走心便是极好的!

  社会实践活动心得体会 篇4

  山,给了我们了憧憬,却成了他们的障碍,“支教”的社会实践活动。当我们在大学里徜徉时,他们却在深山里渴望。为了给贫困山区孩子带去求学的希望,开拓他们的视野,以大学生面貌影响他们的学习和生活,阳光家教社本着“锻炼自我,奉献他人”的原则组织实施了“xx暑期赴秭归县支教”的社会实践活动。

  活动介绍

  本次社会实践历时15天,经过水田坝乡初级中学,水田坝小学,马营希望小学,茅坪小学,吸引了来自联营村,马营村的64位学生。为满足山区孩子的视野需求,开发他们的思维,发现并培养他们的兴趣,支教团开设课程涵盖“文,体,乐,美,红” 等。调研当地,针对具体情况,支教团安排上午上课,下午一对一辅导(辅以娱乐活动),并在中午为留守儿童,家住较远学生提供爱心餐。

  课程安排

  1.文化课程:我们开设了语文、英语、数学三门基础课程,分析学生基础成绩,加大了英语课程的投入,另外针对基础较薄弱的学生展开了针对性的辅导,对成绩相对落后的同学,起到了较明显的成效,得到了老师和学生的认可。文化课程共计30余节,前后受益学生近百人。

  2.素质拓展课程:为了丰富学生的课外生活,拓宽学生的知识面,提高其综合素质,我们同时也开设了手工制作、红色教育、地理文化、影视欣赏、安全教育、历史故事、健康知识、美术、音乐舞蹈和体育活动等10门兴趣班课程。此举更加受到广大学生的青睐。由于时间和人力有限,我们各科分别开设了2节课,学生兴趣浓厚,现场气氛高涨。

  3.支教联谊会:为了纪念我们这些天来的支教生活,给本次支教划上一个圆满的句号,支教团在13日下午举行了一个小型汇报演出活动。其中,有学生的美术展、手工展,歌唱表演,秭归特色花鼓舞,学生t台秀,老师们的合唱,音乐伴舞,学生方言相声,家长致谢词等。山里虽下着大雨,却丝毫遮掩不住学生们的激情。他们的表演虽然看似稚嫩,可他们在场上的认真与执着的态度,深深地感动了在场的每一位志愿者。联谊汇演结束后,我们留影依依惜别,将那股不改的热情和美好的回忆都留在了老师和学生的心里。

  感恩行动之走访

  为了融入当地,了解学生,我们深入开展了走访活动。由于山高路险,走访之路无疑是困难的。时常翻过几座山,冒着大雨,踩着泥泞,艰难挺进约两个小时才到学生家里。走在走访路上才体会到学生的艰辛与坚强。

  在走访活动中,我们共计走访中共老党员2位,贫困学生家庭5家,留守儿童家庭20余家。我们认真听中共老党员讲述革命苏区的历史故事,了解抗战时期的艰苦生活和改革开放以来的变化;敞开心扉的交流,捕捉家长的思想,听他们诉说着各种艰辛,一方面面对他们的“上学无用论”,“女生不必读太多书”,“学生成绩差,学校老师无用”等言论,走访志愿者转换角度,换位思考,给他们传送“知识改变命运”,希望他们多些理解,多些支持,和孩子多交流;另一方面我们认真询问村民的经济来源,经济收入等情况,村民们向我们诉说着他们的艰辛和无奈。当地山区闭塞,交通不便,经济落后,大多青年都外出务工,所以留守学生很多,由于家庭的贫困,家长们只能被迫让孩子辍学。听着他们的故事,我们无数次落泪,却也无能为力,社会实践报告《“支教”的社会实践活动》。

  走访中,我们也向部分学生赠送了课外书籍和学习用具,虽然我们不能给予他们太多物质帮助,但更重要的是把我们的关心传达给他们,帮助他们重拾信心,鼓励他们自强奋进,为改变现状而奋斗。

  支教成果(收获)

  1. 文化课堂上,我们带去了普通话,成语新说,英语角,奥数和趣味数学,弥补了他们学习(受教育)的空白,提高了学生对英语的认识和口语表达能力,了解到说普通话的意义,接触到不一样的数学。

  2. 素质拓展课上,我们尽力引进新东西,带领他们自己摸索,培养自己的兴趣,找到自己的优点。不少学生爱上了美术,学会用废品做环保手工品,手语操让他们懂得感恩,并了解了党史,党政等红色历程,并能反用革命苏区红色故事。不仅丰富了他们的课余文化,也为他们的童年回忆增添了乐趣。

  3. 思想交流上,我们以平和的语气,谦恭的姿态,随和的态度,以一个朋友或哥哥姐姐的身份进入他们心里,鼓励他们说出自己的想法,敢于和他人交流,使他们走出山区贫穷孩子的自卑心理的阴影,建立自信心。记得我们刚来时,孩子们从不敢和别人说话,上课不敢发言,课堂气氛始终调不起来,经过我们的引导交流,把课堂交给他们,给他们展示自己的机会,最后他们上课都能踊跃举手发言,见到老师主动打招呼不再跑远,和不认识的学生也敢去认识了,回家也主动关心父母和爷爷奶奶。

  4. 阳光爱心餐:由于当地留守儿童较多,且地广人稀,部分学生家住教远,为解决学生中午吃饭问题,我们每天中午都会多做饭,让不能回家吃饭的孩子和我们一起吃饭。此举不仅使孩子们体会到了家的温馨,给留守儿童心中添了一抹阳光,更是受到当地学校领导,村委会,学生家长的高度赞扬。

  5. 支教团自身:支教结束后,不少队员都说“我们得到的远比付出的多”。队员在支教中扮演了老师的角色,增加了大学生的责任感,学会从多角度鼓励他人,从事社会志愿服务,对农村基层有了更明确地认识,也提高了自身的志愿服务水平,遇到问题懂得如何多方面多角度考虑问题,解决问题。

  支教团团结协作,分工明确,各司其职。团队成员不怕吃苦,敢于挑战,互帮互助,每项工作都顺利进行,并努力塑造大学生形象,影响小学生。

  大学生短期支教困难及发展

  1. 资金短缺。资金来源方式一般有学校拨钱、志愿者自费、赞助合作、当地政府补助、公益基金等。由于支教公益项目运作所需经费较多,志愿者不能高额承担,赞助合作所需宣传力度大,偏离公益主旨,当地政府以及学校经济有限,支持力度下降。资金短缺,项目运作困难,成为公益项目发展的瓶颈。希望有更多爱心人士参与进来,传递爱心,回馈社会。

  2. 当地学校、村民的观望态度。部分校方认为短期支教不能给学生带来什么改变,无论是知识还是方法,校方认为还需为此提供场所,承担风险及一定的接待费用或支教运作资金。也有村民则认为支教对学生成绩没有太大帮助,只是暑假的培训班。在素质拓展与文化课中,家长们更倾向于文化课的成绩提高。

  3. 支教团队的自身不足。

  (1)志愿者知识储备不足,不能及时解决学生们的疑惑难题

  (2)非专业老师,未经培训或培训力度不够,不能很好达到教学效果

  (3)志愿者自身的思想程度,心理承受力,吃苦耐劳度不高,当遇到困难时,情绪容易波动(归结为支教定位)

  4. 如何带去“新”?几乎所有支教团队认为,短期支教不能给学生知识上以帮助,却可以将大学生的新思想,新世界带去大山。然而,如何推陈出新呢?其中大学生能力有限,小学生接受能力有限,新怎样体现?怎样均衡有意义和有意思?在考虑公益的同时,也要考虑受益。

  5. 持续性问题。一般支教持续性差,后期工作没有收尾。山区学生心理产生落差,支教效果随之消逝,学生的学习状况及当地村民的生活仍然得不到改善。所以,后期合作项目(助学,学生交流,支教信息反馈)一定要有。学习华中农业大学贵州老师来汉培训、社会公益资助等措施。

  6. 支教定位。大部分支教志愿者返回后都觉得自己所做的和自己出发前所想的相去甚远,多少都有点失望,他们怀疑自己的支教行动到底有多大的效果。那么这就需要为支教准确定位,志愿者也要摆正心态。支教体现的`是一份爱心,不在于你做了多少,造成多大影响,而是让爱心成为一种信念,本着锻炼自我的心态从事公益。

  支教感想(节选)

  俗话说穷人孩子早当家,这里的孩子很懂事,在这里的孩子大多部分都是留守儿童,因为父亲或是双亲都在外地打工赚钱,为了养活这个家可能一年都见不到自己的爸爸妈妈,这会让孩子早些学会自己处理一些小事,可是这也会带给孩子另一种负面影响,长期得不到父母的爱会让孩子心理更加孤独,有时候孩子们只是需要一个倾诉者,听他们倾述他们自己心中的烦恼,就算这些烦恼在大人们眼里什么都不算,我有一个学生,平时不管课间还是上课都很活泼,有一次她不舒服,我把她送到村里的小诊所,我准备给她妈妈打电话,孩子拉住我说不要跟妈妈打电话,妈妈很累,我细问的时候她才告诉我她父母离异了,平时只有妈妈在家里,什么都是妈妈干,很心疼妈妈,自己却无能为力。说着说着眼泪就留下来了,我抱着她,一句话都说不出来。

  在那,生活过得简单而充实。和队员一起,早上上课,下午辅导,一起做饭,一起吃饭,一起讨论,感觉幸福来得就是这样简单,做着自己喜欢做的事,收获着满满的感动!纵然一切都不那么顺利,每顿饭要几个小时才能熟,菜没炒熟的情况也是屡见不鲜,吃着炒糊的面条也能傻乐,面煮一半炉子坏了去买泡面。。。到现在还记得那么不食人间烟火的文艺青年也下厨了,还把手烫出了一大水泡,全才队长任劳任怨地捡柴生火做饭,女队长曼姐的腿因出去了一趟蹭得红一块青一块。困难很多,麻烦很多,但我从没听到任何人有过抱怨,在与他们的同行中,我似乎也学到了些什么

  作为当代大学生,我们应该学会承担,清楚的认识到还有很多穷人挣扎在生活的边缘,还有很多孩子因为父母外出挣钱而留守,还有很多孩子在迷茫自己的未来,还有很多像联营,马营这样的山村需要社会的关注。我们已经从这个社会享受了太多,应该学会感恩,回馈社会。支教只不过是爱心活动里面普通的一件,我们希望有更多的人参与进来,我们在一起。

  社会实践活动心得体会 篇5

  打工只是一种磨练的过程。对于结果,我们应该有这样的胸襟:不以成败论英雄,不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。

  人生需要设计,但是这种设计不是凭空出来的,是需要成本的,失败就是一种成本,有了成本的投入,就预示着的人生的收获即将开始。

  小草用绿色证明自己,鸟儿用歌声证明自己,我们要用行动证明自己。打一份工,为以后的成功奠基吧!

  不经风雨,怎见彩虹,没有人能轻轻松松成功。

  在现今社会,招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”,可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?

  为了拓展自身的知识面最全面的参考网站,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正的走向社会,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题记得老师曾说过学校是一个小社会,但我总觉得校园里总少不了那份纯真,那份真诚。

  所以一定要特别小心谨慎,而且一旦出错并不是像学校里一样老师打个红叉,然后改过来就行了总之,这个寒假的社会实践是丰富而又有意义,一些心得和体会让人感到兴奋,但却决不仅仅用兴奋就能描述的,因为这是一种实实在在收获,是对“有经验者优先”的感悟。

  我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中,我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获,那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友,切不可斤斤计较,不可强求对方付出与你对等的真情,要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情,都必须有主动性和积极性,对成功要有信心,要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

  打工的日子,有喜有忧,有欢乐,也有苦累,也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉,但总的.来说,这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步,是值得回忆的。现在想来,二十四天的打工生活,我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的,这也算是我的一分财富吧。

  在这次的工作中,我懂得了理论与实践相结合的重要性,获益良多,这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始,也是一个起点,工作总结我相信这个起点将会促使我逐步走向社会,慢慢走向成熟。

  社会实践活动心得体会 篇6

  作为一名二十一世纪的大学生,我们应该清楚地知道“两耳不闻天下事,一心只读圣贤书。”的时代已经一去不复返。要成为一名合格的大学生,仅仅只是学习课本内的知识是远远不够的,这样的大学生不是现代社会发展所需要的,因此我们必须在掌握课内知识的同时,应该积极参加社会实践活动,接触社会,了解社会,为以后踏入社会,融入社会打下坚实的基础。

  大学的第一个寒假已经在不知不觉中悄然溜走,然而我依然沉浸在假期所参加的实践活动所带来的充实和喜悦中。虽然这个寒假只有短短的四十多天时间,但是我依然坚持参加了为期一个月的社会实践。在这一个月的实践中,有欢乐,有喜悦,也有痛苦和泪水,但是同时我也学到了许多,感悟了许多,而这些东西却是我们在学校永远也学不到的。所以可以用白岩松的一句话总结我的假期实践:痛并快乐着。

  我这次寒假参加实践的地点是在我们当地的一个大型批发部中,每天早上八点上班,下午六点下班。回想起来,这应该是我从小到大第一次打工吧,而这个假期也应该是我感觉过的最充实和快乐的一个假期。它让我接触社会,了解社会,让我体味世间百态,这其中的所有酸甜苦辣可能只有体会过得人才知道,如果我没有这次实践经历,我可能还会像以前一样浑浑噩噩,活在自己幻想中的世界里。通过这次实践,我终于明白了,什么是社会,什么是现实生活。我在这个地方工作的一个月时间中,所从事的主要工作是搬运货物,对其进行分类分发,并负责一部分的销售工作,总之,对于我们这些临时工而言,就是哪里有需要就去哪里,基本要求就是要做到随叫随到。有的时候赶上购物高峰期,几乎每个人都叫你,自己忙得晕头转向的,稍微有做的.不好还要被领导训,自己还只能接受,不能表示丝毫的不满,那个时刻我才终于体会到这就是社会,这就是现实的社会,这里不是学校,没有人会包容你,你能做的只有让自己更出色,把工作做得更好,所有的辛酸与泪水只有自己默默承受。开始的时候也会感觉无所适从,也想过要放弃,但是最终还是坚持了下来,随着工作时间的加长,自己慢慢对工作也越来越熟悉,慢慢的也就可以有条不紊,游刃有余了。虽然有时候也会感觉累,有时候也会碰到那些不讲理的顾客受到本不该受的委屈,但是从这次活动的,我收获更多的还是喜悦和欢笑,更有对人生和社会的感悟。

  一个月的时间过得很快,转眼间我就结束了自己的实践活动,再次坐火车来到学校,背起书包,重新成为一名学生。当实践活动结束的那天,拿着老板发的工资,心中百感交集,说不出来是喜悦还是悲伤,细想起来,其实重要的不是自己最后赚了多少钱,重要的自己从这次活动中学到了什么,收获了什么,有哪些东西是自己在学校根本学不到的,有哪些东西是可以使自己受益一生的,我认为这才是这次实践活动的意义所在,精髓所在。

  坐在大学的教室里,每当自己感到茫然无措,没有目标的时候,我便会回想起这段经历,它在内心深处告诉我,大学是一个学习的地方,不是颓废和堕落的地方,只有在大学里打下坚实的理论基础,将来到社会才能游刃有余,立于不败之地,学艺不精的注定是会被淘汰的。实践的实践虽然只有短短的一个月,然而它对我的影响却如余音绕梁,绵绵不绝。

  通过这次寒假社会实践活动,我不仅明白了人与人之间团队协作的重要性,同时也明白了无论多么简单的一份工作,单单只靠一个人来做,是很难做到尽善尽美的,只有学会团队合作,互相帮助,互相信任和扶持,才能在将来的发展中走的更远,走的更久。除此之外,要想在当代社会中立于不败之地,仅仅学好专业知识是远远不够的,现代社会需要的是全面发展的复合型人才,同时具备独立思考能力和发现并解决问题能力的人,因此我们在大学的学习生活中,不应该仅仅局限于自己的专业学习中,在学好专业知识的基础上,同时也要通过各种渠道去学习各方面的知识,争取将自己培养成一个能够适应现代社会高速发展的新时代的高级复合型人才。在这个大学生遍地走的时代,人才市场上的大学生已不再是什么香饽饽了,然而每家用人单位的招聘条件上几乎都有对工作经验做要求。因此,通过假期社会实践,不仅培养了自己的动手能力,同时也为自己以后迈向社会埋下了一笔无形的财富。

  其实这次社会实践活动给我带来的远远不止我所写的这些,它对我的影响是永久的,是终身的。在此之后,我会一如既往地努力学习,在完善自己的理论知识的同时,也会抓住一切可以抓住的机会走进社会去参加社会社会实践活动,培养自己的动手能力,团队协作能力,独立思考能力,发现问题解决问题的能力,为使自己成为一名合格的大学生而不懈努力地奋斗。

  生命不息,奋斗不止。

  社会实践活动心得体会 篇7

  今天,医学院“三下乡”活动正式拉开序幕。我有幸作为一名成员随队出发参与其中。早上八点,在院系领导们的谆谆叮嘱和亲切关怀中,医学院的大巴车启程去往本次“三下乡”的目的地——新密市助泉寺村,助泉寺村的名字还有一段缘由呢,据传曾有一位老僧入村求水,村民舍水后老僧插下拐杖后离去。之后村民拔出拐杖,有清水流出百步形成泉眼,解决了村民的吃水问题,所以当地村民决定建助泉寺加以纪念,村子也更名为助泉寺村。

  上午十点,在村民们热切的期盼中,满载医学院专家老师和学生的大巴车到达了村子。来不及修整,简单的整理一下物品后,我们就来到了村子的党群服务中心开始了一天的义诊活动。初来乍到,免不了一番手忙脚乱,但在带队老师和当地驻村党员干部的指导下,我们的工作很快便进入了正轨。我和其他的成员们被分为了几组,为村民们量血压、测血糖,并发放问卷调查村民们的身体健康情况。在简单的血压、血糖测量后,村民们在我们成员的带领下向谢忠礼,代民涛两位专家老师就诊,进行更深入的.诊断。

  两位老师深得中医文化之精髓,在问诊方面也各自有着独到的见解。谢老师自信沉稳,风趣幽默,往往两句话就可以拉进和病患之间的距离,让村民们感觉亲切自然,愿意回答谢老师关于病情方面的问题,这对病情诊断和开药治疗都有帮助;并且谢老师经验丰富,眼光独到,指出问题往往一针见血,效率极高。代老师则深谙中医阴阳调和、五行互补之道,在康复养生方面的建树颇深。由于前来问诊的村民大多是一些年纪较大的老人,大补之物反而会消耗老人的元气,故代老师倾向于用一些日常中药综合调理,在潜移默化中改善老人们的的体质,提高他们的睡眠质量,真正意义上做到了大象无形。我在代老师身边帮助记录诊断信息,学到了不少中医理念与沟通技巧,可谓受益匪浅。

  与此同时,我们还为村民们准备了四季治未病的宣传页以及防疫小扇子,将调养身体和防范疫病以一种平和的方式向基层群众进行宣传。随队的裴兰英和韩雪两位老师温柔漂亮,美丽大方,积极主动的询问村民们身体健康方面的问题;和等待问诊的老人们唠闲话,拉家常,从饮食角度切入,为村民们调理改善身体状况,可谓春风化雨,润物无声。

  作为一名渴望进步的入党积极分子,我一直把成为一名真正的共产党员作为自己的目标。既然有了这次机会,在本次“三下乡”活动中,我和我的同学们一定会牢记我党“为人民服务”的宗旨,把群众利益放在第一位,贯彻落实医疗下乡,为祖国医疗事业发展和人民生活水平提高贡献自己的力量。绝不辜负党的亲切嘱托和群众的热烈期望。

  社会实践活动心得体会 篇8

  放寒假了,我们小组下乡到农户参加假期社会实践活动,收获颇丰。我们也渐渐明白,我们能够为当地的农民做什么以及应该做些什么。然而与经验丰富的农民相比,我们还是涉事未深的无名小卒,我们仅有为“三农”服务的满腔热情。

  顶着冬日的寒风,我们沿着乡间的羊肠小道,几乎走遍了朱汉社区的每个村庄,每每走到一户农家,我们都会和他们亲切的交谈,了解农村的现实情况,针对性的解决他们在种植苹果、大姜过程中所遇到的技术上的困难,真真的将专业知识用于实践。给他们带去国家现阶段给农民的优惠政策,给他们送去现代化的发展理念以及现代化的市场信息。让他们从传统的发展观念中转变过来,从传统的耕作为主,转变到依靠种植经济作物为主。

  经过几天这样的走访,原本就“娇弱”的我们有些吃不消了,我们一个个疲惫不堪,脸和手都冻僵了,但我们大家却没有人叫苦、叫累。反而将农民的想法和见解纳入到我们每晚的讨论中。我们都深切的体会和感觉到:处在改革开放的'农民,他们都急切的盼望着能够通过自己的合法劳动走上致富之路,并且也在努力将自己的想法付出于实践之中,一直不懈的寻找着,一路的磕磕碰碰,让他们吃尽了苦头,可还是没找到适合自己的致富之路。没有正确的科学的引导,光是一味的盲目的埋头苦干,恼了心、费了神,却最终还是未找到出路。为此,我强烈的意识到:我是农民的儿子,我有责任也有义务尽我的所能,将课堂学到的专业知识用来帮助这些农民朋友们。

  本以为满腹经纶的我们可以借此大显生手,可每每遇到实际问题时,我们却掏空头也搜索不到答案。时常陷入尴尬之中,也总是在这时,我才真真的意识到自己所到的知识是那么的有限,可以说可能仅仅是我专业的一点皮毛吧!不过,还好了,我还有机会向老师请教,也还有时间了弥补。可以马上打电话问相关老师或回来翻书查资料,也可以上网找,幸运的是每次都还能找到答案。同时也就在这样的过程中也学到了很多书本上可能永远也学不到的东西,然而这些东西却使我终身受用。

  尽管我遇到了很多我以前没有见过的问题,也有很多当场不能解决的问题,时常也感觉很无助,很尴尬,但是有了一个团结向上的团队,一切的问题都以不在是问题,一切的不知道也都会变成知道,正可谓的人多力量大,人多好做事。我们组每个人都是强悍而又谦让的人,一起的十天,我想难免会有些摩擦、偶尔也应该有些争执的,可我们大家好像很有默契是的,即使有不同的意见或见解,都会相互的体谅和比较,最终得到一致的答案。我们很少闹口角,但是并不表示我们是不爱争执的团队,是个死气沉沉的团队,每当开起玩笑时,我们便开始了一场唇枪舌战,此时谁都不会轻易认输的。也仅在此时我们才觉得轻松。

  短暂的十天的寒假社会实践就这样的结束了,然而活动的每个场面却深深的印在我的老海里,虽然是又苦有累的十天,但我觉得这是一次不错的经历,我还结识了新的朋友,开阔了眼界,从中学到了不少东西也增长了不少才干。社会实践是引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式,是向工农群众学习,培养锻炼才干的好渠道。在今后的学习和生活中,我们将摆正心态,正确定位,发奋学习,努力提高自身的综合素质,适应时代的需要,做一个对社会,对人民有用的人。

  社会实践活动心得体会 篇9

  “社会实践”这个词我早有耳闻,无疑就是学生体验生活的一种方式,可是当我真正经历过一次时,我才发现之前那种想法很幼稚、可笑,因为它并不像我们想像的那么容易。社会实践活动给生活在象牙塔的学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,深入农村,能从中学了很多书本上学不到的东西。

  我一早写完作业,想起今天还有一个任务没完成——社会实践。人们都说“劳动最光荣”,那么,我就扫我们这楼的楼梯吧!我拿起扫帚马上开始行动,跑到六楼开始扫起来。扫了一半,这时,一位中年男子走了上来,不管周围有没有人,随口乱吐槟榔渣,我很生气,怎么能浪费别人的劳动成果了?

  看看我刚扫完的地,我鼓起勇气对准备走上来的那位叔叔说:“叔叔,请你捡起槟榔渣扔进这里的垃圾桶。”可那位叔叔还蛮不讲理,瞪了我一眼,说“我就要乱吐槟榔渣,你管我啊!小的还说起大的了,这儿是公共的,我爱吐哪儿吐哪儿!”那位叔叔说了一大堆,我认真的听他说完,然后进行辩驳:“这就是因为是我们大家公共的,我们才有权保护,您是大人,应该为我们这些孩子做一个好榜样啊!我好不容易扫好地,您随便浪费我的劳动成果,我就应该说啊!”

  那个叔叔面红了,理屈词穷的愣在那儿,随然走过去,捡起了槟榔渣,灰溜溜地走了。我叹了一口气,继续扫地,这时迎面走来了一位阿姨,她笑咪咪的对我说:“真不错,是一个勤快的`好孩子!”我听了心里甜滋滋的。

  这次短暂而充实的实践将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用,将是我人生的一段重要的经历,一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮助。此次社会实践告诉我:“成功的花,人们只惊羡它现时的明艳,而当初的芽,却浸透了奋斗的泪泉,洒满了牺牲的血雨。”我们每个人都渴望成功,那么我们就应该在刚刚起步的时候,工作总结用我们充分的准备,去面对不知的过程,迎接满意的结果。

  社会实践活动心得体会 篇10

  经过了一周的社会实践活动后,我感受颇多。实践活动中每一天遇到的情况还在我脑海中盘旋,它们给我带来了意想不到的心得与体会。社会实践活动给小学生们提供了广泛接触生活的机会。

  千里之行,始于足下。凡事只有做了,才能知道自己行不行。这是我在周二下午的野外团队活动中悟出的`道理。那天下午,烈日当头。我们班的同学们被老师领着,前往基地外的一个活动地点参加攀爬活动—— “跋山涉水”和“奥运五环”。“跋山涉水”是一个倒v字山,一边是密而光滑的木板,一边则是铁索编成的网格。“奥运五环”则是五个像真正奥运五环那样排列的五个两层环。两层间排列着稀疏的铁杆。“跋山涉水”是个极简单的项目,但“奥运五环”就难了。很多人选择了放弃,而作为一个体育弱者的我却坚持了下来。因为千里之行,始于足下。不管怎样,我一定要试一试,否则怎么会知道自己行不行呢?我怀着忐忑的心情踏上了第一级横阶。就在我爬上第一个环时,“奥运五环”却开始猛烈颤抖起来。我死死抓住护杆,生怕自己会掉下去,等到颤抖渐渐平息后,我小心翼翼地往前走,向上攀,向下爬。经过一系列努力,我终于到过了彼岸。“耶!”我一溜烟跑下铁杆欢呼起来……

  这次的体验让我深入地了解了生活,让我相信了自己的能力,让我……

  社会实践活动心得体会 篇11

  暑假期间化学化工学院开展了以“宣传环保知识,加强环保意识” 、“防止水源污染,保护生态环境”和“关爱老人,共建和谐家园”为主题一系列大学生暑期社会实践活动,作为指导教师现将活动总结如下:

  一、社会实践的'前期准备筹划工作

  为进一步落实大庆师范学院20xx年暑期社会实践活动的精神,践行志愿者精神,积极服务于社会,发挥大学生在当代社会的先进性作用,化学化工学院团总支积极开展了“20xx年暑期社会实践动员大会”,广泛宣传暑期社会实践的目的和意义,极大地调动了广大同学参与暑期社会实践的热情。并征集最与专业相关、最能服务社会、最能服务农村的社会实践内容,并在全系范围内征集社会实践服务团队旗和队服方案。最终通过研讨,拟定了以“宣传环保知识,加强环保意识” 、“防止水源污染,保护生态环境”和“关爱老人,共建和谐家园”为主题的20xx年暑期社会实践内容,并组建了社会实践服务团,服务团成员20人。

  二、社会实践活动的主要内容及目的

  化学化工学院在20xx年暑期开展了以下几项大学生社会实践活动。

  1、开展了“宣传环保知识,加强环保意识” 为主题的大学生暑期“三下乡”社会实践活动。

  此项社会实践活动目的是让学生们对当地游客和村民发放调查问卷来调查和了解杜尔伯特蒙古自治县一心乡和龙虎湖畔人们对环保知识的了解情况,同时宣传环保知识,加强当地村民的环保意识。

  2、开展了“防止水源污染,保护生态环境”为主题的大学生暑期“三下乡”社会实践活动。

  此项社会实践有目的从以下几个指标对泰康龙虎湖的水质水样的检测:水样的浑浊度、嗅和味、PH值、电导率、硬度、溶解性总固体以及离子的含量等项目的检测分析杜尔伯特蒙古自治县龙虎湖水质是否被污染。并通过与生活饮用水质常规指标及限值比对,判断湖水是否能作为自来水水源(型集中式供水或者分散式供水的源头)。以及该水源是否可以作为灌溉或养殖用水。

  3、开展了“关爱老人,共建和谐家园”为主题的大学生社会实践活动。

  此项活动目的是关爱孤寡老人,通过为他们打扫卫生,与他们聊天、为他们表演节目与们建立亲情关系,帮助他们驱除孤独,让他们的心灵得到安慰。弘扬“孝敬父母,尊敬长辈”,这一中华民族的传统美德。

  三、社会实践活动的心得体会

  作为指导老师,我深刻认识和理解社会实践的重要性和必要性。社会实践的宗旨是:接触社会、了解社会、深入社会、服务社会。人的一生中,真正的学校只有一个,那就是社会。

  在学生社会实践的指导工作上,我精心策划、精心组织。首先让学生们充分了解社会实践的'目的与意义,实践出真知,让同学们认识到社会实践是自己培养综合能力,提高综合素质,适应社会,在未来竞争中提高竞争力的有效途径。

  通过社会实践活动,使学生获得直接感受和问题解决的经验;通过社会实践活动,增强学生的组织纪律性;通过社会实践培养学生们认真严谨的工作作风,通过社会实践活动,培养学生认识社会、探究社会问题的基本能力,形成综合思考问题的能力;通过社会实践活动,养成良好的劳动观念,形成一般劳动技能;通过社会实践活动,培养学生人际交往能力、协作能力、组织能力和操作能力以及适应环境的能力。更重要的是,通过社会实践,培养学生的参与意识、创新意识和勤于实践、勇于探索、精诚合作的精神,不断提升学生精神境界、道德意识和能力,完善学生人格,最终指向于学习者个性健全发展。

  本次的实践活动对于我和所有队员来说都是一次难得的经历与磨练,队员们的思想道德水平得到了提高,专业知识得到了补充,社会工作能力得到了锻炼,吃苦耐劳的意志品质得到了磨练,为今后的学习乃至工作都打下了坚实的基础。在深入到广大农民家庭调查中,我更加体会到了大学生暑期“三下乡”社会实践活动的重要性和必要性,也体会到了农村生活的艰苦与困难,同时我也认识到将大学生社会实践活动和农村生活相结合确实对农民生活的改善和我们大学生的能力的提高都有极大的帮助。在今后的团委工作中,我会以次为一个工作重点,让我校的大学生在服务社会,服务农村的同时也得到自身实践能力和专业知识的提高,成为全面发展的铁人式的社会主义接班人!

  社会实践活动心得体会 篇12

  7月12日上午,常州大学机械工程学院、城市轨道交通学院暑期实践小分队来到常州市新北区常发豪庭国际花园小区,对该小区垃圾分类情况进行了调查。小区环境十分舒适,垃圾分类工作也进行地井井有条。在工作人员的带领下,同学们认真参观了整个小区。在小区的一些地方都可以看见工作人员设立的宣传牌和标语,更加强了居民的垃圾分类回收意识。同时,该小区也经常和其他社区共同开展垃圾分类环保公益宣传活动,为居民讲解垃圾分类知识与方法。在活动最后,大家采访了该小区居民对于垃圾分类活动的看法与执行力度,得知小区居民的环保意识较高,同时也十分支持垃圾分类活动的'开展,垃圾回收在一定程度上减少了居民错放垃圾的失误。垃圾是错放的资源,通过垃圾分类能减轻相关人员处理垃圾的压力和工作量,也让公众获得了更多的参与感和责任感。

  通过本次活动,同学们了解了垃圾分类的相关知识和方法,同时促进了良好的校园环境的营造,加强了同学们的垃圾分类回收意识,垃圾分类观念深入人心。

  社会实践活动心得体会 篇13

  “社会实践”这个词我很早就听说过,说的是学生体验生活的一种方式。可是当我真正经历过一次时,我才发现之前那种想法很幼稚、可笑,因为它并不像我们想像的那么容易。

  利用寒假的时间,我们几个同学组成小队,对我们平原社区进行为期八天的服务。在这短短的八天时间里,我们开始学习负责社区的日常工作。我们从简单的打扫街道保持社区卫生做起,有时也协助工作人员处理日常事务,充当“小助理”的角色。另外,我们在雪天里尽自己的能力帮助街上的人们,提醒他们出行的安全

  21世纪的竞争归根到底是人才的竞争!现在的社会,人才竞争激烈,需要的不仅是知识型的人才,而是有实践能力的人才!

  再看看我们,每天被这个钢筋水泥的丛林所禁锢着,读着“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”的古训,做着日后我能赚大钱的白日梦,所以我们更应积极参加社会实践活动!

  虽然我们经历了短短的两天时间的实践活动,我还是感慨颇多,接触了社会,看到了社会的一面,学到了课本上没有的东西。

  时光如水,生命如歌。转眼间高一上半年已经结束了,寒假也已来临。在这个寒假里,我有了第一次真正意义上的社会实践!我参加了学校和日报社组织的社会实践活动——卖报纸!

  看花容易绣花难,这个看似简单的工作其实并不轻松!我们分小组在人流量较大中山路步行街卖报,三份报纸(日报,晚报,商报)卖2元钱还赠送果粒橙1瓶和福贴1张。但是有的人并不支持我们的活动,当我们上前还未说明向他说明由来,就连连摆手“不要,不要”。有的还向我们投来质疑的目光:你们在搞传销啊?!这些小困难不能阻挡只我们前进的步伐,而是增加我们前进的动力。

  集思广益!我们小组想了策略,再分小组,分头行动!这招果然有奏效,我们挨家挨户的推销,看准目标再下手,当看到一家理发厅里,一份报纸杂志也没有,而且等候的人还不少。机会来了,由我打头阵:“老板打扰了,我们是学校和报社组织的社会实践活动。现在在卖报纸,三份2块钱送福贴和1瓶果粒橙,您看怎么样呢?”

  话音刚落,老板满脸微笑:“哦,原来是学生社会实践啊,好好好,支持下!给我来份。”“谢谢您”

  等候理发的一些阿婆议论开了:“学生社会实践很辛苦啊,而且还那么便宜,送东西……”“小伙子给我来一份”“我也要一份”“也给我留一份啊”

  呵呵,转眼间身上带的报纸就卖出了十几份,几乎人手一份。在这品尝到成功的甜头时,我们微笑道谢。

  道路并不平坦!也有人故意刁难,明知我们找不开还拿100元买,说就只有100元,你要找的开,就买。因此只能换个点接着卖咯。

  很快,短短的两天过去了,在这两天里我受益匪浅,活的很充实,也很开心。既开阔了视野,又增长了信心。两天的社会实践中,我懂得了“纸上得来终觉浅,觉知此事要躬行”的道理,懂得了怎么处理人与人之间的关系,懂得了与顾客保持微笑,懂得了吃苦耐劳,更懂得了团结的`重要性!

  一方面,我们锻炼了自己的能力,在实践中成长;另一方面,我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中,我们也表现出了经验不足、处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加珍惜在校学习的时光,努力掌握更多的知 识,并不断深入到实践中,检验自己的知识,锻炼自己的能力,为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。机遇只偏爱有准备的头脑 ,我们只有通过自身的不断努力,拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,减少磨合期的碰撞,加快融入社会的步伐,才能在人才高地上站稳脚跟,才能扬起理想的风帆,驶向成功的彼岸。

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