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超越自我心得体会
当我们心中积累了不少感想和见解时，可以将其记录在心得体会中，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编精心整理的超越自我心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
超越自我心得体会 篇1
段落1：引言（200字）
激情是一种无法抗拒的力量，它能够激发人们内心的热情和动力，使人们在面对困难和挑战时勇往直前。然而，激情超越的真正意义是在于让我们超越自己，挑战自己的极限，不断追求进步和成长。在我个人的经历中，我深刻地体会到了激情超越的重要性和收获。以下将从兴趣爱好、学习和工作经历三个方面展开论述，阐述激情超越的心得体会。
段落2：兴趣爱好（200字）
兴趣爱好是人们追求激情超越的重要驱动力之一。在我的生活中，我热衷于音乐和绘画。作为音乐爱好者，我不仅痴迷于听音乐，也乐于尝试演奏乐器。刚开始学习乐器时，我遇到了各种困难和挫折。然而，我的激情驱使我坚持下去，并不断努力提高自己的演奏水平。通过不断练习和参与演奏，我逐渐取得了突破，收获了舞台上的成功和喝彩。同样，我也对绘画怀有极大的热情。每一次我拿起画笔，我都感受到自己灵魂的舞蹈。绘画让我找到了自己的表达方式，感受到了创造的快乐。兴趣爱好不仅是燃烧激情的源泉，也是我超越自我的动力。
段落3：学习经历（400字）
学习经历是人们成长和超越自我的关键阶段。在大学期间，我选择了攻读法律专业。由于法学知识的复杂性，我面临着巨大的挑战和压力。然而，我的激情驱使我不断学习和探索。我投入大量时间和精力研读法学经典著作，积极参加法学竞赛和辩论比赛。虽然遇到了诸多困难和挫折，但我从未放弃。我深知只有通过超越自己的努力才能取得进步。通过不断钻研法学领域，我逐渐形成了扎实的法律基础和敏锐的法律思维，这使我在法律界跻身于一流的水平。学习经历教会了我如何在知识的海洋中追求卓越，如何通过积极主动的态度超越自我。
段落4：工作经历（300字）
工作经历是我们在实践中超越自我、展示自我价值的机会。我在一家跨国公司担任市场营销经理的工作经历中，我深刻领会到了激情超越的重要性。市场竞争激烈，要想在激烈的市场中脱颖而出，需要不断提升自身能力，追求卓越。我积极参与项目策划和市场调研工作，不断挑战自己的`能力极限。在团队合作中，我始终保持激情和活力，不仅激励自己，也影响他人。正是因为我对工作充满了激情，我在市场营销领域的表现获得了公司高层的赞赏和承认，逐渐成为了团队的核心人物。工作经历让我深切体会到了激情超越的重要性，只有激情才能让我们在竞争中脱颖而出，超越他人。
段落5：总结（200字）
激情超越，是一种内心力量的释放和追求卓越的动力。通过对兴趣爱好的执着追求、学习经历的砥砺前行以及工作经历的实践探索，我深刻地体会到了激情超越的重要性和收获。在每一次追求激情超越的过程中，我们不仅能够获得自我突破和成长，还能够激励他人、改变世界。用激情超越，我们才能让生活更加充实、精彩和有意义。因此，我将永远保持激情，继续超越自己，不断追求进步和成长。
超越自我心得体会 篇2
作为人类社会的一员，每个人都会遇到各种各样的问题和挑战，有的会让人感到困惑和无助，有的则需要我们去承担更多的责任和义务。而在这个过程中，担当精神是超越自我的一种境界，也是体现一个人品质和素养的最高境界之一。下面将通过自己亲身经历的一些事情来谈谈担当超越的心得体会。
首先，担当需要勇气。我记得在高中三年级的时候，我曾经因一次考试成绩不理想而面临严重的压力和挑战。本来我想退缩，可是在老师的鼓励下，我选择了勇敢面对，更加认真地复习和备考，最终成功地赢得了优异的成绩。我深刻地认识到，担当需要勇气，是一种非常强烈的心理品质，只有敢于面对挑战、敢于迎接困难，才能够担当更多的责任和义务。
其次，担当需要责任感。在大学期间，我曾经担任学生会干部的职务，需要承担各种各样的工作和任务。一次，在组织一个局域网比赛中，由于比赛软件出了问题，我们整个工作团队陷入了沉重的困境和低谷，但我没有退缩，反而更加坚定了担当的责任感。我主动联系了技术团队，协助解决了问题，最终成功地完成了比赛的组织和筹办工作。这个经历让我深深体会到，担当需要责任感，需要承担更多的责任和义务，特别是在困难和挫折面前，更应该坚定不移、咬牙坚持。
再次，担当需要奉献精神。在为社区义工服务时，我发现一个街道偏远的老人居住条件特别差，家里各种家政卫生方面的需求也比较多。我和其他的义工一起，决定把我们的时间和精力全部投入到老人的生活、看护、帮助上面。日复一日，我们默默地付出，默默地奉献，直到老人身体逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻认识到，担当需要奉献精神，在服务他人的'过程中，我们需要用自己的实际行动体现担当所蕴含的义务和责任。
最后，担当还需要进取心。任何时候，都需要不断地进步和提高，才能够跨越自我，实现更好、更高、更远的目标。在我的目标规划中，我希望实现自己的远大抱负，发挥自己的优势和特长，将自己的职业生涯发展到一个全新的层面上去。在实现这个目标的过程中，我需要保持良好的状态、时刻保持进取心，并且拥有承担更多责任的激情和动力。
总之，担当是超越心灵，体现品质和素养的最高境界。担当需要勇气、责任感、奉献精神和进取心，只有展现这样的品质，才能够使担当成为一种内心力量，推动个人生活和社会发展不断前进。通过自己的实际经历，我深深体会到了担当的意义和价值，已经准备随时随地去担当更多的责任和义务，将担当所蕴涵的精神传递给更多的人，为大家的美好未来赋予更多的希望和信心。
超越自我心得体会 篇3
不是小鸟，不可飞越太平洋；不是苍鹰，不能展翅翱翔长空；不是春风，无力吹绿万里大地；不是暴雨，无情摸杀盎然春机。
没有小鸟金翅，没有苍鹰巨体，没有春风的和煦，更没有暴雨的刚毅。但我拥有一颗执着于理想的心，我要超越梦想，挑战极限。上朔公元前21，埃及大帝国图特摩斯三世开疆辟地，南征北伐，横扫三洲，统治起跨亚非两洲的帝国。公元前4世纪，马其顿希腊雄师，亚历山大登位立法，东征小亚细亚，埃及，回师两河，灭波斯，跨三洲，称王定都巴比伦。
对真理不懈追求的亚里士多德，执着于真理，痴情了事实，毅然舍弃师主之谊，力否柏拉图，铸造了吾爱吾师，更爱真理的不朽箴言。公元1487年，迪亚士率队沿海出行，绕道好望角，进入印度洋，继后达加马开辟新航路，沟通洲洋陆地，麦哲伦穿海峡，环球第一人。2世纪波兰天文巨将哥白尼提出“太阳中心说”挑战“地球圆心”的谬论，先驱者不得智，教会残害，临死发表《天体运动论》。下至工农革命，巴黎公社纠军抵抗，终因寡不抵众，被扼杀于血泊之中，谱写了惊世的“五月流血周”。
曾为报童的`爱迪生，未受过正当的教育，却能自学成材，发明上千项，为世界带来了光明，我们是否相信他那“天才=汗水+灵感”的等式。冲动的莱特兄弟，无知贪玩，几经实验，圆了飞天之梦，一举震惊中外，永载史册，这不能让你深思吗？21世纪的人类，不需再去探求，我们是否应该思考那一段段惊人史实的背后是什么作为他的行动，是执着，是执着缔造了超越。
没有太阳的灼热，没有月亮的皎洁。但我拥有不灭执着，我要超越梦想，泯灭灵魂。
超越自我心得体会 篇4
戴尔·卡耐基先生，是美国的教育家，誉满全球。他所著的《超越自我》是一本优秀的读物，我想结合自身的工作经历谈一谈《超越自我》。我们对待工作应有怎样态度？在工作中如何实现超越自我？这本书用八个章节为我们提供了答案：
第一、视敬业为使命，干一行，爱一行。
第二、要具有强烈的责任感，尽职尽责做好本职工作。
第三、要永保工作热情，把工作当成一种乐趣。
第四、要不断地提升自己各方面的能力，提升自身的竞争力。
第五、要提升自身的执行能力，专注自己的工作，勇于负责，不找借口。
第六、全面造就自己，追求卓越，超越自我。这其中最让我深受启发的就是“视敬业为使命”章节。
如何才能做到敬业？
一、要有责任感，敢于承担责任。
一个人无论从事何种职业，都应该心中常存责任感，敬重自己的工作，在工作中表现出忠于职守、尽心尽责的精神，这才是真正的敬业。单位是每个人的，责任不分你我，在责任面前，每个人都应该多一些担当，少一些推诿。
二、要少找借口，多找办法。
敬业的.核心素质是：当遇到问题和困难时，能够主动去找方法解决，而不是找借口逃避责任、找理由为失败辩解。也就是说，敬业的人要富有开拓和创新精神。不管什么困难，只要我们努力去找，总会找到办法的。因此今后在困难面前，我们唯一能做的就是多一些办法，少一些借口，逃避和退却都是没用的。
三、对待工作要认真尽职，要有工作中无小事的心态。
把每一件简单的事做好就是不简单。把每一件平凡的事做好就是不平凡。在工作中，没有任何一件事情，小到可以被抛弃。没有任何一个细节，细到应该被忽略。，把各项工作作为锻炼自己、加强业务知识、熟悉从小事开始，逐渐锻炼意志，增长智慧。
四、要脚踏实地、务实进取。
务实是成就一切事业的前提，成功必须靠务实努力来实现。成功的道路是靠脚踏实地、一步一个脚印走出来的，从没有一蹴而就的成功。必须树立务实进取的意识，仔细查找工作作风、思想作风和学风方面存在的不足与问题，深入剖析作风浮燥的根源，务实做事，务实做人。
总之，《超越自我》激人奋发，在今后的日常生活、工作中，将保持饱满的工作热情，积极的工作态度，从点滴做起，认真做好每一件事，一步一个脚印，踏踏实实，对工作保持忠诚，将热情和勤奋融入每天工作中，不断提升自己在各方面的能力，全面造就自己，真正实现超越自我。
超越自我心得体会 篇5
第一段：引言
在人类社会中，我们经常会发现人们之间存在着竞争与比较的现象。无论是在学业、职场还是生活中，人们总是试图超越他人，争夺更高的地位和更大的利益。然而，当我们过度强调超越他人时，我们可能忽视了一项更重要的任务，那就是超越自我。超越自我意味着我们要不断挑战自己、改变自己，并逐渐成为更好的人。本文将从我的个人经历出发，分享我对超越自我的心得体会。
第二段：接受自己的缺点和局限
超越自我首先要明确自己的不足以及局限。无论是外在的能力还是内在的智慧，每个人都有自己的短板。我曾经发现自己在表达能力上缺乏自信，在社交场合中容易感到紧张和拘谨。然而，我选择接受这个事实并努力改变。我报名参加了一些演讲课程，通过自我训练和实践，逐渐克服了这个困扰我多年的问题。通过接受自己的缺点和局限，我们可以走出自己的舒适区，进一步发展自己的潜力。
第三段：不断设定目标和挑战自己
为了超越自我，我们需要不断设定目标并挑战自己。设定目标可以帮助我们明确自己的方向和期望，而挑战自己则可以激发我们的潜能。在我的职业生涯中，我发现不断设定小目标并逐步实现它们对于个人成长和超越自我的发展至关重要。当我完成一个目标时，我会感到满足和自豪，但同时我也会为自己设定新的更高目标，以继续保持前进的动力。
第四段：接纳失败和从失败中学习
尽管我们努力超越自我，但失败是不可避免的一部分。当我们面临失败时，我们不应该感到沮丧或失望，而是应该积极面对并从失败中学习。我曾经参加了一个公开辩论比赛，最终我们的团队输了。尽管失败让我感到沮丧，但我通过与队友和评委的交流和反思，发现了自己的不足之处，并在下一个比赛中做出了改进。失败是一个宝贵的教训，让我们认识到自己的不足，并在以后更好地发挥。
第五段：积极影响他人和回报社会
最后，超越自我还包括积极影响他人和回报社会。只有通过帮助他人实现他们的'目标和梦想，我们才能真正实现自我超越的意义。在我的人生旅程中，我遇到了很多成就卓越的人，他们不仅在事业上取得了巨大的成功，还将自己的资源和经验用于帮助他人。受到他们的启发，我也希望自己能够成为一个有影响力的人，为他人带来积极的改变。因此，我一直志愿参加社区服务项目，并努力为需要帮助的人提供支持和鼓励。
结束语：
在人类社会中，超越自我是一个持久的追求。通过接受自己的缺点和局限，不断设定目标和挑战自己，接纳失败并从中学习，以及积极影响他人和回报社会，我们可以逐渐实现个人的超越与成长。超越自我并不意味着强调个人的优势和成就，而是要我们要始终保持谦虚与勤奋，不断提升自己，同时也关注他人和社会的利益。只有这样，我们才能在追求个人超越的同时，为他人和社会带来积极的改变。
超越自我心得体会 篇6
有人说，信任是水，滋润人干枯的心灵；有人说，信任是火，燃起人奋进的激情；有人说，信任是锦上添花，成功路上伴你前行；还有人说，信任是雪中送炭，在困难时祝你一臂之力。超越自我，需要无数的信任与你同在。信任能给予我们无数的力量。信任自己吧！无论老师，同学，朋友等给你的信任，都要抓住。
老师的信任
在班里，体育成绩不好的同学算我一个，可气的是我与那些特殊人群在一起。那些特殊群体老师已经快放弃了。可是我老师非常器重，给予了我无数的信任。扔实心球，撞我不好扔的技巧，力气也不算大。但是老师给予我无限的信任。于是老师手把手的教我，教我练习。常对我说的就是，加油，使劲，老师相信你一定能扔过去。要测试了，经过几个星期的训练，我应该有所进步。到我了，心里想好扔球的步骤。老师报出了成绩九米八。哇塞，对于我来说九米八已经非常远了。以前是八米多。是老师给予我的信任，我才超越了我自己的成绩。
同学的信任
在班级里，我的学习成绩不好，早后面几名。与班里关系不错的好同学聊天中，我把我的想法说给了他们听，想考上高中，一定要上。但是我现在的成绩，还差好远。同学们鼓励我，相信我，给予我信任。在他们一有空闲的时间就来帮助的我的学习，我不会的问题他们一个接一个的帮我解答。还有一个月期中考试了，我要看看我的`名次以及分数。同学们帮助我解决了无数的难题，不会的问题我要是不提高也对不起同学们，同学们说以你的聪明的脑子，一定没有问题。考试之前他们无比的信任我，我能考好。成绩下来了，比以前提高了三十多名呢。班里不再是倒数了。想想，是同学们的信任给予我了现在的成绩。让我超越了自己。
自己的信任
再一次学习中，我遇到了大难题，但是我开动脑筋，努力的解决这道难题，我也不去求助好同学，我要信任我自己。最后我使用了一种特殊的解决方式，解决了这道大难题。与同学去对答案，算出的数不一样，但是我依然坚信我的答案。我的答案就是对的。老师讲完这道题，我的答案正确。信任自己无比的重要。
在这个信任越来越稀缺的年代，我们要相信别人给予我们的信任，是别人的信任给予我们力量，使我们超越自己。信任使花儿更加美丽：信任使人更加可爱：信任是精神更加富有；只有人与人之间多一点信任，生命才会更加精彩，世界才会更加美好！
超越自我心得体会 篇7
人生就是一场马不停蹄的赛跑，你的速度只能“快”人一等，不然就会被甩在后面。有时候，你被别人超越，不是你不够快，而是别人比你更快。
其次，你只能想方设法超越别人的优点，而不是别人的'缺点。就好像逆着水行舟，你只能向前划，而不能学习别人的缺点想后划。不然，你不但不能到达彼岸，还会加快后退的速度。
要想超越别人，我们要学会树立好目标，就好像追着萝卜跑的驴总要比没追萝卜跑到的驴快一些。你的目标可以很远大，也可以很渺小，但有一个要求，无论目标是什么，都要具体，以及专一。以前，有只狮子去捉藏羚羊，可不知道藏羚羊只是爆发力强，目标总是换了又换，最后又累又饿，死了。我们不能像这只狮子，而应该像凸透镜，只对着一个地方，就能把东西点燃。
树立好目标之后，你要掌握大局。就好像诸葛亮，只有心怀天下，才能赢天下。只要掌握大局，就能定好目标，一个一个去超越。
最后，就要全力以赴，坚持到底，不达目的决不罢休。只要看准它，就一定要打败它。不过，在努力的同时也要学会休息。这样的话，你努力时就会有精力。
其实，超越就是一种觉悟，一种相互或自我的追逐，一种超出常人毅力的境界。而我们，就是要学会超越。
超越自我心得体会 篇8
以前大学对我们来说只是师长口中的传说，如今我们已然身在其中，军训便是我们大学生活的第一节课，第一场集体活动。
“永担责任，追求卓越”是我们常大人的校训。我们身穿迷彩，军姿站立，转体训练，齐步正步，我们每个人心中都牢记着校训，严格遵守纪律，努力拼搏，挑战自我，超越自我。
军人有着优美的姿态和形象，坚定执着的内心，铁血柔情的傲骨。这一切都是值得我们崇敬、追寻和学习的。短短的四天军训时间，是我们踏入大学的开端，也许也正是我们真正开始成长的时候。还记得那天，雨一直下，雨珠淅淅沥沥地顺着帽檐划落，掺杂着我们的汗水，落到手心里，但是我却感觉那是温暖的有力量的，因为我们内心有希望、有责任、有担当，身后有支持、有鼓励、有信任。
有时候，我觉得人的坚强是超过自己想象的。你也许会脆弱的泪流满面，但是有时候你也会发现自己已经咬着牙走了很远。既然我们选择了军训，选择了磨砺自己的品格，那就让我们不管遇到什么风雨都坚定地咬着牙走下去，为自己的人生画卷添上最坚毅最美妙的一笔。
落笔，浅藏一段记忆；收笔，勾起一串感悟。一滴汗从脸颊滑落，落到地上，支离破碎。紧张的军训拉开了序幕。
军训场上真的是六月里放鞭炮——热泪非凡。教官们斗志昂扬，同学们热情高涨，听，训练口号多么嘹亮；看，齐步步伐多门整齐。同学们额头上的汗水边是努力的结晶，于阳光下折射出兴奋与向往的颜色。
军训休息期间，气氛持续高涨，热烈的气氛使太阳也热情了三分，班内表演，连队之间拉歌，我们热情释放着青春的活力，展示着各自的`才。霎那间，军训场上如一百花园，百花齐放，百花争艳。
话说，说书的嘴快，一张口，便是春夏秋冬；唱戏的腿快，迈几步，已是万水千山。但却仍抵不过这似水流年，转眼，已落日，一天的军训便被无情的时光告一段落。
一天很短，收获却很多，军训，增加了我对军人的认识，严格的纪律与艰苦的训练，加强了我们的纪律性，磨砺了我们的意志，增强了我们的团结意识与集体荣誉感。军训，给我们来来的更多的是，一种意志，一种责任！
金秋九月，太阳依旧那么“威风”，炙烤着大地，坚石的水泥地被晒得发烫，“黄金地段”我们在太阳底下站军姿。此时的我们在流“油”，哇，我们真的在减肥啊。此时，不免会有些有幽默的同学在说：“我辛辛苦苦积攒的脂肪啊，都被烤没啦。”呵呵，其实严格的军训中也有许多的乐趣的。
每到休息时，教官们也都放下严肃的表情，拉着我们排走到对面二排拉歌，教官一发令，同学们都紧跟着在后面吼。
教官：二排的
我们：来一个
教官：来一个
我们：二排的
教官：二排来了没有
我们：没有
教官：不来行不行
我们：不行
教官：算了吧
我们：不行
教官：算了吧
我们：不行
教官：算了吧算了吧算了吧
我们：不行不行不行
教官：时间
我们：宝贵
教官：要来
我们：干脆
教官：1、2
我们：快
教官：1、2、3
我们：快快快
教官：1、2、3、4、5
我们：我们等的好辛苦
教官：1、2、3、4、5、6、7
我们：我们等的好着急
教官：1、2、3、4、5、6、7、8、9
我们：我们到底有没有
教官：车瓜皮
我们：二排不来耍赖皮
耍赖皮 耍赖皮
……
呵呵，每到这，同学都铆足了劲儿，无形中也就培养了我们的集体荣誉感，同时艰苦的锻炼也磨练了我们吃苦耐劳，做事认真的品质，就得以“掉皮、掉肉、不掉队、流血、流汗、不流泪”的态度去对待军训，这样才能让我们学到更多。
军训严格的时间标排也让我们从暑假乱舞章法中得以调节好生物钟，虽说有点累，但也权当强身健体，有益健康嘛，同时也为养成良好的习惯打下了坚实的基础。
哈哈，军训嘛，仔细去回味，你会受益无穷的，相信我吧，因为我亲生体会过的。
超越自我心得体会 篇9
当小草的嫩芽破土而出那一霎间，我知道二十五岁的这个冬季已经离我而去，对于这个异乡所经历的首个冬季，似乎平淡之外我找不到更好的形容词，既没有雪花飘零的浪漫，亦少了冰天雪地中那种独有的归宿感，恰若一位步履轻盈的少女擦肩而过，充斥在风中的那股淡淡的幽香仿佛南柯一梦，当梦醒之后，一切又是那般缥缈，一切仿佛都从未发生过。
冬去春来，家乡那季节变化的分明，已在这座浪漫之都消失殆尽。 一切都在变，而时间成了这一切的原动力。清晨一次唯美的邂逅，清空我思绪中一切的消极，并让我用一种崭新的目光去审视这一切的一切，以至由此发自心底的爱上这片身处在蓝天白云之下的心灵栖息地。。。。
清幽的护城河，低垂的杨柳，忙碌的人群。这北京城永不褪色的主题，这我心中缺乏生机与活力的写生，似乎在前一刻完全改变，只为那俏皮的河风，肆无忌惮地钻入我衣角，尽其所能地挖掘着心底深埋已久的对于生活的丝丝情趣以及对美的不竭追求！
时间能成就人，亦会捉弄人，一个人就这样漫步护城河畔，竟然惊奇的发现大半年前的我，不也曾这样漫步于此吗？那时骄阳似火，此刻微风轻拂，那时心比天高，此刻祥和宁静。不知不觉，已经来到华海工作半年多了。这半年的工作生活可以说是充实和愉快的。办公室的工作是繁杂的，还记得刚到办公室的那段日子，由于对工作不大熟悉，工作比较被动，总是出错，心情也十分低落，但是始终没有放弃努力，当时心里的目标就是我要越过这道“坎”！
在后来的工作中开始慢慢的摸索到了一定的规律，要把工作分门别类，区分轻重缓急，凡事要提前准备好，另外，每次领导要求需要注意和改动的地方，都要牢记在心，避免下次又出现同样的错误。就这样在主任的反复指导和帮助下，经过努力，还是有了一点进步，至少不再至于处处手忙脚乱。但就我目前的状况来讲还是有很多做的不到，因为我自身还存在着很多的不足，需要在以后的工作和学习中努力的去改正和提高。例如，经验的欠缺、对很多事情还不能及时“上手”，还有自身的文化素质的提高等诸多方面都存在着很多的问题，现在我就应当抓紧一切机会和时间去充实和完善自己，时刻对自己严格要求，来使自己尽快的成长。
20xx年7月24日，难忘的一天，深刻的一天——拓展训练，真正感悟团队的力量。短短的一天，我们学到在其他地方学不到的知识。学到的多，懂得的人生哲理也终生受用，首先，感谢公司给我提供了这样学习的场所、锻炼自我及超越自我的舞台。第一，提高了自我的心理素质和身体素质。第二是培养了同事们之间的感情，使我们之间更团结。
来到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，台子，顿时心里就紧张起来，看来真是对身体和心理的双重考验。有些人胆小，但不是弱点，要知道胆小的.人呢？他是与生俱来的，每个人在出生的那一刻，已经与恐惧沾上边，恐惧是不可避免的，大部分的人都以否定论去看待恐惧，当然事事都有两面，如果没有恐惧，就没有动力。所以呢！不要因恐惧而烦恼不安，是恐惧让我们产生思想，近而有了行动。抓杠也好，以及空中断桥都要在高空中完成任务，用心理学的角度来看，所有的人都存在着怕的心理，站在高空的那一刻有存在着矛盾的心理，上也不是，退也不是，这种挑战已经开始了，不能因为怕而放弃。
高空断桥。本次活动中最练胆子的，莫过于空中断桥了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面积很小，再加上不断摇摆的动作，那可就有点吓人了，因为我们都不是高空作业者，所以，恐惧也是情有可原的。看着上去的人发抖的双腿，胆怯的双眼望向对面1。2米远那块承重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道，在大家非常鼓动性的鼓励下，我一步步爬上了8米的高架，刚一上去就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，我总觉得跨不过去，我个子不高，怎么可能跨那么远？于是，我大声的问教练是否能跨过去，也许是想从她那找到自信吧，这时，所有人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望，毕竟我是第一个上去的女队员，一定要开个好头，这样后面的人就不会害怕了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太兴奋了。此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惧的过程。
信任背摔。“准备好了么，准备好了，一二三”随着口号，我的身体做了一个自由落体的动作。在同事们的高呼声中，我飘然而下，强有力的胳膊，雄壮高昂的口号，让我气从心底起，胆从气边生，抱胸、闭眼、向后勇敢地平躺而下。这个小插曲叫信任背摔，名副其实，这是同事之间的一种信任，这种信任是相互的，只有相互信任，才能做出这种大胆的动作，把最坏的结果留给自己，把最安全的信任推给对方。这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑，都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是伤害。由心里开始，才是真正的信任。
毕业墙。是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4。2米的光滑墙壁。（这个活动起源于英国的一场海战，当时战船已沉没，而救援船在没有任何工具的情况下，海上的士兵只有通过自己的智慧和努力翻越障碍，才能获得生存。随着历史的发展，这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地，用于锻炼人们的求生技能。）而且是在全体队员都进行了一上午的训练后，体力严重透支的情况下立即翻越此墙。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。烈日下，随着培训师一声令下，我给出我的肩膀，你伸出你的双臂，大家都毫无怨言主动去做人梯，能听到的只有快速行动的刷刷声、释放出自己所有力量的呐喊声，能看到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。而这些却更让我感觉到了所有人对于成功的渴望，它就像一组庄严的乐章，但凡身临其境的人，都能感觉到一股无形的神奇力量。
这些不同寻常的项目，让我身临其境地体会到了“团结就是力量”不仅仅是一句口号，它是“滴水穿石”、 “众志成城” 的伟大力量！更为重要的是，让我知道了这世界上没有什么事情是不可能的。做任何事情我们都要有目标、计划和信心！我们的潜能超出了我们的想象！
一天的拓展训练结束了，我无比快乐——因为拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！
感动仍在回味，震撼还在继续！在此，我真心的感谢公司组织这次活动， 搭建了一个相互交流的平台， 也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们公司的眀天更辉煌、更美好！
超越自我心得体会 篇10
第一段：引言（大约200字）
激情超越是人类不断追求的状态，是推动个人和社会发展的原动力。在生活、学习和工作中，激情能给人带来巨大的动力和成就感，让人产生无限的力量。下面将通过个人经历和心得，谈谈我对激情超越的体会和感悟。
第二段：激情超越在生活中的体现（大约300字）
激情超越在生活中的体现，可以是对家人、朋友的真情付出。曾经，在我遭遇困难时，我的朋友始终陪伴在我身边，给予我无私的关怀和支持。他们的激情付出激励着我重新振作起来，超越自己的困境。同时，我也深深地感受到激情超越在家庭生活中的重要性。我那位忙碌的母亲，为了我和家庭她付出了很多。她坚持教育我要有激情，用心做事，勇往直前地追求梦想。她的教诲使我明白，只有心怀激情，才能超越困难，取得成功。
第三段：激情超越在学习中的体现（大约300字）
激情超越在学习中，能够带来超越自我的突破。在我上大学期间，我对自己的学业充满了激情和热情。我尽可能地参与到各种学术活动中，努力学习各种知识，拓宽自己的视野。我参加了各种比赛，参与科研项目，积极争取实习机会。这些经历虽然辛苦，但是收获巨大。通过不断超越自己，我获得了很多荣誉和奖励，同时也坚定了自己的信心和决心。在这个过程中，我深刻体会到，只有拥有激情和超越自我的决心，我们才能在学业中取得成功。
第四段：激情超越在工作中的体现（大约300字）
激情超越在工作中，能够带来卓越的成果和职业的发展。我毕业后，进入了一家知名企业工作。在工作中，我注重把工作做到极致，总是充满激情地面对每一个任务。我不断学习，提升自己的能力，超越自我，不断追求卓越。在工作中，我时刻保持积极进取的心态，发挥自己的才智和潜力。正是这种激情超越的精神，让我在工作中获得了成长和进步，获得了同事和上司的认可和好评。
第五段：结论（大约200字）
激情超越是一种积极向上的.心态和行为，它能够让我们超越自我，追求梦想，取得成功。无论是生活、学习还是工作中，只有拥有激情超越的力量，才能实现个人的价值和社会进步。因此，在未来的发展中，我们要保持对激情超越的追求，时刻保持激情和热情，充分发挥自己的潜力，实现个人的价值和社会的进步。
超越自我心得体会 篇11
20xx年3月17-18号进行了为期两天的素质拓展训练活动。这次活动真正唤醒我内心深处灵魂，让我感触非常非常多，这次活动我明白了自己要对自己负责了。在教官的指导和教导下，我们团队顺利完成了每项活动，虽然汗流浃背，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了!
我们的第一个项目是“隔空取水”当我望看着面前一瓶瓶水时，想象着被队友们按着脚，拉着手拉着腿的时候，然后奋力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因为自己个子小，刚开始并不相信自己能拿到，可是在队员们的帮助下，我大胆地放开往前伸出去，没想到我还是顺利取到了，内心充满愉悦。这个项目让我明白任何挑战能顺利完成离不开全体队员的激励与鼓舞，是大家的热情支撑着我克服心理障碍，勇敢接受了挑战。我想我们所有的队员都深刻体会到了这种团队的温暖。还有人的潜力是无限的，只要有不怕死的精神就没有克服不了的困难，困难有时候看起来很难，但是实际上如果你们尝试了，成功了再回头看看，其实很简单，那只是一个人生的经历。
第二个项目是发散思维的项目“驿站传书”——当培训师讲了要点及规则后，让我们自己制定方案，在最快的时间内，在不违反规则的情况下要准确无误的把信息从最后一名队员到前面第一位队员。五轮下来我们队胜利传递四轮以绝对的优势获胜。这时，培训师告诉我们，人们在做任何事情时，都要根据实际情况，认真听好规则，掌握技术要领，就能完成的更好，联系到实际工作中，为了完成共同的目标，就要充分发挥每一个人的聪明才干，提高凝聚力，同心协力，没有克服不了的困难。此训练让我明白了，在实际生活中要不断地创新。最后一个感触最深的就是“信任行走”。关于这个项目，不再是以队与队之间的竞赛来进行了，而是以互相帮助来完成。我们绿色环保队和桔红团队共同完成，当我们带上眼罩时眼前一片漆黑，在对方的帮助下，不借助任何辅助工具下，我们要穿越一段坎坷的旅途。此项目让我明白了，在任何情况下要相信队友。
通过这次活动我明白了，一个人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何时，我们都要感谢那些帮助过我们的人们，而这些感谢的'人里面，首先感谢的就是自己的父母，他们就是我们的垫脚石，不求回报，我们以前还经常犯错，而默默的在背后承受痛苦惩罚的只有他们，第二个感谢的是朋友和那些曾经帮助过自己的人，当你在最困难的时候他能够伸出手来拉你一把，你就要永远记得他，因为人生在世，有一个能帮你的不容易，我们一定要怀着感恩的心来对待他们。还有如果你的身边也有一些需要帮助的人，请不要吝啬你的手，请在他困难的时候帮他一把，也许就是改变他人生的又一条新轨道，他的人生会因为你而精彩。所以请不要吝啬你的好，你只要帮助他了，他就会有一天报答你的!
总结，这次拓展由心而发，头一次参加，让我感到非常震憾，以后在工作中把此次训练运用于实际，突破自我，挑战自我，把自己置身于团队不可缺少的一份子，肩负起自己在团队中的责任，帮助身边的每一个人，把我们的工作做到最好，相信我们的明天变的越来越好。
超越自我心得体会 篇12
去年，闲暇之余我读了两本书，其中最为感动的是作家刘墉文集中的《超越自己》，那是他儿子考入美国著名的高中史岱文森学校时，他写给儿子的一系列信件。刘墉本意是启发儿子怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样发挥潜能，超越自己！对于以为人父、四十不惑的我来说不仅是收获了教育儿子的良方，更收获了做人的道理。“你不能失败”是他写给儿子的信件之一。文中引用西方哲学家赫伯特的话：“一个人如果二十岁时不美丽，三十岁时不健康，四十岁时不富有，五十岁时不聪明，就永远失去这些了。”也就是说，这个世界是不等人的，时间是不等人，如果在你年轻的.时候该耕耘的时候不去拼搏，那么在你该收获的时候也会一无所有。
这篇短文在我原本平淡如水的心绪中激起了层层浪花，使我这十多年来日渐麻木的心有了再度振作的欲望，让我感觉到尽管单调的法警工作很多年没什么变化，但社会是不断变迁和飞速发展的，即使工作内容没变化，但是侦查工作的方式在不变化、侦查设备在不断更新，如果不学习理论、不掌握技术，就不能适应提高检察工作技术创新的要求，那就是一种落后，是一种失败。犹如作者所说：“马断了腿，当然还能活！但是身为一匹马，不能跑了，就算活着，又有什么意义？”态度决定一切。态度决定你的语言、语言影响的行为，行为结果决定你的思维，思维影响你的态度。作为一名老法警，曾经崇高的理想和澎湃的激情，已随时间消磨殆尽，对待工作的态度平平淡淡，犹如“断了腿的马儿”。想想七十多岁的老人尚有考上大学的，我才四十没有理由不为自己的理想奋斗。对待人生就是要有不懈的努力与强烈的责任感。我要在法警技能上有所突破、在侦查方式上有所提高、在日常的检察工作中有所创新，实现自己曾经的理想，实现自己的人生价值！
人生最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己！面对安逸的生活，我满足现状、不思进取。因为有着“铁饭碗”能吃“皇粮”，我就没有忧患意识、迷失前行的方向！而刘墉的文章中总是有许多励志和心理辅导性的东西，总是能提出许多不凡的见解，让人看了就觉得备受鼓舞，振奋人心，看了就觉得生命应该活出精彩！是刘墉的字字珠玑，告诉我如何对待自己，如何对待家人，如何对待纷杂的社会。告诉我的孩子如何战胜自己的惰性，克服依赖心理，找到自己前行的人生目标，实现自己的人生目标。
人生最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己！
超越自我心得体会 篇13
翠华山拓展训练归来已有两周，有关的所闻所感却依然是大家热衷于谈论的话题。三天的朝夕相处，我们同吃同住同感动，彼此更加了解，也日渐亲密。身在其中，使我收获颇多、启迪颇深。
一、超越自我，勇于迈出第一步
高空断桥上的第一跳我犹豫了很久，站在8.5米的高空，看着仅仅30厘米宽的断桥不断晃动，我感到大脑一片空白，是恐惧还是仅仅因为不习惯这样的高空，我说不清楚。在大家的加油呐喊声中，我终于鼓足勇气，纵身一跃，成功！原来，每个人的身上都暗藏着一股十分强大的力量，只有通过不断的尝试，不断的挑战才能激发出来。面对未知的领域，我们也许会因为害怕不可预知的前景而不敢迈步，害怕面对失败的可能而犹豫不前，但当自己克服心理的障碍，勇敢的迈出第一步，就会发现，挑战自我，唤醒潜能，就会打开不同的局面，面对不一样的精彩！参加拓展训练，完成对自己极限的挑战，使我变得更加自信，也深深的激发了在今后的工作生活中敢于超越自己、挑战自己的'勇气。
二、融入团队，获得无穷力量
“鹰一样的个人，雁一样的团队”，初入拓展训练基地，这是给我印象最深的一副标语。鹰，是力量、勇猛、果敢的象征；雁，则是团结、协作、互助的象征。此次活动，让我前所未有的亲身体验并深刻理解了团队的含义。一个优秀的团队，必须有一个共同的奋斗目标，有一个坚强的领导，有鹰一样的个体；在具体实践中，个体必须融入团队，心怀大局，分工协作，各尽所能，在团队中获得支持。
鼓励的魅力。无论是双人高空八字钢索还是单人高空断桥，每每我信心不足的时候，团队的鼓励便无处不在，有搭档坚定的眼神，有队友喊的震天响的加油呐喊声，还有已经完成任务的老大姐、老领导为榜样，这些都深深地鼓舞着我，带给我无穷力量，让我有勇气去向自己挑战。有时，我为自己的逊色表现无比自责，是队友们真诚的鼓励，让我振奋精神，勇敢的投入到下一次的挑战。团队中，抱怨无济于事，只会挫伤队友的积极性和团队的锐气，唯有相互鼓励才能让我们一次次取得胜利，一次次在失利后仍然继续求索。
信任与被信任。“滚蛋”游戏中，我们信任队友，相信他会承接着乒乓球顺利滑行；“七巧板”游戏中，我们信任领导者，坚决服从安排努力完成下达的任务；“高空八字钢索”中我们信任搭档，坚信在双方的支持下就能顺利通过；“高空断桥”我们信任安保队员，相信他会紧紧拉住安全绳索，保障我们的安全。信任队友，我们的心态变得从容，步伐变得稳健；而被队友信任，我们才发现，需要更大的担当和更多的付出。信任与被信任，让我们心手相连，共同向成功迈进。
奉献与牺牲。抢渡金沙江游戏中，12名桥墩甘为人梯的壮举让我感触良多，这种勇于牺牲、友爱互助的精神深深地打动了我，唤醒了我与队友之间至纯至真的兄弟姐妹情谊。奉献与牺牲无时无刻不存在于整个拓展训练当中，安保人员为了保障大家的安全，放弃休息，暴晒在阳光下目不转睛、一丝不苟；12名桥墩为了让队友安全渡过金沙江，不惜以自己的双手为人梯让队友踏过，直到最后一刻，桥墩们依然顶着疲惫相互推让着让其他桥墩先行过江。我想，每个人的内心世界都深植着为队友、为团队牺牲奉献的精神，12名桥墩激发了所有人的情怀，让这种甘于奉献、敢于牺牲的桥墩精神深深地扎根于每个人的心里。感谢队友的奉献与牺牲，是他们成就了我们，成就了团队整体的胜利；是他们让我知道能为团队而牺牲奉献是一种无上光荣。
有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！“失败的团队没有成功者，成功的团队没有失败者”。只有融入团队，树立良好的团队意识，形成积极进取的人生态度，在团队中学人所长，补己之短，尽最大努力完成自己的工作并密切协作他人，团队的整体目标才能顺利实现，我们才能获得无穷力量。
三、勤于总结，我们会一次比一次稳健
“滚蛋”游戏中，由一开始的不得要领，到最后的娴熟老练，在一次次的失败中，我们不断总结经验，直至获得成功。“捡卡片”游戏中，大家集思广益，相互启发，突破了一个又一个的难题。“传真机”游戏中，我们经历了一场空前的头脑风暴，对我们的思维定式发起了挑战。使我们明白了一项任务的完成一定存在多种方式，发散思维才能找到最为快捷有效的那一种。“七巧板”游戏中，我们意识到，凡事预则立不预则废。只有明确目标，科学部署才能取得胜利。每一个游戏都会让我们从中得到不同角度的启示，每个游戏过程都是不断总结经验教训，不断调整思维方式、处事策略的过程。有时失败比成功更有意义，失败所能带给我们的经验教训远比成功更加深刻。我想，获得如此众多的启示，亲身体验是一个重要渠道，但每次游戏结束后的总结亦是重中之重。工作生活中，若每一次都能深思得失成败因果，在总结中不断修正自己，我想我们的脚步会一次比一次稳健。
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