实心球比赛作文

实心球比赛作文汇编[15篇]

　　在平日的学习、工作和生活里，大家都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。写起作文来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的实心球比赛作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

实心球比赛作文1

　　暑假的一天，晚上我吃完饭，姐姐就走过来对我说：“我们来比赛，谁先跑到鱼池边那个小木屋里谁就赢。”我糊里糊涂地答应了。

　　我们来到家门口的一棵大树下。正准备跑的时候，“呜-呜-”的叫声传来了，因为是夜里，再加上我的胆子小，我就对姐姐说：“姐姐，我们不要比了，回家吧!”姐姐笑眯眯地说：“胆小鬼，你不跑，我自己跑。”说着就跑了起来。

　　我正要回家，突然，又一声“呜--呜--”的声音传来，我又害怕起来了，连忙转过身大声喊：“姐姐，我跟你一起跑吧!”姐姐说：“你刚才不是害怕吗?怎么现在又要跑了呢?”我没回答姐姐的.问题，而是对姐姐发出提问：“姐姐你害怕吗?”“你为什么这么喜欢跑步呀?”“你说这世界上有鬼吗?”……

　　谈着谈着，我和姐姐便不知不觉得来到了小木屋里。我们坐下来休息了一会儿，姐姐说：“你要不要跟我去买东西?”我就跑到姐姐的前面，说：“姐姐……”“你怎么来了?”我知道姐姐明知故问，就说：“不要问了，我们回家吧!”

　　姐姐对我说：“唷，‘胆小鬼‘变‘胆大鬼’了!”“你才‘胆小鬼'呢!”我虽然这么说，但心里却想：“说得也是，以前胆小的我，通过这次比赛，变得胆大了。”

实心球比赛作文2

　　我的脑海里有许多的事情，有开心的事、伤心的事、感人的事、让人歧视的是，但可惜的是：这些事到部分都记不清楚啦。不过没关系，因为我有件事一直忘不了，那就是：而是与我的朋友玩的事。下面就让我为你们说吧。

　　那是我十岁夏天暑假发生的事。这天晚上我吃完啦饭，就去叫李航、王鹏，玩啦！我们来到啦王鹏家的树旁，来用沙子做火山，看谁做的最壮观。

　　我们各自从家里拿出啦：铲子、刨土用的工具。等，我们开始啦做火山的快乐比赛。

　　做啦大约一个小时，我们做完啦，我们都大呼小叫的说：“我做的好，我做的好，我做的好…”

　　就这样我们一直说，谁也不认输。后来我的朋友来啦。她说：“你们都是冠军，因为你们是好朋友。”我们都笑啦。

　　我们拿拉水往火山洞里倒，不一会火山喷发啦，我们就这样反复的'这样能，玩啦好多遍都还想玩，可是一个大人走来对我们说：“小朋友们，这样玩水是不好的，如果每个人都像你们这样玩水，那地球可怎么办？”我们说：“知道啦叔叔，我们不玩啦，我们接着做东西。”

　　那天晚上我们玩的快乐的事就是这个！朋友是最重要的，快乐的事也要每个人的有！

实心球比赛作文3

　　--女子实心球比赛就要开始了!

　　万里无云的天空下，操场上彩旗飘飘，到处一片欢声笑语。参加比赛的运动员们都跃跃欲试，观众们也都兴致勃勃，热烈地讨论。

　　运动员们上场了。我们班的--倪同学和其他运动小将们一起信心十足地走向了运动场地。

　　他们开始做准备操了。--倪先是压了压腿，再在原地跑了几下，最后双手交叉轻轻地转了转手腕。

　　轮到--倪上场了。只听裁判员哨声一响，吴佳妮坚定地走向了比赛场地。顿时，观众们屏住了呼吸，一个个心都提到了嗓子眼儿里。只见她一把抓起了实心球，把所有的劲儿都用在了手臂上，稳稳地举起了实心球，然后用力地往前一推。只见那颗实心球像一颗白色的小炸弹，越飞越远，最后终于在好几米以外的地方轰然“爆炸”。四周顿时响起了观众们雷鸣般的掌声。大家还欢呼着：“302班，厉害!”“302，再接再厉!”--倪的.脸上也扬起了阳光般灿烂的笑容。

　　紧接着，其他运动女将们也一个接一个的上了场。大家都使出自己最大的本事，希望可以获得非常优异的成绩。

　　这真是一场激烈的，令人印象深刻的比赛啊!！

实心球比赛作文4

　　嘿嘿，谁说我少一条腿就跟运动会无缘？告诉你，这次万花运动会上，我在三年级女子实心球比赛中，获得第四名的成绩。（绝对不是倒数。否则，本人可用脑袋赔偿。）什么？你不信，那我就讲讲吧！

　　昨天，上午举行的是60米跑步比赛，下午就是实心球和立定跳远比赛。比赛前，老师对我们说：“大家一定要一鼓作气，因为我们争的是一口气！”我暗暗下定决心：一定要取得好成绩，为班级争光。

　　站在三年级女子实心球运动员的'队伍中，我心里好像有一只小兔子，咚咚咚地跳着，生怕自己扔不好。终于轮到我了，我使劲向前一扔，四米九，不错。但还是要再接再厉，因为四米九毕竟不是我的最好成绩。

　　第二次，我扔的时候跳了起来，可惜，超线了，结果被“零分处理”。我垂头丧气地回到队伍里，心想：“完了，完了，肯定赢不了了！”我急得差点哭起来。

　　第三次，我给自己打气：“不管是输是赢，一定要拼到最后。对，拼了！”于是，我拿起实心球，把我的信心和实心球一起扔了出去。这次，实心球好像能看出我的心思，特意“飞”得远了一点儿——我扔了四米九五！

　　三次扔完后，我和两位同学一起回班。到了教室，老师说的话我一点儿也没有听进去，我只是仔细地听广播。当我听到广播里读三年级女子实心球获奖名单中有我的名字时，我的嘴都咧到脑后去了… …

　　这回你总相信了吧？如果还不相信，奖状、奖品随便看，你不信也得信了。

实心球比赛作文5

　　然后我们集合站成一排，在老师的口令下先甩胳膊、压腿，做完后我们开始练套路，有的在练拳击特，有的在练短棍特，有的在练蜗牛特，可精彩了。

　　的确，它非常丑，丑得连蚂蚁也不经常光顾这里；让我们深情地说一声：祖国，我爱你。他身材矮小，着装朴素，一张富有喜怒哀乐的小脸，他凭借着那口齿伶俐的小嘴和胖乎乎的小手，时刻化解别人的恩恩怨怨，帮助他们。松鼠岛上绿草青青，松鼠很多，它们自由自在地跑跳，生活的悠闲自得？我真的长大了，我能自己做主做自己想做的事情了，谢谢你们给我成长的'机会，我真的长大了。

　　朋友是在患难中感触出来的， 朋友是在你最困难的时候显身的。混乱的思想在脑中打架;陈老师，我爱您。我看着那两个一脸凶恶的男人，突然地想要逃走，被我牵着的大壮，却是一下子挣脱掉我，扑上去拼命地撕咬两个地痞，终于让他们惨叫着逃走。

　　春风和煦，明媚的春光照在大地上，万物都呈现出一片生机？”是啊，妈妈说的真对，正所谓失败乃成功之母。上了岸，虽然衣服都浸透了，雨“哗啦啦”的下着，但永远也挡不住岸边传来的一阵阵天真的笑声--。我的毛巾讨厌过我吗！

　　河对岸很美，但欢欢只顾看花，没留心脚下，所以掉进一个大坑。在很久以前，有一位小朋友名字叫王葆，在一次偶然的机会中，它得到了一个宝葫芦。

实心球比赛作文6

　　马上要进行素质运动会了，同学们都在马不停蹄地训练，我也不甘示弱，坚持每天训练。

　　傍晚六点，我来到操场上练习实心球。我从袋子中取出实心球高举头顶，用力一扔——砰！实心球掉在了五米的位置。我捡起地上的实心球又扔了几次，没用，我一下子瘫坐在地上，心想：“是谁把实心球也归入素质运动会的，他可真坏！要是把实心球换成毽子就好了，我一定为班级争光！”转念一想，现在不是想这个的时候，我试图再捡起地上的`球，可它似乎有了千斤重，我怎么也拿不起来了。

　　这时救星爸爸来了，他告诉我，丢实心球的时候，眼睛不要一直往下看，要往上看，这样抛物线就会高一些，还有扔的时候要多甩几下，这样可以惯性地扔出去。听了爸爸的指导，我瞬间能量满格，快速捡起地上的实心球在头顶上甩了甩，眼睛向上看，“呀！”的一声扔了出去。我赶紧跑上去一看，有六米多呢！我高兴地一蹦三尺高。按照刚才学到的方法，我又扔了几次，都扔得很远。我露出了一副开心的笑脸。

　　通过这次训练让我懂得了——要做好一件事情，不光得练，还得用对方法。

实心球比赛作文7

　　今年的春天真是鸟语花香，百花齐放、春暖花开，我们学校也迎来了，一年一度的春季运动会，其中我就是里面的一位运动员，作为全班力气最大的大力士，叶老师让我和另外两名同学去参加实心球比赛我们高高兴兴得来到了操场，比赛开始第一本是我我拿起实心球，用全身的力气把实心球扔了出去，我紧张的心里想：我的成绩会不会太差？不！不！不我应该想一些好的事情。

　　测量成绩出来了，我的.成绩是2.35，我高兴地走到了后面，我的俩名同学也分别扔的远度是：2.33、2.32。三（1）班的同学都比我们扔的近，我们高兴地准备比第2场。第2场也是我第1个扔我胸有成竹的拿起了实心球，有力九牛二虎之力的力气把实心球扔了出去，成绩2.36最后，我成功晋级我高兴的跳了三尺高，终极比赛开始，我再次胸有成竹的拿起实心球，在用那强大的力量再次扔了出去，成绩是2.37我获得了，这次实心球比赛的第2名。

　　今年的实心球比赛，真是一场精彩的比赛呀！

实心球比赛作文8

　　校运会第一天下午，我参加了四年级女子组实心球预决赛。

　　“4120”我的这个运动员号码，是所有运动员中最后一位参加比赛的选手，这无形中增加了我的思想压力。第一投中，看着前面的同学们都取得了良好的成绩，我的心砰砰直跳，紧张极了。没想到边上的裁判员说：“第一投是试投。”顿时，我悬着的心放了下来，很快轮到我投了，扔得还不错，我顿时斗志昂扬，信心百倍……

　　很快第二投了，我跨出自信的步伐，走向了投点，裁判员一声令下，我把沉甸甸的实心球奋力抛了出去，随着实心球在空中划出一道优美的弧线，我取得了米的`成绩。

　　最后一投了，也是最后一次机会了。小小实心球，凝结着同学们和老师的鼓励的目光；小小实心球，凝结着我刻苦的训练和辛勤的汗水；小小实心球，装着我的梦想和希望；放飞梦想，放心希望！想着想着，我把全身的力量都集中在了双臂上，用力往前一抛，竟投出了米的好成绩，取得了第二名！

　　站在领奖台上，黄老师为我戴上银光闪闪的银牌时，我兴奋极了！这是我在运动会上夺得的第一块奖牌，我为班级争得了荣誉，我也第一次体验到了成功的喜悦。今后，我要加强体育锻炼，强健体魄，争取在明年校运会上夺冠！

实心球比赛作文9

　　秋高气爽，凉风习习，终于等到了一年一度的运动会。

　　在这次运动会里，我报了一项实心球比赛。比赛前一天晚上，我暗暗给自己加油鼓劲，我一定可以进决赛！想着想着，我就不知不觉睡着了。

　　第二天，我在7：50之前就兴冲冲地来到了学校操场。熬过了一上午的炎热，我们终于等到了下午比赛开场。一位老师带领着我和其他的参赛选手来到了实心球比赛场地。我开始忐忑不安，生怕自己进不了决赛。我在心里不断地给自己打气：“加油，你可以的！加油，你可以的……”

　　比赛时，我坚定地看着前方，鼓足了力气把手中的实心球抛了出去。经过了三轮比拼，成绩公布了！“我进了前6！”我高兴地跳着叫着。

　　终于等到了决赛，我双手紧紧握住球，蓄力往前一抛，就在这时，球突然从我手中滑了出去，落在了离我不远的`地上。

　　“啊！要是我能和平常练习时一样，发挥正常，那我一定可以进前三的！”我失落地想着。最后，我在这场实心球比赛中得到了第6名的成绩，但我决定加强练习，明年再战！

实心球比赛作文10

　　--从前年开始，我就一直在学魔方。我学了许多种不同的魔方，各式各样，有最简单的三阶魔方，也有千变万化的变形金刚魔方，还有奇形怪状的招财猫魔方……

　　有一天，教官说：“下节课把三阶魔方带过来，我们要进行一次比赛。”我一听，心里不由得紧张起来。我已经好久没练三阶魔方了，还能保持在四十几秒吗?一回到家，我就开始反复练习，练了很久，我想：这一次我肯定能取得一个好成绩。

　　该来的总是会来的。过了一个星期，比赛开始了。随着教官的一声令下，大家都在认真地拧着魔方，可是我还是太紧张了，公式做了一半，就忘记到哪一步了。但很快，我又继续了。刚准备继续，就有人好了，随后就是第二、第三、第四。到了第五名，我才做完。我有点不甘心，但也没办法，下一轮努力吧!

　　第二轮，我尽量不让自己紧张，心想：这只是一次测验，不是比赛，不要太紧张!嘿，还真的.管用，不太紧张了，还得到了第一名呢!

　　第三轮，也就是最后一轮。这一轮，我不再紧张，但也只得了第二名。虽然我的速度也不赖，但是和只用了25秒的王子聪比的话，还是棋输一着呀!不过我相信，只要我更加努力，总有一天会超过他的!--

实心球比赛作文11

　　在一个风和日丽的下午，上完第二节课我们要去兴趣小组了。这时李老师说：“兴趣小组取消了，我们要选几名男生和女生去参加投实心球。”接着大家面面相觑，大概大家心里都想，谁会成为那个幸运儿呢？继而争先恐后地举手，我也不甘示弱。最后老师选了我、梁心悦等等的女同学和男同学。

　　我们几个人排着整齐的队伍来到了楼下。开始了，先是一班和二班，他（她）们正玩的'起兴的时候。顿时天空乌云密布，雷鸣电闪。过了一会儿，我以为会下倾盆大雨，出乎意料，竟然是淅淅沥沥的小雨，同学们依然在专心的投实心球。我却伴随着小雨情不自禁地翩翩起舞起来。雨过天晴，这时候轮我们班了，同学们认真地看着，第一个投实心球的人是陈煜彬，他一下子把六个都打倒了，给了我们班一个好的开头。接着的同学不是投了三个就是四个，轮到我了，我又激动又紧张，我闭住眼睛用力往前一投，以为自己会全部投中，没想到自己只打倒了三个。我们班只有冯诗轩和李浩洋投实心球没有投中。不一会儿，实心球投完了。同学们意犹未尽地各自回教室了。

　　这一次投实心球使我有了经验，下一次我一定要都打倒。

实心球比赛作文12

　　上星期日早上，爸爸特意从江南好书城买了一个重一公斤的实心球，回家后准备教我练习。

　　我一见实心球，顿时高兴得不得了，便伸出一只手去拿。可刚一捧起实心球，突然感觉重心向前，差点砸到自己的脚。我心想：好险啊！爸爸见了便走过来对我说：“心急吃不了热豆腐，只有掌握方法认真练，才会投得远。来，我先教你一遍，你再模仿着投。”说完，他拿起实心球猛地一扔，实心球便像子弹一样飞了出去。只听“砰”的一声，实心球便落在了离爸爸大约十多米的'地方。我一看，大吃一惊，连说：“爸爸你好厉害啊！”接着就该轮到我了。

　　我拿起实心球，照着爸爸的样子有板有眼地练了起来：两脚成弓步，身体向后仰，一只手在前面，一只手在后，然后我快速转身，把球投了出去。本以为可以投很远，谁知却只投到离我4米远的地方。我跟爸爸差距好大啊！但是我并不气馁，一次又一次地练了起来。3米、4米、5米……功夫不负有心人，后来我可以投到六、七米远了，爸爸也不断地鼓励我，给我信心。

　　这次投实心球练习，让我明白了一个道理：失败是成功之母，只要你不断练习，你一定能成功。当然，还得讲究方法哦！

实心球比赛作文13

　　诶诶诶，快用力啊！加油啊，用力！这是在干什么呢，这么热闹。原来我们班上举行了一次抛实心球大赛。

　　比赛分为六组，当然啊，怎么少的了啦啦队啊！，群众就是啦啦队。大家整装待发，跃跃欲试的样子。

　　比赛开始了啊！老师一声下令预备起。只见陈洋吐了一口唾沫，拿起球，往后面用力压。啪丢脸了吧！才抛到了50多分啊。看看别人，每个人都及格了。余小龙他面容紧张，严肃，可是人不可貌相，他可是突破了自己的记录65分，及格了。他的朋友们热情呼喊，对他说：啊啊啊！你是我们的光荣啊！

　　到了下一轮。因为太着急了，出现了毫无违和感的样子。有的人在准备该如何是好，正急得抓耳捞腮的；有的平平静静的，好像没什么事一样；有的着急的都不想抛了，默默的躺在地上。还有的正在抛来抛去，来试一下不娴熟的手。啦啦队们正大吼大叫加油加油，别躺下啊！兄得，给点力啊！他们才勉勉强强的抛完了这一局。

　　陈帮睿可厉害了，他复制了老师教我们抛球的所有动作，创造了班上的.吉尼斯纪录。他后腿向后压，前腿用力，把球压倒后脑勺那，用力一抛。他的样子虽然呆板，可真的可以说是666啊！70多分。拉拉队员一片欢呼大叫：啊！你真的牛啊，可没人像你这么呆板又抛那么远的！他只是傻傻的笑着，接受了大家对他的爱戴。

　　这一节体育课完了，同学们都恋恋不舍的回到了教室。

实心球比赛作文14

　　告诉你，这次万花运动会上，我在五年级女子实心球比赛中，获得第三名的成绩。那我就讲讲吧！昨天，上午举行的是100米跑步比赛，下午就是实心球和立定跳远比赛。比赛前，老师对我们说：“大家一定要一鼓作气，因为我们争的是一口气！”我暗暗下定决心：一定要取得好成绩，为班级争光。站在五年级女子实心球运动员的队伍中，我心里好像有一只小兔子，咚咚咚地跳着，生怕自己扔不好。终于轮到我了，我使劲向前一扔，四米九，不错。但还是要再接再厉，因为四米九毕竟不是我的最好成绩。第二次，我扔的时候跳了起来，可惜，超线了，结果被“零分处理”。我垂头丧气地回到队伍里，心想：“完了，完了，肯定赢不了了！”我急得差点哭起来。第三次，我给自己打气：“不管是输是赢，一定要拼到最后。对，拼了！”于是，我拿起实心球，把我的`信心和实心球一起扔了出去。这次，实心球好像能看出我的心思，特意“飞”得远了一点儿——我扔了四米九五！三次扔完后，我和两位同学一起回班。到了教室，老师说的话我一点儿也没有听进去，我只是仔细地听广播。当我听到广播里读三年级女子实心球获奖名单中有我的名字时，我的嘴都咧到脑后去了

实心球比赛作文15

　　彭思源的第一投扔出了全场第一。正当同学们沉浸在胜利的喜悦中时，下一位选手扔出的实心球超过了一个个深坑。那一刻，世界仿佛静止了，彭思源全神贯注地紧盯，扔球手充满希望的超越，观众目瞪口呆的结果。全场静了下来，盯着实心球超过红旗，砸向地面。这位选手竟然超过了彭思源!虽然只差这么0.3厘米。观众们用欢呼声和加油声等待着彭思源扭转乾坤!

　　彭思源紧紧握着沉重的实心球，神情凝重，额头上的汗透露出她的紧张，眼睛死死盯着那象征着胜利的前方。肩脚同宽，脚步沉稳，只见彭思源两只手像磁铁一样，牢牢地吸住了实心球，手臂高举过头顶，稍稍弯曲。她将所有力量凝聚在了腰腹部，慢慢蓄力。在场的同学都屏息凝神地注视着那颗蓄势待发的实心球。她大喊了一声，拼尽全力一推，实心球再一次飞出天际，似旭日东升，又似卫星飞向宇宙。双臂将实心球用力推出的同时，也要保持平衡，稍不注意，踩白线，记零分。她的脚稳稳地踩在了地面上。望着实心球，越过红旗，溅起泥土，在草坪上留下了深深的痕迹，向更远处伸展。欢呼声夹杂着称赞声越来越激烈，连裁判都对她竖起了大拇指。十米多的成绩，她成功的`扭转了局面!她胜利了!

　　她松了一口气，心里的石头终于落了下来。她活动了筋骨，将脸上被汗水打湿的发丝理了理，她向草坪末端望去，红旗遥遥领先，她仿佛散发着自信的光芒，任何人都超越不了她。不容置疑，彭思源勇夺桂冠，为班级取得了一份荣誉!

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