描写心理的作文
在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编精心整理的描写心理的作文，欢迎阅读与收藏。
描写心理的作文1
那是一个晴朗的下午，我们在操场上体育课，自由活动的时候，我飞快地跑回教室里喝水。还没等我下去，下课铃响了，同学们也陆陆续续回来了。
刚下第二节课时，坐在我后面的小霞突然大叫一声，说:“咦，我的钢笔怎么不见了?这可是新买的呀!”这时，大家不约而同地把异样的目光向我投来,我一时不知所措，脸“嗖”地红了起来。这时小霞非常断定地就说:“梁海晴，一定是你偷了我的钢笔。因为上体育时，只有你在教室里。”我极力争辩，说：“不，我没有偷你的钢笔。”这时，同学们都围了过来，议论纷纷，我百口莫辩，正不知如何是好。我多么希望一向与我要好的小霞能相信我，给我一点解释的机会，可是，还没等我开口，小霞就气势汹汹地翻开我的书包拿起我的笔袋一抖，“唰”的一声，我的.文具全撒了下来。顿时，她眼睛一亮，抓起上周爸爸给我买的那支钢笔，冷冷地说：“看，这是什么?你还有什么可说的?”“这?这是我爸爸买给我的。”还没等我说完，小霞拿着笔转身就坐到座位上。我的心像被什么东西狠狠地敲击着。
上课了，老师微笑着走进教室。同学们还没起立，小霞就向老师投诉，说我偷了她的钢笔。也许是为了不耽误上课时间吧，一向细心的王老师也不分青红皂白，当着大家的面批评了我一顿,还要我课后向小霞道歉。顿时，委屈的泪水像断了线的珠子唰唰地往下掉，老师啊，你怎么能这样武断呢?我没错为什么要道歉呢?我越想越冤枉，跳进黄河也冼不清，我真想撞墙来表示我的清白，可是我不能，因为正上课呢，我要忍着!
放学后,我垂头丧气地走在回家的路上。走着走着,突然小霞追了过来,拉着我的手说：“梁海晴，对不起，我错怪你了，我的钢笔原来夹在我的书里，这支笔还给你，请你原谅我好吗?”我拿过笔，迟疑了一下，算了吧，得饶人处且饶人!我抿着嘴，轻轻地点点头，小霞高兴地跑开了，我的心情豁然开朗起来。
描写心理的作文2
我现在已经是个三年级的小学生了，一直守护在我们身边的就是我的班主任李老师，因为她把班上的每个同学都当做自己的孩子对待，所以班上的同学都亲切的叫她李妈妈。三年来，她和我们在一起学习生活有欢喜也有忧愁，有波折也有顺利，无论怎样都是一种爱，也是一种责任。
记得二年级期末的时候，有一天，我没有抄完记事本被同学发现了，告诉了李老师。也不知道李老师对同学说了些什么，同学就抓起了我的记事本交给了老师。“哎！你完蛋了！”同学说，“李老师叫你把今天的记事本抄十遍。”说着他拿起他的记事本让我抄了一遍。回到家，我含着眼泪重新抄了十遍当天的记事。那时候我真的不明白老师为什么要这么做，期末复习阶段本来作业就很多，我每天还要做很多课外班作业，这些老师都是知道的呀。就为这点儿小事，老师竟要这么惩罚我，真是太过分了。直到期末考试的前一天，我无意间看到妈妈的手机，上面写着：“今天我罚儿子抄记事本十遍，心里真是不落忍。但是我觉得应该好好给他个教训，他最近有些浮藻，认真记事是一个学生最基本的学习能力，我是希望儿子更好，希望理解。”这是李老师发给妈妈的信息。啊！原来老师罚我抄写记事，是希望我能够更好。李老师平时和我们说的最多的一句话就是：千万不要偷懒。期末考试的时候，我带着这句教诲走进了考场。按照老师的要求，一步一步认真的'将所有思路、过程全部写出来，最终取得了满分的好成绩。当老师在班上公布成绩的时候，我看到了老师欣慰的笑容。
这份喜悦的收获和老师的教诲是分不开的。让我知道了什么是爱，什么是责任。老师一直都是那么关心我们、爱护我们，就算是批评，也是为了叫我们变得更棒。一份耕耘一份收获，正是有了老师的严格要求，才促成了我今天的好成绩。从前抄十遍记事时的烦恼和忧愁，顿时烟消云散，成功的喜悦为我插上了欢乐的翅膀，带着我在知识的天空中展翅高飞。
描写心理的作文3
经过不断的努力，人类取得了很大的成就，现在也拥有了电视机，空调等家庭用具，我们也入也已经有了小汽车、飞机等工具，我们人类过上了幸福美满的生活，但谁又想起了我们伟大的母亲——地球呢？
在经济发达的今天，小学生乱扔垃圾、大人随地吐痰……。我们根本没有把保护环境当做一回事。
这天，地球妈妈感到全身不好受。于是便去了“太空医院”。
护士小姐一见地球妈妈的神情就知道她伤得很严重，便及赶上去扶地球母亲。地球妈妈首先来到了眼科，经过半个小时的调查，医生说：“你的.眼睛发炎了，是因为您抚养的人类大量排放废气，人们乱扔垃圾，所以才把你的眼睛搞成这样。”
接着地球妈妈来到了皮肤科，同样经过半个小时的调查，医生说：“因为人类大量排放污水，所以您的皮肤变成了又痒又难受。”
来到内科，医生要给地球妈妈抽血，发现地球妈妈的血液中有一小部分全黑了，几个医生推测之后，证明地球妈妈之所以这样子是因为人类的关系，但这种病只能靠地球妈妈抚养的人类去治好，所以医生只好对地球妈妈说：“您的病很奇特，不是吃药就能解决的，而是靠您所抚养的人类来治的。”听到这里，地球妈妈哭了，她哭得很伤心。医生安慰产：“我们会通知人类的。”地球妈妈这才停止了哭泣，她只好带着悲哀的心情离开太空医院。
朋友们，我们是地球妈妈的儿女，我们能眼睁睁地看着亲爱的妈妈生病而不出一份力吗？推动地球母亲，我们还能生存吗？
描写心理的作文4
有一次去店里买零食，却忘了等我的朋友。回到教室，朋友看到我津津有味的吃零食，非常生气。她走到我面前大声说（那声音足以掀屋顶）：她为什么不等我？！我愣住了，用很抱歉的语气说：对不起，我忘了。她根本不接受我的.道歉，继续说：对不起？你为什么不说声抱歉？你有多少次没有等我？你说！我终于抑制不住怒火，气愤地说，你呢？难道你总是忘记帮我打扫卫生吗？你的，我一次都没落下。他急得说：我们分手吧！我不屑的说：又不是第一次分手！她哼了一声就走了。
好几天了，我俩都没说过一句话。不知道为什么，感觉越来越孤独，没有精神做任何事情。渐渐的，我发现我不能失去这个朋友。但是我们该怎么办呢？道歉？她会接受吗？我一直没能向她道歉，所以我们被冻住了。
没想到，第二天，他主动找我聊天。我感动得热泪盈眶，激动地说：对不起！他毫不在意的说：没关系，我忘了。化妆！嗯！我点点头，紧紧地握着她的手。我相信会天长地久，因为我们的友谊会天长地久。
经过这件事，我明白了：用心去理解别人。换个角度思考，换个角度看人，你会发现别人身上隐藏的闪光点。在生活中，我们经常会遇到一些不尽如人意的事情。如果我们能比较我们的心，我们就能把我们的战斗变成玉。
描写心理的作文5
害怕，或许是我们这个年龄共有的一种奇异的感觉。——题记
害怕孤独
冷清的房间里寂静无声，让我的心涌上一股莫名奇妙的害怕，寂寞、无聊让让一切的事物变得无味，很害怕，很害怕孤独将自己吞噬，很害怕寂静将自己淹没，很害怕那些爱自己的人离开自己……
于是，假装出很坚强，很强势，玩世不恭，害怕别人轻易洞穿自己的内心世界，要自己坚强，坚强到拥有可以无坚不摧的.的力量，可以拒绝所有红尘中诱惑的决绝，可以足够自己保护自己的强大，甚至封闭自己的心，拒绝那些好奇的目光，很害怕孤独，是因为内心本来就很孤独。
害怕伤感
也不知道从何时起眼泪变得越来越多，泪腺发达和很，一碰到伤感的事情，马上就眼泪哗哗的流个不停，很是伤感又是害怕，害怕到每一件不幸的事会发生在自己的身上，以前的天不怕地不怕一去不返了，取而代之的还是害怕和伤感，越长大就越怀念以前的没心没肺、哈哈大笑的日子，在心中的伤感也许是成长的蝶变，心中越害怕却越装做坚强，越伤感就越装出无所谓的样子，或许是因为心中的害怕在一天天的诞生吧。
我们一边期待着天天的长大，却也害怕着真的长大，长大让我们变得成熟，却也会让我们失去童年的天真和勇敢，他会让一只脚迈入成熟的我感到彷徨和迷茫，无所适从和莫名的忧伤，也许成长的历练才刚刚开始。
新的学期刚刚开始了，又是一年秋色连天，秋天恰恰代表着成熟、稳重，是该放下顾虑，收获的季节，要带着满怀喜悦的心情去迎接丰收辉煌的明天。
在灯火阑珊处，在明月别枝时，秋风卷起一个绝美的半弧，明天会更美好……。
会让我们更加成熟，让忧伤和孤独见鬼去吧！
描写心理的作文6
试卷发下来了。在老师的口中，她久久没有听到她的名字，她的心怦怦乱跳，只觉得耳朵发热，脸上火辣辣的，手心冒出一片片的冷汗，心乱如麻，如坐针毡。她希望能有奇迹出现：或许是老师把自己的卷子排错了位置呢?在或者是将我的卷子漏掉了呢?也许，也许这只是一场虚假的梦......
但是，她的心告诉她：这是一个现实，一个令人难以置信的现实......
终于拿到试卷了，她名字前的数字：从1变成了23，听到这一分数，同学们将异样的眼光齐刷刷的投向了她，有的同学甚至发出了惊异的'叫声，这每一幕都深深的刺痛这她的心，她的眼里有一个无助的精灵在痛苦这......
她楞住了，极力把目光避开所有人，把头埋得很低很低，呆呆地望着自己的脚尖，一颗颗如珍珠般的东西在她的眼中打转，她竭力控制着自己的情绪。
她像丢了魂似的，眼睛失去了神采，脸上一阵白一针红。连她自己也不知道是如何回到座位上的!
望着那张披红挂彩的试卷，那上面一个个如同咒符般的文字，她恨不得撕了它，但是——她不能!!
上课时，她把头埋得很低很低，此时她感觉度日如年：时间过得很慢很慢，恨不得用毫秒来计算!
她怀着忐忑不安的心情往家中走着，天空是灰暗的，云朵黯淡无光，树木小草失去了生机，花朵在无力地呻吟着......
回到家，换来的是一顿无休止的唠叨，一张张失望的表情，她一头扎进了自己的那个封闭世界，眼泪像断了线似的，止不住往下流
描写心理的作文7
我们家设了防盗网，没人可以进入我们家偷走一切东西。
这几天，我十分孤独。原来，我的爸爸妈妈要出差，临走时，爸爸妈妈对我说：“孩子，这几天我不能陪你了，因为我要出差，这几天你要管好家，不要让小偷偷走家里的东西啊！”说完，他们就离开了我。
在这孤独的几天里，我学会了自己做饭、做菜，就在妈妈他们出差回来的最后一天，我去了三人行作文培训班上课。晚上，我五点回家。可是，我一走到家门口，就发现门虚掩着，我一阵喜悦，难道是爸妈提前回家了？不对，他们刚来过电话说赶不回来的。我嘀咕着，不会是小偷来了吧？我心头一阵凉凉的，冒出一身冷汗。我推了下门，锁哐啷一声掉下来，锁被人撬坏了。推开门一看，家里一片狼藉。锁好的锁被人开了，家里的钱被人偷了，关在笼子里的狗也被人抱走了……
我胆战心惊地想：我都干了些什么？
我赶紧进卧室一看，希望小偷还在，但是，小偷已经逃跑了。
于是，我买了新锁把门锁上，并把事件一五一十地告诉了楼下的保安，保安帮忙报警，并调取了监控录像。警察及时赶到，把小偷抓了起来。
第二天，我见到了爸爸妈妈，兴奋地跳了起来，又把事情告诉了他们，他们听了不禁说道：“你真是个聪明的孩子。”
我的'心里乐滋滋的，因为我知道：当小偷来了，要拨打110警察来处理。
描写心理的作文8
“流言是什么?从前，流言是一条围巾，阮玲玉用了它上吊自杀;而我却拿它当作一种装饰。”这话是赵薇说的，从一夜成名后，穿日本国旗事件，向孕妇吐口水事件接连不断，人们开始说那个曾经天真可爱，心思单纯的小燕子实际上是疯疯癫癫的。但这只一飞冲天的小燕子并没有从此一蹶不振，她站在风口浪尖上用智慧与美丽勇敢的应付着一次次扑面而来的磨难与考验，“零落成泥辗作尘，只有香如故”最终她用实力证明她的成功不仅仅是小燕子的单纯，还有坚定的信念!追其根本，流言的制造者才真正的让人深恶痛绝，家长里短，蜚语流长，三姑六婆，邻里街坊。在这一方面，北京的四合院是最显着的体现，白天大家见了面，客客气气地“好啊，买早饭去么?”等晚上回了家，心里琢磨着，呦!老王家女儿那件裙子可真够招风的，悄悄那颜色那样式，啧啧，老王头也不知道说说，还敢让她出来，这要是我女儿我非打折她一条腿。然后，这样的心思在某一次不定期的妇女交流中会成为众人的秘密，进而传成“老王家的姑娘傍大款啦!要不能穿成那样么?”在来说流言为什么可畏?因为制造流言人可笑的暗妒心理，因为主角的软弱与自卑，中国人的心理就是这样，若你比我好一点，我便要变着法儿的把你拖下水，可你要是比我强太多的话，我非但不嫉妒，还天天盼着你能更好，人们不会踢一只死了的狗。]
如果你真的有流言围绕在身边的话，首先恭喜你，这至少说明你有非凡的才华;但同时，您也得有一种危机感，因为你必须做的更好。生命的'价值，不是由畏首畏尾的软弱体现的，而是“古来沙场几人回”的勇敢，“我自横刀向天笑”的豪气，这样生命才不会枯萎的如同缺失水分的玫瑰，毫无生气。借用一句话：“做女人难，做个有名的女人更难，做一个名老女人更是难上加难。”既然我们无法否认年华的流逝和青春的不再，那么不如用时光的手为我们雕刻出与众不同的美。勇敢地做自己，想唱就唱，要唱得漂亮，无须顾虑前方扔来的鲜花还是鸡蛋!
描写心理的作文9
虎子，你在哪儿
浙江杭州何子越
虎子，你在哪儿？你还好吗？
我常常想着想着，眼泪就悄悄地流了下来。
那是一个寒假，快要出发回奶奶家了，我高兴得不得了，因为我就要见到英姿飒爽的大狼狗虎子了，我又能和虎子一起玩，一起叫了。
刚到爷爷家门口，我便象一支离弦的箭一样冲进了院子，前院后院、屋里屋外找了个底儿朝天，可就是看不见虎子的踪影，心急火燎的我不住地问爷爷：“虎子，虎子呢？虎子哪儿去了，爷爷？”爷爷听了，叹了口气，摇摇头：“虎子它唉！”这时，我的心底涌出一股不详的预感。我忙问爷爷：“怎么了？虎子怎么了？”“虎子走了！”
什么？“嗡”的一声，我的脑袋一片空白。不会的'！虎子怎么会走呢？虎子一定还在家里！没错，爷爷一定是在逗我！
我又开始屋里屋外奔进跑出地寻找，可虎子并没有像我期待的那样，从角落里一跃而出，摇着尾巴汪汪地叫。我立刻大哭起来，脑海里不禁回忆起虎子的模样来：
黑黄相间的毛皮闪着油光，尖尖的耳朵总是竖着，睁着的大眼闪着温和的目光，看不出来的人会以为它很凶呢。又湿又粗糙的大舌头总是贴到我的手上，一下一下地，好暖和的，高兴的时候还把上唇翻上来，它会笑呢！我还想起了喂他时的模样：张着大嘴，坐在我的脚边，那细长的尾巴带着比身上不知长几倍的毛，不知疲倦地左右摆动着，眼珠转来转去，却始终盯着我手中的筷子。我总会情不自禁地夹几块最大的排骨、最肥的肥肉给它，看它心满意足地舔着嘴巴，我的心里可真是快活。
可是现在
想着想着我又哭了起来
我的小小的心一直不能相信虎子已经死了，我坚持认为它还活着。直到现在，每想起虎子，想起它的身影，我的眼泪总是不自觉地流下来。
虎子，你在哪儿？你还好吗？
描写心理的作文10
在一个寒冷的冬天，大雪不停地下着，像给大地披上一件银装。在马路旁边的街角有一位乞丐，在默默的乞讨着。他的帽子像刚用过的抹布一样，头发乱糟糟的，也不知几个月没洗了，老长的头发遮住了半边脸。再看看他那张脸，黝黑黝黑的，浑身发出臭烘烘的气味，可能很久都没洗过了。他的衣服破破烂烂，好几处都打折补丁，已经衣不蔽体了，裤子也是很肥大的，一定是捡来的`。脚上的鞋更是一只大，一只小，显然也是凑合穿的。他瘦骨如柴，弯着腰，驼着背，在角落里显得十分可怜！他在一个最不起眼的地方停了下来，心想：要是有人施舍一点食物给我该多好呀。就在这时，从一辆豪华跑车上走下来一位俊俏的女郎了。她十分时尚，染着酒红色的卷发，像波浪一样。脸上涂着很浓的妆，脖子上，手上都带着明晃晃、亮晶晶的首饰。身上穿著名贵的貂皮大衣，腿上穿着紧身裤，怀里还抱着一只西施狗，趾高气扬地向乞丐这边走来。乞丐心想：我哦终于要有一顿饭吃了，所以贵妇人一走过来，乞丐就伸出手要向她讨点钱，低三下四地说：“行行好，给口饭吃吧！”可这把贵妇人吓了一跳，他看到乞丐，便立即捂住鼻子，倒退几步，用眼睛瞟了乞丐一眼，大声呵斥道：“哪来的要饭的？离我远点，别把我的衣服弄脏了。”说着又连退了几步，并说了句：“给我滚远点！”就头也不回的走了。乞丐抬起头，望着天空，目光中流淌出的是无助、无奈和痛恨。他不明白人为什么都变得如此冷漠，如此无情。他慢慢地倒在地上。雪仍在下，风仍在刮……
描写心理的作文11
昨天晚上，在我的一再要求下，妈妈终于决定要去理发店那里去扎耳眼。我一听高兴的一蹦三尺高，急忙拉着妈妈的手，开心的陪着妈妈去理发店扎耳眼。一路上是飞奔着去的因为我生怕妈妈反悔。
到了理发店，我的心七上八下的，生怕发生什么意外。只见理发店的阿姨先用酒精把要扎眼的地方消毒，然后用黑笔画上准确的位置，接着把用来扎眼的激光枪消毒，并往里面放上一个五瓣的花形小耳钉，又把激光枪口对准妈妈耳朵的点，我马上用手捂住了。眼睛。最后阿姨用手轻轻扣动板机，耳钉便穿透了妈妈的耳垂，我的心颤动了一下，好像那一枪不是穿在妈妈的耳朵上，而是穿在我的耳朵上。真是神了一点血也没有流就穿上了，我好生的'奇怪。接着阿姨又用同样的办法去扎另一个耳朵，不过这次钉耳钉的抢却卡在了妈妈的耳朵上，阿姨试用不同的角度想拨弄下来可都不行。我的心一下子揪了起来，一步来到了妈妈跟前，抓住了妈妈的手。我看到妈妈的脸上有了一层密密的汗珠，阿姨也没有了先前的谈笑风声，脸红红的，急躁的情绪不难看出。我真有点后悔为什么催促妈妈来扎这个耳眼，如果。我不敢往下想了。还了好一会枪弄下来了，妈妈和阿姨同时叹了口气，真是吓死人了。
现在有的人为了美忙于美容，扎耳眼，拉眼皮还有的整容做手术，但可不要象我和妈妈这样盲目，如果出现大的后果可后悔一生啊。
描写心理的作文12
在我个人看来，人的心理认知与承受能力是随着他的经历与知识的累积而成长的。本学期，同学们的心理状况总的来说非常良好，像大一上半学期时的那种迷茫与低靡的自甘堕落现象越来越少了。虽说班级的成员们因为一些平时表现的小事有了一些小的“争吵”，但如果摒开这层表象的外衣来看，不正是说明307班的同学很在意自己在大学生涯的每一刻锐意进取给身边亲爱的老师和同学们留下的印象么？在班委和全体同学的共同努力下，最终真正做到了班级的和谐与坦言。
于此，我认为，学习是中学的'第一任务，但与同学室友的友好沟通与交往却又是第一要务中不可或缺的重要组成部分，因为，与我们生活息息相关的同学与老师们是注定要在我们的人生道路上留下永恒的记忆的，而他们也时时刻刻地影响着我们的成长，在大学，我们不只要学会书本上的知识，更重要的是学会做人，合格的大学生应该是德才兼备。
我作为心理委员经过了快一个学期的工作，以及班里同学的配合，对于心理委员的主要职责我已十分了解。知道班级心理委员的日常工作，心理委员的职责。
描写心理的作文13
母亲总说我是冷血动物，天生不会哭。每当我受委屈时总是强忍着不哭;每当爸爸母亲被电视情节感动时，我总觉得幼稚;每当我磕伤碰痛时，我总是一笑了之……总之我觉得：哭是软弱的表现，然而今天我却哭了一常
事情是这样的：今天，我去小姨家，看到外婆正在整理东西，我问外婆：“您干嘛?”外婆说：“我明天就要回家了，
”我大叫了一声：“啊!”母亲惊奇地看了我一眼叫我洗澡了。我根本不想去，只在那暗暗伤心，心中充满了委屈和不舍。过了一会儿我忍不住哭了起来，母亲起初不知道我为什么哭，后来才知道因为外婆要走了，便说：“有什么好哭的，外婆过几天会再来的。”然而我却哭得更凶了。
外婆回家我为什么要哭呢?那要从我小时候说起。我那时才七八个月大，母亲要上班了，就把我交给外婆管。外婆对我非常好，听母亲说，有一次我生病了，外婆睡觉都不敢睡，连夜把我送医院去，担心得是吃不下饭睡不好觉，直到我病好了才放下心来……长大后虽然没住外婆家，但总能感受到外婆对我的爱，更希望外婆来我家玩。可外婆总是很忙，好不容易来了，可没住几天又要走了。我是多么舍不得，所以听到外婆要回家就忍不住哭了。
我多么希望外婆永远住我家天天照顾我，那样我就能天天得到外婆的.爱了。
描写心理的作文14
那是一个夏天的下午，天气阴沉沉的，全是沉甸甸的乌云，仿佛一块大灰布遮住了整个城市。教室里又闷又热，令人难受。四台电风扇以最大的功率运动着，可我的心情仍是又闷又热---数学成绩要出来了。过了一会儿，老师端抱着一叠批过分数的试卷，一脸严肃地走进教室，我看出要大难临头了，我担忧地想：完蛋了，老师一脸严肃肯定是因为我们考试没有考好，唉!怎么办呀。
开始报成绩了，老师一张张地翻着试卷，嘴里清晰有力地报出一串分数和名字，我心中就好像在打鼓似的。我心中五味杂陈，我急切的想：一边想：快报到我呀，急死了。我转念又想：一边又想：不对，慢点报，我不要听到那可怕的分数，也不想丢人。我感觉到了天昏地暗，日月无光。，仿佛今日是世界末日。我不想听到那可怕的分数，我坚定地想：我肯定能考到80多分的.，上次的题目好像特别简单，应该能考到80多分。
终于报到我了，老师报到我屏住呼吸，竖起耳朵。还咬着牙，老师怒气冲天的地说：“小马…75.5分”。我呆呆地望着天花板，悲哀地想：这个假期的美好计划就要泡汤了，这该怎么办呀!
在我脑海中，等待着考试分数让我记忆深刻，下次我一定要考高一点。
描写心理的作文15
试前的心理压力其实是考试焦虑的表现，心理学研究证明，绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，这属于正常现象。适度的焦虑可以维持考生的兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，是很有好处的。
但是如果考试焦虑过于严重，则会影响到复习过程，并且影响到考试发挥。因此，考生需要对考试焦虑进行识别，并在需要的时候寻求心理咨询员和医生的帮助。考试焦虑在生理上的'表现主要有：心率加快、呼吸加剧、肠胃不适、多汗、尿频、头痛、失眠、头脑一片混乱或空白等。在心理上则表现为很多担心，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写，担心以前念过的书想不起来，担心考坏了被父母责骂……
如果只是有些担心，但是以上的症状不明显的话，可以自己学习一些心理调试的方法来缓解焦虑的程度，比如在觉得担心和焦虑的时候做深呼吸：深深地吸进一口气，再慢慢地呼出来。或者紧紧地握住拳头，再慢慢地放开。或者多对自己说一些积极的话，比如“我一定行”、“我复习得很好，一定没问题”等。
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